13/04/2026
Tes émotions impactent:
Ta vie interne (ressentis, sensations physiologiques, pensées …)
Ta vie externe (comportements, réactions, relations aux autres …)
Tes émotions sont influencées par ton histoire personnelle, ton entourage, tes croyances, tes filtres.
Rien ne sert de lutter elles sont là, elles font partie intégrante de toi.
Tes émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles ont toutes une raison d’être là.
Je te l’accorde certaines émotions sont plus agréables que d'autres ...
Mais les comprendre et les accepter va te permettre de mieux te connaître et surtout de t’apaiser pour vivre plus sereinement.