נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך

נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך מלווה באהבה ובמקצועיות, הקשבה לא שיפוטית והכלה -
אמהות

שמי נטע בכר. בעלת תואר ראשון בחינוך לגיל הרך ו-12 שנות וותק כגננת.


מגיל 5 ידעתי, שאהיה גננת. אני תמיד אומרת, שהמקצוע בחר בי :-) ואכן, הגשמתי חלום!
למדתי חינוך לגיל הרך במכללת "בית ברל" והוצאתי תואר ראשון, והייתי גננת לגילאי 2-4 במשך 12 שנה.

מאז שאני זוכרת את עצמי, תמיד היו סביבי ילדים - ילדי השכונה, ילדים ששמרתי עליהם, ילדים של חברים.

כשנולדה בתי (כיום חיילת בצה"ל) עברתי לגור אצל אמי וקיבלת

י את מלוא התמיכה בגידול הקטנטונת.
אמי הייתה הלוחשת הפרטית שלי, אשר סייעה לי רבות, הדריכה וכיוונה.

תמיד ידעתי שליבי ונשמתי שייכים לעולם הקסום הזה - עולם הילדים, אשר מעלה חיוך על השפתיים וניצוץ תמידי בעיניים. לפני כמה שנים אף התנדבתי במסגרת הקהילה ("אם לאם בקהילה") לעזור לאמהות אחרי לידה בשנה הראשונה לחיי התינוק.

בחרתי לעסוק בתחום המשלב נתינה, לב רחב והמון אהבה, מתוך רצון לשפר את איכות החיים שלכם, ההורים, ושל ילדיכם הצעירים ולהיות הלוחשת הפרטית שלכם.

כיועצת שינה, מלווה התפתחותית ומדריכת הורים, הצטיידתי בידע ובכלים, אשר מסייעים בידי להיות מקצועית בתחום ולעזור לכם, ההורים, לשפר את איכות חייכם ואת איכות חיי ילדכם.

אני מאמינה ביכולת שלכם, ההורים, ליצור שינוי ולהיות מובילי דרך ומשמעותיים עבור הילדים שלכם, החל מתהליכי שינה ויצירת סמכות מכבדת ובטוחה עבורכם.

אני פה כדי להדריך אתכם, הורים יקרים, להחזיר לידכם את הרוגע ואת השלווה ולעזור לכם לבנות סמכות הורית מיטיבה ומגובשת.
לסייע בידכם, לחוות הורות מאושרת ורגועה, כיוון שאני מאמינה שאפשר גם אחרת!

אם אתם חווים קושי מסוים בהורות, מתלבטים, רוצים להתייעץ. ולשאול

אני כאן עבורכם :-)

נטע בכר - יועצת שינה, מלווה התפתחותית ומדריכת הורים


050-5983830

















אתמול (שבת) חגגנו את חג האהבהומה יותר משמח מלב בריא ואוהב?הנה כמה טיפים, לכם ההורים, ללב אוהב ובריא:1. ידעתם שילדים צוחק...
15/02/2026

אתמול (שבת) חגגנו את חג האהבה
ומה יותר משמח מלב בריא
ואוהב?

הנה כמה טיפים, לכם ההורים, ללב אוהב ובריא:

1. ידעתם שילדים צוחקים בממוצע בין 300 -400 פעם ביממה, בעוד שאנחנו המבוגרים צוחקיםוק
כ- 15-20 פעמים בלבד?
לימדו מהקטנטנים שלכם ומחקו הרבה.
שתפו אותם בסיפורים מצחיקים וצחקו ביחד.

2 .צאו לטיול ברגל.
קחו איתכם את הקטנטנים שלכם . זה יופי של זמן איכות.

3. הקפידו על שעות שינה מספקות, אשר יאפשרו ללב ולאיברי הגוף לנוח ולהיקגע.

צריכים הדרכה וייעוץ ליצירת רוגע ושינה טובה?
אשמח לעזור :-)

נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך
050-5983830

ככה התחיל הבוקר שלי - הכל התחיל בשיחת יעוץ ותהליך קצר (ילד בן שנה ו-10 חודשים).איזה כיף לעזור לעוד זוג הורים עייפים לייצ...
21/12/2025

ככה התחיל הבוקר שלי -
הכל התחיל בשיחת יעוץ ותהליך קצר (ילד בן שנה ו-10 חודשים).

