OMyFamily嬰兒/養生/健康/零食/天然用品店

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你屋企湊BB分工公平嗎？👶🏻💛有時湊BB唔係睇邊個做得最多，而係睇大家有冇默契～一個人負責執奶樽、準備用品，另一個幫手陪玩、換片、氹BB瞓覺，其實每個家庭都有自己嘅分工模式✨有啲爸媽係：💪 全能隊長型｜大小事都記得清清楚楚🤝 默契拍檔型｜一...
16/08/2026

你屋企湊BB分工公平嗎？👶🏻💛
有時湊BB唔係睇邊個做得最多，而係睇大家有冇默契～

一個人負責執奶樽、準備用品，另一個幫手陪玩、換片、氹BB瞓覺，其實每個家庭都有自己嘅分工模式✨

有啲爸媽係：
💪 全能隊長型｜大小事都記得清清楚楚
🤝 默契拍檔型｜一個開口，另一個已經知點做
🌱 支援補位型｜忙亂時互相接力，慢慢調整
😆 佛系求生型｜邊做邊學，靠經驗累積默契

今次心理測驗唔係要分邊個最好～
最重要係搵到適合你哋家庭嘅相處方式❤️

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👫 Tag 另一半一齊測下，你哋屋企係邊一型？

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#香港媽媽 #新手爸媽 #育兒分享 #親子生活

※ 本測驗只作娛樂及親子互動分享，每個家庭分工方式不同，沒有絕對標準答案。家庭照顧安排可按實際需要互相溝通及調整。

16/08/2026

【新手媽媽輔食100日】🍮

天氣熱，BB下午茶都想食啲清爽又滑溜嘅～今次整呢款水果蒸奶布甸，奶香濃郁，配埋水果天然甜味，入口綿密又嫩滑😋

整之前可以用Rico 99.9%消毒濕紙巾清潔枱面同常接觸位置，10片細包裝，屋企用或者帶出街都方便。記得按包裝指示使用，避免直接接觸食物。

👶🏻 適合月齡：12M+
已試過雞蛋、奶類同芒果，確認冇敏感反應先食。

🥣 材料
・蛋白｜2隻
・沖調好嘅配方奶｜200ml
・檸檬汁｜幾滴
・芒果｜半個
・沖調好嘅配方奶｜少量，打果蓉用

👩🏻‍🍳 做法
1️⃣ 蛋白加入200ml沖調好嘅配方奶同幾滴檸檬汁，輕輕攪勻。

2️⃣ 將蛋奶液過篩倒入蒸碗，令口感更細滑。

3️⃣ 凍水落鑊，水滾後轉中細火蒸約15分鐘。

4️⃣ 熄火再焗5分鐘，確認中心完全凝固、冇流心。

5️⃣ 芒果加入少量沖調好嘅配方奶，打成幼滑果蓉。

6️⃣ 將芒果蓉淋喺蒸蛋奶上，再放上少量切細並壓軟嘅芒果粒即可。

⚠️ 溫馨提示：
本食譜適合12M+ BB。雞蛋及奶類屬常見致敏食材，建議已分別試過並確認冇敏感反應先食。蒸蛋奶要徹底蒸熟至中心完全凝固；芒果粒要按BB實際咀嚼及吞嚥能力切細及壓軟。毋須額外加糖，水果本身嘅天然甜味已經足夠。進食時建議BB坐直，並由家長全程陪同。
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#寶寶食譜 #新手媽媽 #自製寶寶餐

俾孩子第一部手機之前，你會先講清楚網路底線嗎？📱好多家長都會諗：俾手機會唔會太早？應該限制幾耐？點樣先可以避免佢遇到網上風險？其實重點唔係完全禁止，而係陪住孩子建立正確使用習慣❤️開始用手機前，可以先同孩子約定：📌 幾時可以用📌 用幾耐要停...
15/08/2026

俾孩子第一部手機之前，
你會先講清楚網路底線嗎？📱

好多家長都會諗：

俾手機會唔會太早？
應該限制幾耐？
點樣先可以避免佢遇到網上風險？

其實重點唔係完全禁止，
而係陪住孩子建立正確使用習慣❤️

開始用手機前，可以先同孩子約定：

📌 幾時可以用
📌 用幾耐要停
📌 乜嘢資料唔可以亂分享
📌 遇到奇怪訊息要搵爸媽

亦要提醒孩子：

❌ 唔好隨便公開姓名、電話、地址
❌ 唔好同網上識嘅人單獨見面
❌ 覺得唔舒服或者唔對路，要即刻講

手機本身唔係問題，
最重要係孩子知道：

有任何事情，都可以搵爸爸媽媽傾。❤️

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⚠️ 注意事項及免責聲明：
以上內容只作一般育兒及網絡安全資訊分享，每個孩子嘅年齡、成熟程度、使用需要及家庭情況都唔同，家長可按實際情況調整手機使用規矩及陪伴方式。如孩子因上網或使用電子產品出現持續情緒困擾、被欺凌或影響日常生活，建議向學校、社工、相關專業人士或有關機構尋求協助。

