Adi Brodsly : Conseillère en Allaitement et Sommeil

05/02/2026

Avant tout, je tiens à dire que l’arrêt de l’allaitement peut commencer à tout âge !
Dans ce post, je me réfère aux étapes de développement qui peuvent faciliter l’arrêt de l’allaitement chez les bambins.
Si tu souhaites arrêter l’allaitement avant l’âge d’un an, fais défiler jusqu’à la fin : j’y parle de points importants à prendre en compte pour protéger ton corps et soutenir l’adaptation du bébé.

Le sujet de l’arrêt des tétées nocturnes me passionne. Ce sont des accompagnements que j’adore faire, car ils impliquent bien plus que l’arrêt de l’acte de téter.
Lors de ces accompagnements, nous abordons la réponse aux besoins, l’agressivité, la volonté opposée et les pleurs chez les bambins.
Nous discutons de comment élargir le langage de connexion entre la mère et son enfant, de sorte que même sans allaitement, la maman reste toujours présente.
Ce ne sont là que quelques-uns des aspects que j’aborde lors de mes accompagnements, chaque parcours étant unique et adapté à chaque famille.

Et concernant l’arrêt de l’allaitement avant l’âge d’un an : je te recommande de voir comment tu balances le besoin nutritionnel de ton enfant, de prévoir un sevrage progressif pour protéger ton corps et faciliter l’adaptation du bébé, et de faire attention à bien gérer tout engorgement qui pourrait survenir.
Pour tout cela, il est préférable de contacter une conseillère en lactation qui pourra t’accompagner.
Je suis là si tu souhaites en discuter ou obtenir des conseils.

17/12/2025

Je connais très bien ce que c’est qu’un enfant submergé par un événement festif. On peut observer de l’agitation, de l’agressivité, un besoin de se coller à nous, et plus encore.
Ce sont quelques-uns des outils que j’ai utilisés avec mon fils.

Dans les prochains posts, je continuerai et j’approfondirai avec d’autres outils qui peuvent soutenir nos enfants, petits comme grands.

Comment vos enfants se comportent-ils lors d’événements remplis de monde ?

16/12/2025

À l’approche des fêtes, j’ai eu envie de vous proposer une série de petits posts, un par jour, avec des questions de mamans autour du sommeil et de la sortie de routine. Pendant les fêtes, il y a plus de bruit, de stimulations et d’excitation, et cela peut influencer le sommeil des enfants.
Vous avez d’autres questions liées aux fêtes ou aux changements de routine, par exemple autour de l’allaitement pendant les fêtes? N’hésitez pas à m’écrire en commentaire, je serai ravie d’y répondre.

Joyeux Noël

31/10/2025

Il était temps d’un petit changement.
Après pas mal d’hésitations, j’ai décidé de remplacer le logo de mon profil par une photo de moi.

Je voulais remercier ma sœur adorée et talentueuse .brodsly qui m’a proposé spontanément de me photographier.
Et merci à son bébé qui a dormi pendant toute la séance.

Alors, qu’en pensez-vous ? Il valait mieux garder le logo ou passer à une photo de visage ?

07/10/2025

« Maman, je n’arrive pas à m’endormir ! J’ai trop envie que demain soit déjà là. »
m’a dit mon fils quelques instants avant de s’endormir.
Vous connaissez ces moments où, la veille d’un grand événement, il est difficile de s’endormir ?
C’est ce qui est arrivé à mon fils. Le lendemain, tous ses amis allaient venir fêter ensemble son 7ème anniversaire.
J’avoue que cette phrase m’a un peu inquiétée, car je craignais une longue nuit.
Mais j’ai appris à reconnaître chez lui ces jours où l’excitation rend l’endormissement plus difficile.
Alors je lui ai dit :
« Tu sais, plus tu permettras à ton corps de se détendre et de plonger dans le sommeil, plus vite demain arrivera. »
« Mais je n’arrive pas à m’endormir », a-t-il dit.
« N’essaie pas de t’endormir. Essaie de te détendre, et le sommeil viendra tout seul. »
Puis je l’ai guidé comme je le fais depuis qu’il est petit :
« Ton corps est lourd, tes yeux veulent se fermer... »
Et petit à petit, nous avons parcouru ensemble chaque partie du corps :
« Tes pieds sont détendus, fatigués, lourds... »
jusqu’à ce que nous arrivions à la tête.
À la fin de la relaxation, son corps était déjà détendu. Je lui ai chanté une chanson douce et, en quelques secondes, il dormait profondément.
Il avait seulement besoin de soutien, d’amour et de présence pour y arriver.
Racontez-moi la dernière fois où vous avez eu du mal à vous endormir, et ce qui vous a finalement aidées à trouver le sommeil.
Ma réponse est dans le premier commentaire.

