23/08/2026
Trouvaille du jour, qui change de mon Feed habituel : Toujours en pleine forme aux éditions Marabout.
J’avoue que quand je me suis arrêtée sur ce livre de 1975, c’est d’abord la couverture magnifique qui m’a accrochée. Ses couleurs, l’illustration…
Mais depuis, j’ai commencé la lecture et je suis surprise de voir que le problème de la sédentarité et des états anxieux était déjà aussi présent à l’époque.
Les explications et les conseils me paraissent pour l’instant extrêmement clairs et cohérents, plus pragmatiques et directs que la majorité des ouvrages que je peux lire actuellement, avec un ton franc et clair. On y parle de la santé avec un point de vue holistique, en abordant plusieurs aspects de la vie : mental, sport, alimentation, habitudes… ça fait du bien, je continue la lecture !
