03/11/2025
Garder bébé bien au chaud… sans le surchauffer, on te résume les essentiels :
🏠 À la maison
• Température idéale: 18–19 °C.
• Aère 5–10 min/jour, pas de bonnet dedans.
• Habillage en couches fines : body ML + pyjama + gigoteuse (adapter le tog selon la température de la chambre)
• Nuque tiède = OK ; nuque humide/chaude = trop couvert.
❄️ Dehors / centres commerciaux
• Règle des 3 couches + bonnet/moufles/chaussons.
• En entrant dans un lieu chauffé, enlève une couche tout de suite.
• Poussette : chancelière + couverture respirante (pas trop serrée).
• Voiture : jamais de manteau épais sous le harnais ; ajoute la couverture au-dessus des sangles.
✨ Petits plus
• Peau : hydrate si air sec.
• Garde une couche “en plus” pour ajuster selon le vent.
• Thermomètre d’ambiance = ton meilleur allié.
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💡 Ces conseils sont généraux : en cas de doute, demande à ton/ta pédiatre.
