12/06/2018
*"INILAH DAMPAK MINUM SAMBIL BERDIRI"*
Semangat pagi kawan kawan.
Pagi ini saya sedikit berbagi info lagi bahaya ketika minum air sambil berdiri udah pada paham belum hayo.....?
Jika belum silakan lanjutkan baca......! π
~Hampir 75% dari tubuh kita terdiri dari air. Banyak sekali para ahli kesehatan selalu menyarankan kita untuk minum 8 gelas air setiap hari. Hal ini dikarenakan air penting untuk membantu tubuh berfungsi secara normal.
~ Minum air sangat baik bagi tubuh kita , namun menjadi buruk dampaknya saat kita minum air sambil berdiri.
~ Berikut ini beberapa dampak negatif bagi kesehatan, *akibat saat kita minum air sambil berdiri:*
*1. Gangguan Pencernaan*
Ketika kita minum air sambil duduk, maka otot dan sistem saraf dalam tubuh lebih rileks dibandingkan saat kita minum sambil berdiri. Minum sambil duduk membuat sistem saraf lebih cepat memberikan pesan ke dalam tubuh untuk mencerna air dengan makanan yang kita konsumsi. Jika sambil berdiri, maka pencernaan menjadi lebih lambat.
*2. Kerusakan Ginjal*
Ini menjadi serius dan perlu diwaspadai , karena minum sambil berdiri adalah posisi yang salah. Saat minum sambil berdiri, maka air yang masuk tidak disaring dengan benar oleh ginjal kita .
Akibatnya, kotoran dalam tubuh masuk ke dalam kandung kemih dan dapat bercampur dengan darah hingga akhirnya menyebabkan kerusakan ginjal. Hal ini perlu diwaspadai, karena berpotensi menyebabkan gagal ginjal.Ngeri kan he he
*3. Saraf Menjadi Tidak Tenang*
Saat minum air, kita sebaiknya duduk.karena Posisi ini membuat sistem parasimpatis bekerja menghasilkan rasa tenang, sehingga pencernaan mengalir dengan mudah. Jika kita minum sambil berdiri, maka saraf Kita akan menjadi tegang di dalam tubuh.
*4. Radang Sendi*
Radang sendi, adalah salah satu kerusakan paling terkenal yang disebabkan oleh minum air di posisi yang salah.
Ketika kita minum air sambil berdiri, keseimbangan cairan lain dalam tubuh menjadi terganggu. Hal tersebut dapat menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi.
Ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi, memicu arthritis ( peradangan pada satu atau lebih persendian, yang disertai dengan rasa sakit, kebengkakan, kekakuan, dan keterbatasan bergerak). Efeknya dapat Anda rasakan langsung saat itu juga atau kadang baru akan terasa setelah sekian lama.
~nha, sekarang kawan - kawan dah pada mengetahui penyebab dan akibat dari minum air sambil berdiri? Minum air menjadi berbahaya jika dilakukan saat posisi yang salah. Ingat ya untuk selalu duduk saat minum air sama secara perlahan-lahan.
*Jangan lupa share ya untuk mengingatkan orang-orang terdekat kita.*
*Semoga bermanfaat ya!*
*Salam sehat bersama herbathus herbagyn nasa*