03/04/2018
妹妹就快生寶寶了,特意與她一起製作炒米茶,為坐月子做準備!
大家一定很好奇為甚麼產後要喝炒米茶?
因為產後的媽媽體虛脾弱,而且水腫未退,所以坐月子期間並不適合飲用白開水。而炒米茶則是正氣暖胃,並且祛寒,同時可以配搭配多種材料,根據不同需要飲用,這樣就可以加速產後的恢復。所以這可是產後坐月子必備之品![呲牙]
製作材料有:
炒紅米、白米,杞子和圓肉(可安神補血)、南棗(可補氣養脾、補而不燥)、北芪、和黨參(可補虛通乳)、陳皮。