Aux trésors des cardeux

02/05/2026

Pour retrouver équilibre et sérénité dans la vie quotidienne, je vous invite à visiter le site https://www.diffuztonbienetre.com/
Guilaine Philippon vous propose des séances de sophrologie en fonction de vos besoins, n'hésitez pas à la contacter.

🚀 C’est en ligne !

📢 Grande nouvelle : Notre site Diffuz ton bien-être est enfin terminé et prêt à vous accueillir ! 🙏​✨

Une étape importante pour nous, fruit de mois de travail, saupoudré de patience et de persévérance, pour vous offrir un espace de qualité entièrement dédié à votre épanouissement.
Découvrez nos accompagnements en coaching et sophrologie, avec des outils concrets pour :

✅ Apaiser votre stress et vos anxiétés

✅ Retrouver du sens pour mener vos projets à bien

✅ Prendre du recul et alléger votre charge mentale

Un immense merci à tous ceux qui nous ont soutenus. C’est un pas de plus vers une belle aventure, et nous sommes ravis de la partager avec vous ! 💛🫂

👇​ Lien en bio pour tout explorer ! ​​​🔥

18/03/2026

🌿 Et si tu reprenais le contrôle de ton bien-être au quotidien ? 🌿

Tu ressens du stress régulièrement ?
Tu te laisses envahir par tes émotions négatives ?
Tu rêves d’un endormissement serein et d’un sommeil réparateur ?

💡 La sophrologie peut t’aider !

Avec des exercices simples, la verbalisation de tes ressentis et un entraînement régulier, tu apprends à :

✅ Mieux écouter ton état interne, ce que tu ressens
✅ Apaiser ton mental et te détendre
✅ Améliorer ta qualité de vie

📅 Je t’accompagne sur plusieurs séances pour te donner toutes les clés en main.

👉 Envie d’en savoir plus ? Contacte-moi en MP ou commente « SOPHRO » !

10/03/2026

🌟 Bonjour à toutes et à tous ! 🌟

👉🏻​Je m’appelle Guilaine Philippon, et après un parcours riche en rencontres dans les sciences humaines et sociales, j’ai choisi de franchir une nouvelle étape : mettre mes qualités d’écoute et de bienveillance à ton service pour t’accompagner vers un mieux-être au quotidien grâce à la sophrologie.

🎓Certifiée sophrologue par l’Institut de Formation à la Sophrologie (organisme professionnel depuis 2003, fondé par Catherine Aliotta), j’ai acquis les techniques clés pour t’accompagner avec rigueur et conscience.

❔Pourquoi la sophrologie ? Parce qu’elle propose des outils simples et efficaces, accessibles à tous pour cultiver son équilibre, que ce soit pour surmonter une épreuve ou optimiser ton quotidien !

🌿 L’aventure Diffuz ton bien-être Sophrologie commence…
💬 À très vite pour découvrir comment la sophrologie peut t’aider concrètement !

Et pour commencer à diffuser son bien-être (sans la sophrologie 😉), je te partage ce bouquet floral coloré, inspirant 😊

10/12/2025

Je vous donne rendez-vous au marché de Noël de Saint Avertin ce week-end, avec tous mes produits en mohair et soie : mitaines, cols, snoods, écharpes, pelotes à tricoter...
A bientôt😀