#香港媽媽 #育兒分享 #親子教養 #湊仔日常 #育兒資訊

15/08/2026

【兩款升級版寶寶麵餅｜12M+】🍜✨

寶寶麵唔一定淨係可以煮湯麵～加隻雞蛋，再配搭唔同餸料，就可以變成香噴噴嘅麵餅，趕住煮飯嗰陣都幾方便😋

一款加入鵝肝同雜菜，口感軟嫩又帶香氣；另一款就整成三文魚芝士麵餅，芝士溶化之後奶香十足，麵底微微香脆，入面依然軟身，BB拎住食都方便💛

👶🏻 適合月齡：12M+
需已試過雞蛋、魚類及奶製品，確認冇敏感先食用。

🥣 參考材料：

【鵝肝雜蔬麵餅】
・寶寶麵｜30g
・雞蛋｜1隻
・熟鵝肝｜15g
・彩椒碎｜10g
・菜碎｜10g
・BB輔食油｜少量

【三文魚芝士麵餅】
・寶寶麵｜30g
・雞蛋｜1隻
・三文魚｜25g
・蔬菜碎｜15g
・低鈉芝士碎｜10g
・BB輔食油｜少量

👩🏻‍🍳 做法：

1️⃣ 寶寶麵煮熟，撈起瀝乾水，加入雞蛋撈勻。

2️⃣ 鵝肝徹底煎熟後切碎，連同彩椒碎同菜碎加入麵條蛋漿。

3️⃣ 平底鑊掃少量 BB 輔食油，用細火煎至一面定型，再反面煎至兩面熟透及微微金黃。

4️⃣ 三文魚去清魚骨，煎熟後壓成細碎。

5️⃣ 將另一份麵條蛋漿倒落鑊，鋪上三文魚碎、蔬菜碎同芝士碎。

6️⃣ 冚蓋用最細火慢慢焗，直至蛋漿完全凝固、芝士溶化就完成。

出爐外層微微香脆、入面軟嫩，芝士香濃，啖啖都有三文魚同蔬菜香，味道同口感都更有層次🥰

⚠️ 鵝肝維他命A含量較高，只建議偶爾少量食用；食之前記得按 BB 咀嚼能力，切成合適大小。

想睇更多簡單又易整嘅 BB 食譜，記得去 BIO 睇完整做法，再加入我哋 WS 群組，同一班媽咪交流加固心得啦💛
#寶寶食譜 #新手媽咪 #手指食物

有時候，做咗媽媽之後，最容易忘記照顧嘅人，反而係自己。🥹BB唔食、唔瞓、喊得多嗰陣，媽咪可能會忍唔住問自己：係咪我做得唔夠好？係咪我仲可以做多啲？但其實，媽咪每日準備食物、抱住BB、陪佢學習新事物，每一份耐心同付出，BB都慢慢感受到。💛BB...
14/08/2026

有時候，做咗媽媽之後，最容易忘記照顧嘅人，反而係自己。🥹

BB唔食、唔瞓、喊得多嗰陣，媽咪可能會忍唔住問自己：

係咪我做得唔夠好？
係咪我仲可以做多啲？

但其實，媽咪每日準備食物、抱住BB、陪佢學習新事物，每一份耐心同付出，BB都慢慢感受到。💛

BB唔識食，唔代表媽咪失敗。
BB瞓唔穩，唔代表媽咪做錯。

每個BB都有自己嘅成長節奏，佢哋只係用自己嘅速度慢慢練習、慢慢適應。

育兒路上，唔需要做一個100分嘅媽媽。
對BB嚟講，你願意一直陪住佢、愛住佢，已經係最好嘅支持。✨

媽咪，如果最近都有一刻懷疑自己，記住同自己講一句：

你已經做得好好。🤍

想知更多初生 BB 照顧重點，可以去 Link in Bio 睇完整資料
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#香港媽媽 #育兒日常 #新手媽媽 #親子時光

