09/03/2022
🌿🌿 COMMENT & POURQUOI UTILISER LES HYDROLATS (EAUX FLORALES) 🌿🌿
On me demande souvent si hydrolats et eaux florales sont la même chose :
oui! On dit eau florale pour la distillation des fleurs, et hydrolats pour les autres partie de plantes:)
🌿 Les hydrolats sont de belles alternatives aux huiles essentielles, car ils sont non seulement plus sûr d'utilisation, mais aussi beaucoup plus écologiques que ces dernières, qui demandent beaucoup de plantes, et entrainent souvent une monoculture.
Il y a bien sûr des pratiques plus raisonnées pour la productions d'huiles essentielles c'est un constat général !
Pour une mise en perspective, on a par exemple besoin d'1kg de mélisse pour donner 1litre d'hydrolat, mais on aura besoin de 750kg pour 1 litre d'huiles essentielles....
🌿 🌿La concentration -et l'utilisation n'est donc pas la même. L'huile essentielle va être privilégiée pour une utilisation ponctuelle, alors que les hydrolats peuvent être utilisés sur la longueur, en cure, c'est idéal.
🌿🌿 Les hydrolats peuvent être utilisés sans être dilués sur la peau ou en interne, et la plupart sont sûrs pour les enfants (il y a bien sûr certaines plantes qui sont des exceptions).
Certains producteurs laissent parfois de l'huile essentielle pour rallonger la durée de vie d'un hydrolat.
ATTENTION! Cette pratique est dangereuse si ce n'est pas mentionné sur le flacon, car l'huile essentielle n'est pas soluble dans l'hydrolat, et on peut donc irriter la peau et les muqueuses internes en les appliquant directement...
🌿🌿 COMMENT LES UTILISER 🌿🌿
🌾 En soin de la peau, ils ont un PH acide, qui respecte le PH naturel de la peau et ne détruit pas la couche protectrice de celle-ci.
En nettoyage ou en soin !
J'aime les mélanger avec un peu d'huile végétale.
🌾 On peut aussi les rajouter à l'eau du bain pour adultes et enfants.
C'est un excellent moyen d'absorber les bienfaits des plantes via la peau ou un bain de pied si comme moi vous n'avez pas de baignoire.
🌾 Ils peuvent être utilisés en interne, en cure, ou pour un travail de fond en profondeur : par exemple l'hydrolat de romarin pour aider le foie dans son travail de détoxification...
On fait généralement une cure de 3 semaines, avec 1 pause d'1 semaine et une autre cure si besoin.
Personnellement je trouve qu'une cuillère à café par jour suffit (les hydrolats sont plutôt concentrés). A cette dose, un flacon de 100ml suffit pour une cure de 3 semaines. A prendre pur ou dilué dans 1 litre d'eau à boire tout au long de la journée ou le matin dans un verre d'eau.
🌾 Ils peuvent également être utilisés en cuisine pour aromatiser les plats (thym, romarin etc...)
🌾 Pour moi les hydrolats sont une des meilleures manières de travailler avec les plantes à tous les niveaux: elles allient matière et aspect plus éthériques, sans en délaisser l'un ou l'autre.
Ils sont à la fois subtils & pratiques, extraordinaires et très ordinaires, que ce soit pour le soin de la peau ou de la méditation, ils ne font pas de discrimination.
🌿 De nombreux hydrolats (eaux florales) sont disponibles à la boutique qui nous arrivent d'un fabuleux Domaine Corse, mais aussi en ATELIERS DECOUVERTE MISS ECOLO à domicile partout en France 😉
Préférez les hydrolats artisanaux aux industriels qui sont souvent très dilués et n'ont plus grand chose à voir avec des hydrolats, même s'ils en portent le nom, car c'est une appellation qui n'est pas régulée.
🌿🌿 PS: Je vois souvent dire - à tort - que les hydrolats sont des huiles essentielles diluées, ce n'est pas le cas; les hydrolats "récupèrent" les molécules qui ont une affinité avec l'eau, alors que les huiles essentielles ont une affinité avec les molécules lipidiques.
