16/10/2026
🚴♀️ Két világbajnoki cím és két bronzérem a masters VB-n a pályakerékpározásban, mindezt Rudy Project Wingdream sisakban!
Kercsó-Magos Zsuzsannával a sportról, a versenyzés kihívásairól, a győzelmek mögött álló munkáról és a pályafutása fontosabb pillanatairól beszélgettünk. 🏆
Ismerjétek meg Zsuzsit közelebbről az interjúban! 🎙️
Két világbajnoki címet szereztél a Masters Pályakerékpáros-világbajnokságon. Melyik győzelem áll hozzád közelebb, és mi volt a legnehezebb pillanat az odáig vezető úton?
A világbajnokságot Londonban rendezték az olimipiai Velodromban. A két címem közül, ha választani kell, a scratch verseny áll hozzám közelebb, mert ebben a számban erősebbnek érzem magam, hiszen a sprintre nagy hangsúlyt fektettem. A sors fintora, hogy a verseny úgy dőlt el, hogy elmentem egy szökéssel, és a kategóriámban elsőként tudtam bejönni a célba. Sprintelni végül nem is kellett igazán 😊
(scratch: 20 körös verseny, tömegrajttal, az nyer, aki legelsőként halad át a célvonalon.)
Mennyi munka és milyen felkészülés áll e két világbajnoki cím mögött? Volt olyan pont, amikor úgy érezted, hogy különösen sokat kell még fejlődnöd?
😊 Végig úgy éreztem, hogy kell még fejlődnöm 😊 2025-ben amikor még Elit-ben versenyeztem már ennek az évnek rendeltem alá a felkészülést, majd az idei évben kerültem át Masters-be. A tavalyi év végén neveztem be a versenyre és onnantól a felkészülés kizárólag ennek a célnak a szellemében ment.
A szezon közben volt pár kisebb betegség, de ezektől függetlenül szépen haladtam az elképzelt úton, és meg is lett a gyümölcse.
A sport mellett a TF-en végzem a szakedzői képzést, és az itt, illetve tanfolyamokon elsajátított elméleti tananyag bizonyos részeit azonnal tudtam alkalmazni magamon a gyakorlatban, tudatosabb lettem étkezésben, pihenésben, és a verseny közbeni pillanatokban is. Ezekben is sokat fejlődtem!
Hogyan kezdődött a kerékpározás iránti szenvedélyed? Mi vitt erre a sportágra?
Gyorsasági görkorisként kezdtem, majd rövidpályás gyorskorcsolyázó voltam, majd a kori letétele után kerültem át a pályakerékpár irányába. Nagyjából 2012-ben U23-ban indultam pályán EB-n, aztán több kitérővel 2022-től fordultam újra a pályakerékpáros versenyzés felé.
Elégedett vagy a váltással, nem sajnálod a korcsolyát?
A váltással elégedett vagyok, mert nagyon szeretek kerékpározni, azt viszont kicsit sajnálom, hogy nem tartottam ki egyik sport mellett sem tovább, mert mindkettőben lehettek volna jobb Elit eredményeim is.
Hogyan néz ki egy átlagos heted a felkészülési időszakban? Mennyi időt töltesz edzéssel?
Heti 5-6 edzéssel végzem a felkészülést, ebből 2 a kőbányai pályán, 2 kondi a többit pedig görgőn végzem. Országútra idő hiányában nem jutok el.
Nem hátrány a sok görgős edzés?
Nem, a görgőn pontosabban lehet követni a meghatározott edzéstervet, de mivel nem profi sportoló vagyok, munka mellett csinálom, így az edzés nem a legfőbb prioritás, hiszen helyt kell állnom az élet más területein is. A görgő jó kompromisszum, bár az országút kicsit hiányzik, mert az sokkal élvezetesebb. Ahhoz az állóképességi munkához, amit el kell vagy el szeretnék végezni ahhoz a görgő elég.
Hogyan tudod összeegyeztetni a sportot a munkával és a magánélettel?
Nagy előny, hogy a páromnak is ugyanaz a hobbija és szenvedélye, mint nekem, együtt edzünk és együtt csinálunk minden, úgyhogy minden edzés egy randi is egyben😊 A munkámban pedig az a szerencse, hogy rugalmas és sportközegben dolgozom, amiből még tanulni, profitálni is tudok.
Mi volt eddig a legemlékezetesebb pillanat a sportpályafutásodban?
Nem tudnék kiemelni konkrétan egy dolgot, talán az idei VB-ről az első sprint futamot emelem ki, ahol a későbbi sprint világbajnokot tudtam megverni. Azt gondolom a sportban nehéz egy pillanatot kiemelni, viszont nagy értékként az életfelfogást tekintem, a közeget, amiben mozgunk és az itt született barátságokat.
Ha nem kerékpároznál, milyen más sportot próbálnál ki szívesen?
Nagyon szeretek falat mászni, amivel a holt szezonban szeretnék többet foglalkozni, és van egy tervem, hogy kick-box edzésekre is járok majd kiegészítő sportként.
Mit tanácsolnál annak, aki felnőttként szeretne komolyabban elkezdeni sportolni / kerékpározni?
Lépésről – lépésre, és a saját maga fejlődési üteme szerint haladjon az építkezésben! Semmiképpen se hasonlítsa össze magát a top versenyzők eredményeivel, és élvezze azt, hogy az energia befektetés az eredménnyel párosul.
Ha pedig versenyzésre adja a fejét, akkor hagyja, hogy a versenytársai barátsággal közeledjenek felé, és viszonozza barátságosan a közeledést, semmiképpen sem ellenségként tekintsen a másikra.
Mi a következő nagy célod?
Már beneveztem a következő évi VB-re, ami Walesben lesz 2027. októberében, ahol szeretnék szintén jó eredményeket elérni. Azokban a számokban pedig, amik időre mennek, szeretnék fejlődni, és ezekben újabb országos csúcsokat dönteni.
