01/09/2026
Pendant des années, j’ai démarré la rentrée sur les chapeaux de roue. Planning archi plein, rythme de folie, RDV pros intenses dès le premier jour de la rentrée des enfants… tout ça pour quoi?
Pour me retrouver exténuée au bout de la première semaine. 😂😥
J’ai testé. Je me suis pris les pieds dans le tapis plusieurs années d’affilée. (J’ai mis du temps pour me connaître vraiment… 😍)
Aujourd’hui, je fais différemment. Je programme un atterrissage en douceur.
J’ai anticipé ma reprise AVANT mon départ en vacances.
Je suis stricte sur mes « limites » de temps.
Je reprends en douceur.
Mon corps et mon esprit savent déjà se sursaturer sans aide extérieure! 🤪🤪 Alors, je m’accompagne. J’allège. Je sépare clairement l’urgent de l’important.
Et je sacralise dès la première semaine des mini moments pour moi.
Et toi? Quel est ton secret de rentrée?