14/08/2026

想幫BB轉下口味，又唔想整太甜嘅小食？呢款草莓雪山賣相可愛，做法亦唔算複雜🍓🏔️

蒸熟嘅淮山壓成幼滑淮山蓉，再配上自製草莓醬，食落酸酸甜甜、綿密軟滑，好似雪糕般入口即化，清新又唔會太滯🥰

👶🏻 適合月齡：12M+
草莓、淮山同奶類食材建議逐樣試過，確認冇敏感反應先食。

🥣 材料：
・淮山｜150g
・草莓｜6–8粒
・BB平時飲開嘅配方奶粉｜1小匙，可省略
・清水｜1–2湯匙

👩🏻‍🍳 做法：
1️⃣ 戴手套將淮山去皮切段，隔水蒸至完全軟腍。

2️⃣ 趁熱壓成幼滑淮山蓉，如想增加奶香，可加入少量 BB 平時飲開嘅配方奶粉拌勻。

3️⃣ 草莓用流動清水洗乾淨，去蒂後切成細粒，預留少量作裝飾。

4️⃣ 其餘草莓打成果蓉，加入1–2湯匙清水，用細火邊煮邊攪至杰身。

5️⃣ 將淮山蓉放入唧袋，一層層唧成小雪山形狀。

6️⃣ 淋上少量草莓醬，再放上切細並壓軟嘅草莓粒即可。

⚠️ 溫馨提示：
本食譜適合約12M+、已具備相應咀嚼及吞嚥能力嘅 BB。草莓避免原粒或大件食用，建議切成細粒或壓軟；淮山需徹底蒸熟至軟腍。唔需要額外加糖或冰糖，利用水果本身嘅天然甜味已經足夠。進食時 BB 應坐直，並由家長全程陪同；請按 BB 實際咀嚼及吞嚥能力調整食物大小及質地。

想睇更多BB小食同加固食譜，記得去BIO睇更多啦💛

#寶寶食譜 #新手媽咪 #幼兒食譜

明明已經好愛佢，點解仲成日覺得自己做得唔夠好？🥺🐱養毛孩之後，先發現原來主人都有內疚感。返工太忙，陪佢時間少咗；見到其他人分享毛孩生活，又覺得自己做得未夠好；有時甚至會諗：如果我早啲發現就好啦……但其實，毛孩眼中嘅你，可能比你想像中重要❤️...
13/08/2026

明明已經好愛佢，
點解仲成日覺得自己做得唔夠好？🥺🐱

養毛孩之後，先發現原來主人都有內疚感。

返工太忙，陪佢時間少咗；
見到其他人分享毛孩生活，又覺得自己做得未夠好；
有時甚至會諗：如果我早啲發現就好啦……

但其實，毛孩眼中嘅你，可能比你想像中重要❤️

佢唔需要你每日安排完美生活，
亦唔需要最貴嘅玩具、最靚嘅環境。

佢需要嘅係：

🐾 你返屋企時嗰句我返嚟啦
🐾 你摸下佢、陪下佢嘅時間
🐾 你一直放喺心入面嘅關心

冇人可以做到100分主人，
但一個願意學習、願意留意、願意愛佢嘅主人，
已經係毛孩心目中最好嘅存在🥰

如果你都試過覺得自己做得唔夠好，
記住同自己講一句：

我已經好努力照顧緊佢。❤️

👇 留言話我知：
你最常因為咩事覺得內疚？
A. 陪佢時間唔夠
B. 忙到忽略咗佢
C. 覺得照顧得未夠好
D. 成日擔心佢唔開心

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📍 寵物健康專區現已開放！ ✨
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✨ 功能性化毛／健康肉泥
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⚠️ 注意事項及免責聲明：
以上內容只作日常寵物照顧分享，每隻毛孩嘅年齡、體質及健康情況不同。如毛孩出現異常情況，建議向獸醫查詢。產品效果因個體差異而有所不同，請按產品標示及需要使用。

