19/05/2020
-水水蔬菜報-
今日介紹的水耕蔬菜是
外觀邊緣呈現美麗的大波浪,吃起來的口感爽甜、清脆,適合作沙拉食用,清蒸、清炒、水煮也都非常美味。
擁有豐富的營養,其中β胡蘿蔔素富含度極高,同時也含有蛋白質、鈣、碘、維生素C、E和膳食纖維等等。
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ps.小編水水覺得橡木葉邊緣的大波浪很可愛,而且富含很多營養,口感吃起來真的很清爽!夏天不防自己動手做碗營養健康的一餐!!