25/09/2025

Il y a 8 ans, ma fille aînée est née sans vie.
Avec le recul, j’aimerais écrire quelques mots à moi, à l’âge de 31 ans.

Chère Adi,
je sais que ta douleur est immense. Je veux te dire que tu n’es pas la raison pour laquelle Neriyah a quitté ce monde si tôt. Elle avait un problème très rare, et quoi que tu aurais fait, tu n’aurais pas pu changer le cours des choses.

Tu lui as donné tout ce que tu pouvais lui offrir. Tu as été un espace d’amour pour elle.
Tu l’as bercée, tu as ri avec elle lorsqu’elle s’agitait dans ton ventre, tu lui as partagé ta musique préférée, tu as dansé avec elle.

Malgré la séparation, tu ressentiras un grand lien avec Aurel. Vous resterez ensemble sur ce chemin, main dans la main, et elle vous donnera la force de continuer et d’approfondir d’autres espaces de vie.

Après Neriyah viendra Lotem. Un fils, cadeau de la vie, plein d’énergie vitale. Grâce aux épreuves que tu auras traversées avec Neriyah , et à celles que tu traverseras avec lui – dans l’allaitement, le sommeil et la parentalité – tu choisiras d’étudier et d’approfondir ces sujets, afin d’offrir à d’autres parents un soutien dans leurs propres difficultés.

Je sais qu’aujourd’hui est un jour difficile, mais grâce à ce jour, tu approfondiras ton lien avec une amie précieuse qui restera une partie inséparable de ta vie. Vous tomberez enceintes en même temps, et vos fils deviendront des amis.

Je sais que la douleur aujourd’hui est lourde, la perte immense.
Tu fais tout ce que tu peux.
Et grâce à cette expérience douloureuse, tu pourras soutenir des mères qui viendront vers toi, et leur offrir un espace pour parler de leurs bébés – ceux qui vivent dans leurs bras, et ceux qui vivent seulement dans leurs souvenirs, ceux qu’elles n’ont pas eu la chance d’entendre pleurer, ni de voir sourire.

Elles et toi saurez que vous n’êtes pas seules. Même si vos vies se sont écrites ainsi, il y a une lumière entre les lignes, et il existe des façons de partager cette lumière avec d’autres.

Si vous avez traversé un deuil périnatal, sachez que vous n’êtes pas seules. Vous pouvez m’écrire si vous en ressentez le besoin, pour partager ensemble ces moments bouleversants de a vie.

29/06/2025

31/03/2025

Pour les soutenir dans ce changement, il est important de les comprendre, de légitimer leurs émotions et de toujours rester proches ! Grâce à cette connexion avec toi, ils pourront accepter plus facilement le changement que tu veux introduire dans votre relation.

J'ai accompagné des dizaines de femmes dans ce processus. Pour chaque maman, le parcours sera différent, mais il y a un fil conducteur qui unit toutes ces femmes.
Toutes aiment leurs enfants, veulent ce qu'il y a de mieux pour eux, et que ce processus soit une continuité du lien spécial qu'elles partagent depuis le moment où elles ont commencé à les porter dans leur ventre.

Écrivez-moi vos questions concernant l'arrêt de l'allaitement, et je serai heureuse de vous répondre :)

23/12/2024

Les bébés ne se réveillent pas parce que nous dormons près d'eux ! Souvent, c'est même l'inverse. C'est précisément grâce à la proximité et au sentiment de sécurité qu'ils se réveillent moins fréquemment.

Alors, quand est-ce que la proximité peut les réveiller ?

Si l'un des parents ronfle très fort
S'il y a peu d'air dans la pièce
Si l'humidité est trop basse
S'il fait trop chaud dans la chambre
S'il y a un bruit fort venant de l'extérieur
Si trop de lumière pénètre dans la chambre pendant la nuit
Si un parent bouge beaucoup pendant son sommeil
Dans ces cas, les solutions sont assez simples : refroidissez la chambre, aérez-la avant se coucher, habillez bébé avec moins de couches et retirez la couverture. Si le bruit est trop fort la nuit, vous pouvez utiliser un bruit blanc. Réduisez la lumière autant que possible et tenez-moi informée si vous constatez une amélioration.

Connaissez-vous quelqu'un à qui ces informations pourraient être utiles ? N'hésitez pas à partager ou à le tagger dans les commentaires ! 😀