02/05/2017
*WA dari IDI*
*( IKATAN DOKTER INDONESIA )*
Buat saudaraku di group ini mengingatkan kembali jangan malas baca,
Cara penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita :
01)). Wanita dilarang menarik barang beban, wanita harus mendorong.
02)). Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.
03)). Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause.
04)). Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.
05)). Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).
06)). Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.
07)). Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti kolestrol).
08)). Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.
09)). Pisang untuk yg sering kram dan kesemutan.
10)). Manggis paling baik untuk tulang.
11)). Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.
12)). Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.
13)). Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.
14)). Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker.
15)). Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes
*Panduan Kesehatan*
*01*. Sering makan jelang tidur bisa kena kanker lambung karena mag tidak dapat istirahat
*02*. Hanya boleh makan Empat butir telur per minggu, selebihnya tdk baik
*03*. Pantat ayam mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan makan pantat ayam
*04*. Makan buah seharusnya before meal, bukan after meal
*05*. Saat haid jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah
*06*. Jangan terlalu banyak minum susu kacang, jangan pake telur dan gula
*07*. Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong
*08*. Tiap pagi bangun tidur minum Segelas air putih bisa cegah batu empedu
*09*. 3 jam sebelum tidur jangan makan lg, bisa gemuk
*10*. Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis
*11*. Jangan makan roti yg baru keluar dari oven
*12*. Charger HP jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih
*13*. Tiap hari minum air 8-10 gelas untuk hindari kanker kantong kemih
*14*. Siang hari harus bnyk minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih
*15*. Minum kopi jangan melebih dua cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag
*16*. Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk krn otak kekurangan supply darah
*17*. Setelah jam Lima sore jangan makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori
*18*. Sepuluh jenis makanan sehat : . . Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry
*19*. Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang bisa awet muda.
🍋🍋🍋
Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup
🍋🍋🍋
Lemon panas membunuh sel kanker. Habis baca ini tolong forward lg, karena bisa berguna bagi org lain.
Semoga bermanfaat..😊
___________________________________
