14/08/2026
Et si le stress était un verre d’eau ?
Le problème n’est pas toujours son poids.
C’est parfois le temps pendant lequel on le porte.
Dans nos métiers de l’esthétique et du spa, nous prenons soin des autres toute la journée. Mais savons-nous encore poser notre propre verre ?
Respirer. Bouger. Se déconnecter. Se recentrer. Déléguer. Dire non.
Des gestes simples pour ne pas laisser la tension devenir notre quotidien.
Le stress ne disparaît pas toujours.
Mais on peut apprendre à poser le verre.
Esthétique Market
Olivier Roux