MIEUX VIVRE MAINTENANT

04/06/2026

25/05/2026

Je ne cherche pas à travailler avec tout le monde, mais peut-être vous sentez-vous concerné(e) par ce message ?
Vous avez parfois cette sensation étrange de faire beaucoup sans que cela vous nourrisse vraiment.
Vous n'avez pas envie de tout envoyer valser, vous n'êtes pas dans une logique de risque inconsidéré, mais au fond de vous, vous sentez que vous aimeriez :
- plus de liberté dans votre organisation
- plus de sens dans ce que vous faites
Alors pourquoi ne pas commencer par un complément de revenu construit intelligemment :
- sans "forcer" quoi que ce soit
- sans devoir devenir quelqu'un d'autre ...
C'est exactement avec ce type de profil que j'aime travailler :
- pas forcément les plus rapides,
- mais souvent les plus solides, qui veulent construire quelque chose de durable, à leur rythme.
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, demandez-moi le lien en commentaire pour assister à cette présentation :
- mercredi 27 mai à 14h30
et vous verrez si ça vous correspond ... ou pas !

23/05/2026

Herbalife vous livre des conseils et astuces nutrition, afin d’éviter une stagnation de perte de poids au cours de votre régime.

12/05/2026

Je viens de publier un article qui me tient particulièrement à cœur sur un sujet souvent sous-estimé après 40 ans : la fatigue persistante...
Vous vous sentez fatigué(e)… même après une nuit complète ?
Ce que beaucoup de personnes constatent, sans toujours réussir à l’expliquer, c’est que la fatigue ne disparaît pas forcément avec le sommeil.
Et si ce n’était pas seulement une question de dormir plus… mais de comprendre ce dont votre corps a réellement besoin ?
Dans cet article, je vous propose de faire un pas de côté pour mieux comprendre :
– les différentes formes de fatigue (physique, mentale, émotionnelle…)
– pourquoi la fatigue peut s’installer dans la durée
– ce que le sommeil répare… et ce qu’il ne répare pas
– comment améliorer votre énergie au quotidien, simplement
– et des pistes concrètes pour retrouver un repos vraiment récupérateur
Une approche globale, douce et accessible, pour vous aider à mieux écouter votre corps… et à retrouver progressivement plus d’énergie.
👉 Vous pouvez lire l’article ici : https://www.mieuxvivremaintenant.com/post/fatigue-et-sommeil-comprendre-ce-que-votre-corps-essaie-vraiment-de-vous-dire
Si vous vous reconnaissez dans cette fatigue qui dure, n’hésitez pas à me répondre ou à m’écrire. Je vous lis toujours avec attention.
À très bientôt

10/05/2026

Pendant longtemps, on vous a dit :
👉 “Faites plus d’efforts”
👉 “Mangez moins”
👉 “Bougez plus”
Mais après 40 ans…
la vraie question n’est plus là.
La vraie question, c’est :
👉 “Est-ce que ce que je fais est encore adapté à mon corps aujourd’hui ?”
Et ça change tout.
Parce que parfois,
ce n’est pas une question de faire plus…
mais de faire autrement.
C’est exactement le point de départ de ce guide.
🎁 Je vous l’offre ici :
https://www.mieuxvivremaintenant.com/guide-offert-1

10/05/2026

Vous faites attention…
vous essayez de manger “correctement”…
et pourtant, rien ne change ?
C’est frustrant.
Et parfois même décourageant.
Avec le temps, beaucoup de femmes finissent par se dire :
“C’est comme ça… mon corps ne veut plus.”
Et si ce n’était pas une question de volonté ?
J’ai créé un guide pour vous aider à comprendre ce qui se passe réellement après 40 ans.
📥 Vous pouvez le recevoir ici :
https://www.mieuxvivremaintenant.com/guide-offert-1

09/05/2026

La nuit dernière, pendant que vous fermiez vos volets, elle a mangé 3 000 moustiques au-dessus de votre terrasse. Elle n'a pas demandé de citronelle. Elle n'a rien demandé du tout.

Je suis la pipistrelle commune. La plus petite chauve-souris de France est aussi la plus efficace contre les insectes qui rendent vos soirées d'été impossibles. En une seule nuit de chasse, une pipistrelle consomme l'équivalent de son propre poids en moustiques, moucherons et tipules — les mêmes que vous combattez avec des diffuseurs, des spirales et des répulsifs.

En mars, elle sort tout juste de torpeur. C'est le moment le plus fragile de son année — ses réserves sont épuisées, les insectes encore rares, et chaque nuit de chasse compte double. Ce qui la met en danger, c'est souvent une rénovation de toiture faite avec les meilleures intentions.

🌿 Ce qui ferme ses portes sans que vous le réalisiez :
- Les mousses et joints posés en hiver colmatent les interstices qu'elle utilisait pour entrer dans les combles
- Les peintures et lasures appliquées sur les facades contiennent des biocides toxiques pour elle
- L'éclairage extérieur permanent désorganise son écholocation et éloigne ses proies des zones qu'elle connaît

🌿 Ce qui peut lui redonner une place dans votre jardin :
- Installez un gîte à chauves-souris en bois brut, côté sud ou sud-ouest, à plus de 4 m de hauteur
- Éteignez les lumières extérieures non indispensables entre 22h et l'aube
- Conservez un point d'eau même petit — mare, bassine, auge — elle boit en vol à quelques centimètres de la surface
- Si vous rénovez une toiture, contactez la LPO avant : déloger une colonie est interdit et évitable

Ce que vous achetez en spirales anti-moustiques, elle vous l'offre gratuitement depuis des millénaires. 🌿

09/05/2026

“Je crois que je manque de volonté.”
Quand elle m’a dit ça,
ça m’a serré le cœur.
Parce que ce n’était pas vrai.
Elle faisait déjà beaucoup.
Mais elle utilisait des méthodes
qui n’étaient plus adaptées à son corps aujourd’hui.
Et ça… personne ne lui avait expliqué.
Alors forcément, elle pensait que le problème venait d’elle.
Mais non.
👉 Ce n’est pas vous
👉 ce n’est pas votre motivation
C’est souvent juste l’approche.
🎁J’ai créé un guide pour poser ça simplement
https://www.mieuxvivremaintenant.com/guide-offert-1
Si vous me suivez sur Facebook ou LinkedIn, vous savez que cette semaine, je vous parle de Marie-Thérèse, une cliente avec un parcours de perte de poids superbement réussi il y a une quinzaine d'années (plus d'énergie tout en éliminant plus de 10 kilos) et qui m'a recontactée parce que ce qui marchait avant ne fonctionne plus.
Problème réglé, solution trouvée, mais du coup j'ai eu envie d'écrire ce petit guide pour celles qui se retrouvent dans ce parcours plein d'embûches.