25/02/2022
Tema Seminar : HNP (Saraf Kecepit)
Oleh : Dr. Suseno, Dosen UGM Yogyakarta ...............................
Sekedar tambah wawasan untuk Deteksi Diri.
SARAF KECEPIT
dalam istilah medis disebut HNP.
HNP singkatan dari
HERNIA NUKLEUS
PULPOSUS
Perlu diketahui dulu jumlah tulang belakang manusia,
terdiri dari tulang ;
Leher : 7 ruas
Punggung : 12 ruas
Pinggang : 5 ruas
Bokong : 5 ruas
Ekor : 4 ruas....................................
Jumlah : 33 ruas
Dalam satu manusia kalau di total ada 206 ruas.
Kapan manusia bisa dikatakan JADI TUA.
Adalah dimulai dari sejak usia 30 tahun.
Sel-selnya mulai mencabik, apalagi
ditambah dengan gaya hidup yang buruk.
SARAF KECEPIT /HNP
adalah kondisi ketika BANTALAN/CAKRAM
diantara vertebrata (tulang belakang) keluar dari posisi yang semula dan menyepit syaraf yang berada di belakangnya.
Kondisi ini disebut awam dengan istilah SARAF KECEPIT.
Karena bantalannya itu LUNAK, bila mengalami tekanan bisa berpotensi PECAH, sehingga terjadilah
penyempitan syaraf pada jalur vertebre.
Penyebab HNP :
1. Cedera yang merobek.
2. Gerakan yang salah.
3. Sering memikul beban berat diatas kemampuan.
4. Kebiasaan & sikap tubuh yang keliru, dan terakumulasi lama.
5. Mengangkat beban yang berat saat membungkuk.
6. Jatuh terduduk dan keras, dapat mencederai vertebre (tulang belakang).
Pemicu HNP :
1. Kegemukan.
2. Postur tubuh tidak pada posisi yang benar.
3. Gaya hidup yang kurang sehat (kurang gerak).
4. Kompresi pada Vertebre.
5. Kelainan vertebre.
6. Genetika.
7. Perubahan degeneratif yang mengurangi kekuatan stabilitas tulang belakang, sehingga rentan terhadap cedera.
8. Faktor usia.
Gejala HNP :
1. Awalnya nyeri berat di punggung, lalu pinggang & bokong, selangkangan hingga tungkai.
Bila parah bisa mengalami kelumpuhan.
Kalau terjadi pada pria, dapat menimbulkan impotensi.
2. Kelemahan OTOT dan jari kaki.
3. Rasa baal/kesemutan di pinggang hingga kaki.
4. Nyeri sering timbul pada saat membungkuk/duduk lama dan berkurang bila berbaring.
5. Keluhan sering timbul pada saat menggerakkan leher.
6. Nyeri di belakang kepala, leher, bahu, lengan dan jari-jari tangan.
7. Rasa baal atau kesemutan di leher sampai ke tangan.
HNP dapat terjadi
di cakram mana saja.
Secara statistik ;
90-95% HNP terjadi di tulang pinggang (Lumbal).
6- 8 % di tulang leher (Carnival).
1- 2 % tulang punggung.
Pencegahan HNP :
1. Cegah obesitas.
2. Duduk dengan sikap yang benar.
3. Olahraga rutin (minimal senam ringan) untuk menjaga kelenturan tubuh & kekuatan otot, terutama bagian tulang belakang.
4. Hindari mengangkat beban yang berlebihan.
5. Perbaiki nutrisi (pasokan gizi).
Penanganan HNP :
1. Fisioterapi, traksi korset punggung.
2. Operasi / bedah
laminuktomi.
PENGOBATAN SARAF KECEPIT DENGAN NUTRISI ;
1. Makan makanan yang kaya akan KALIUM, seperti Aprikot, Pisang, Alpokat, Kacang,
Kentang, Air kelapa muda.
Dapat membantu mengembalikan fungsi syaraf, dan meredakan gejala syaraf yang kecepit.
2. Makan makanan yang kaya akan KALSIUM, seperti Susu, Keju, Yoghurt, Daun Kale, Bayam,
Sawi hijau tua
Dapat membantu kesehatan syaraf & juga meningkatkan
KESEHATAN secara keseluruhan.
Rambut dan kuku tidak ada saraf nya..
Maka dari itu kalau di potong tidak terasa sakit.
Semakin kita tua
semakin besar resiko saraf kecepit!
Karena kita semakin tua, DNA kita semakin mengecil dan aus.
Tambahan :
CARA HITUNG BERAT
BADAN IDEAL :
Tinggi badan - 100
= ..... - 10% = .... Kg
(Itu berat badan idealmu).
Contoh:
TB 155 - 100 = 55
55 - 10% = 49,5 kg.
Kalau berat badan melebihi 10 kg dari yang semestinya, itu namanya obesitas.
LANSIA/PANJANG UMUR
ada 2 golongan :
1. Panjang umur yang BAHAGIA adalah = ORANG YANG SEHAT, KAKINYA TETAP BERFUNGSI, DAN BISA BER-AKTIVITAS.
2. Panjang umur yang menderita = sakit-sakitan, tidak bisa kemana-mana, lumpuh, stroke.
Apalagi kalau sudah (maaf), sudah ngompol ; merepotkan keluarga.
Demikianlah laporan hasil Seminar tentang Saraf kecepit/ HNP.
CARA PRAKTIS ATASI DENGAN :
NUTRA Herb Adalah Racikan Ajaib Yang Terbukti Ampuh
Untuk kesehatan dan Meningkatkan Daya tahan tubuh
Manfaat Membantu Proses Penyembuhan :
Persendian & Saraf
Hipertensi
Stroke Akut
Sakit pinggang
Sakit otot
Sakit Tulang
Diabetes
Asam lambung
Sinusitis
Batuk Menahun dll
TR113426231
NUTRA HERBS
Komposisi :
Andrographis Paniculata Herba,Azadiracta Indic Folium, Gynura procumben Folium,Morinda Citrifolia Fructus,Plantago major Folium
Aturan Pakai:
Aturan Pakai: Untuk Membantu Penyembuhan 2 - 3 butir sekali Munum pagi dan sore
Untuk Jaga Kesehatan Cukup 1 Pil Sehari
Kiranya bermanfaat buat kita semua...
Pemesanan 089501161626