#香港貓奴 #貓奴日常 #貓咪生活 #毛孩日常 #貓奴必看

13/08/2026

【蝦仁水果小披薩｜12M+ BB】🍕🦐🍎

BB開始加固後，媽咪成日都想轉下新花款～
其實唔使買出面嘅披薩，屋企簡單整一整，都可以變成 BB 版小披薩✨

迷你尺寸方便分食，一款蝦仁鹹香口味，加上一款水果清甜口味，食落層次更豐富😋
偶爾整下做下午茶或者小點心，大人見到都想試一啖～

👶🏻 適合月齡：12M+
（已確認小麥、蝦、奶類等食材無敏感反應先食）

🥣 材料份量：約8個迷你披薩

🍕 餅底：
・高筋麵粉｜150g
・清水｜80ml
・酵母｜2g
・BB輔食油｜5g

🦐 蝦仁口味：
・蝦仁｜50g，切碎
・粟米粒｜20g，煮熟後切碎／壓碎
・BB番茄醬｜少量
・低鈉芝士碎｜少量

🍎 水果口味：
・蘋果｜半個，去皮刨蓉或煮軟後切幼粒
・香蕉｜半條，壓蓉／切幼粒
・低鈉芝士碎｜少量

👩🏻‍🍳 做法：
1️⃣ 將高筋麵粉、酵母、清水及BB輔食油混合，揉成光滑麵團，分成8份，鬆弛約20分鐘。

2️⃣ 將麵團壓成小圓餅皮，用叉喺餅底刺小孔，放入已預熱180°C焗爐焗約5分鐘定型。

3️⃣ 【蝦仁口味】餅底先掃薄薄一層BB番茄醬，再放上切碎蝦仁、煮熟並切碎／壓碎嘅粟米，最後灑少量低鈉芝士碎。

4️⃣ 【水果口味】餅底放上蘋果蓉／軟身蘋果幼粒、香蕉，再灑少量低鈉芝士碎。

5️⃣ 放入已預熱200°C焗爐，再焗約10–12分鐘，確認餅底熟透、芝士融化，而且蝦仁完全熟透先出爐。

6️⃣ 稍為放涼後，按BB咀嚼同吞嚥能力切成合適大小先食。

✨ 外層微香，入面鬆軟，一次過整到鹹甜兩款口味，做正餐或者小食都方便～

⚠️ 溫馨提示：
本食譜適合12M+ BB。小麥、蝦及奶類均屬常見致敏食材，新食材應逐款少量試食並留意反應。粟米避免原粒食用，蘋果需處理至軟身或幼細；蝦仁必須徹底煮熟。BB番茄醬建議選擇適合嬰幼兒、低鈉及無添加糖款式。進食時家長應全程陪同，並按BB實際咀嚼及吞嚥能力調整食物大小及質地。

#寶寶加固 #新手媽咪 #香港媽媽

🐯【BB 最似屋企邊個？一玩就知！】有冇發現 BB 細細個開始，已經慢慢展現自己嘅小性格？🥰有啲 BB 一喊就搵媽咪抱抱💕有啲 BB 見到爸爸玩玩具，反而自己玩到最開心🤣有啲 BB 靜靜觀察，好似小偵探咁👀亦有啲 BB 充滿好奇心，日日探索...
12/08/2026

🐯【BB 最似屋企邊個？一玩就知！】

有冇發現 BB 細細個開始，已經慢慢展現自己嘅小性格？🥰

有啲 BB 一喊就搵媽咪抱抱💕
有啲 BB 見到爸爸玩玩具，反而自己玩到最開心🤣
有啲 BB 靜靜觀察，好似小偵探咁👀
亦有啲 BB 充滿好奇心，日日探索新事物✨

其實每個 BB 都有自己獨特嘅一面，
唔一定似某一個人，但總會有一啲小習慣、小表情，令屋企人覺得：

嘩！呢個位真係好似某某喎！😆

快啲左滑玩下心理測驗👇
睇下你屋企 BB 最似邊一類？

💬 留言話我知：
A｜媽咪小助手型
B｜家庭開心果型
C｜溫暖陪伴型
D｜活潑探索型

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#香港媽媽 #新手媽媽 #親子生活

12/08/2026

今晚唔知整咩俾 BB？可以試下呢個蛋黃水蒸蛋🥚
材料簡單，做法都唔複雜，新手媽咪都比較容易掌握～

蒸好嗰刻熱辣辣，聞落有淡淡蛋香，入口又香又滑，唔乾唔實，BB 細細啖試都好舒服。嫩滑到一羹落去會輕輕晃下，口感好溫和，好適合加固初期慢慢試～

👶🏻 適合月齡
6M+
BB已開始加固，可由少量開始試食雞蛋。

🥣 材料份量
・蛋黃｜1隻
・溫水｜約3.5個蛋殼份量
・核桃油｜少量

👩🏻‍🍳 做法步驟
1️⃣ 蛋黃打散
2️⃣ 加入溫水拌勻
3️⃣ 撇走面頭泡泡
4️⃣ 冚蓋，凍水落鑊蒸約10分鐘
5️⃣ 確認蛋液中心完全凝固、徹底熟透後，滴少量核桃油即可

⚠️ 雞蛋屬常見致敏食物，第一次食應逐少量試，並留意有冇敏感反應。食物質感及份量要按BB實際吞嚥及進食能力調整。

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#寶寶食譜 #水蒸蛋 #香港媽媽

Address

葵涌大連排道162-170號金龍工業中心2座19樓C至D室
Hong Kong

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Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
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