איזה כיף לעזור לעוד זוג הורים עייפים לייצר רוגע בבית ותקשורת בונה ומיטיבה עם הילדים

נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך
050-5983830

07/12/2025

איך נדע שהפעוט שלנו עייף ואיך נתכנן נכון את זמן השינה ונימנע מעייפות יתר? נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך 050-5983830

07/12/2025

איך נדע שהפעוט שלנו עייף ואיך נתכנן נכון את זמן השינה ונימנע מעייפות יתר?
נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך 050-5983830

#שינהטובהמתחילהמהבוקר #
#עייפותיתר #
#סדריום #
#יעוץשינה #

03/12/2025

#שינהטובהמתחילהמהבוקר #
#עייפותיתר #
#יועצתשינה #
#שנתפעוטות #
#הדרכתהורים #
#אמאטריה #
#הורותבקלות #
#שנתפעוטות #
#אבאפגום #
#לישוןכלהלילה #
#לישוןברצף #
#תשעהירחילידה #
#אמאחדשה #
#משפחהישראלית #

02/11/2025

"יש לי ילד עקשן. הוא לא מפסיק לצעוק, עד שהוא מקבל מה שהוא רוצה.
אני כבר מיואשת!!!"

כשפונות אליי אמהות ומספרות לי שהילד צורח בלילה ולא נרגע, עד שהוא מקבל מה שהוא רוצה (לישון במיטת ההורים / להתחיל את היום בשעה 4:00 לפנות בוקר), אני שואלת: "ואיך ההתנהלות במהלך היום?"
כמעט תמיד התשובה היא זהה: "הוא בוכה וצורח, עד שהוא מקבל מה שהוא רוצה".

איך ניתן לשנות את השיח בבית ולהפסיק את הצעקות?

1. דבר ראשון - החליטו שמהיום מדברים בשקט (מנסיון העבר שלי כגננת - כשאתם תדברו בשקט או תלחשו, גם הילדים ילחשו).

2. הכנה מראש כל הזמן. ידע מאפשר בטחון ורגיעה.

3. כשילדכם יבכה ויצעק, אימרו לו: "אני לא מבינ/ה מה אתה רוצה, כשאתה צועק".
או - "כשאת/ה צועק/ת כואבות לי האוזניים".

4. תמיד מאפשרים אלטרנטיבה, ולא נשארים עם אמירת: 'לא'.

5. לא שוכחים לשבח, כשהילד מפסיק לצעוק ומבקש בשקט או בהצבעה על מה שרוצה (לקטנטנים, שמתקשים לבטא את עצמם במילים).

רוצים לשנות אווירה בבית ולא יודעים איך להתחיל?
בואו נדבר על זה :-)

לקביעת פגישת יעוץ - 050-5983830
נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך

#

אתמול עברנו לשעון חורף.כלומר : 7:00 בבוקר הפך ל- 6:00 (למעשה, הרווחנו עוד שעת שינה)כיצד זה משפיע על הילדים שלנו?בימים הר...
26/10/2025

אתמול עברנו לשעון חורף.
כלומר : 7:00 בבוקר הפך ל- 6:00 (למעשה, הרווחנו עוד שעת שינה)
כיצד זה משפיע על הילדים שלנו?

בימים הראשונים תיתכן עייפות, השכמות מוקדמות ואפילו קצת בלבול בשגרה.

זה לגמרי נורמלי!

הנה כמה צעדים, שיעזרו להם להתרגל לשגרה החדשה:

1. הזיזו את שעת ההשכבה וההשכמה בהדרגה 10-15 דקות בכל יום.
2. חשיפה לאור טבעי בבוקר, תעזור לילדכם להבין, שהבוקר הגיע.
3. שימרו על טקס שינה רגוע וקבוע לפני כל שינה.
4. ובעיקר - היו סבלניים.
לגוף לוקח כמה ימים
להתאים את עצמו.

המעבר לשעון חורף הוא גם הזדמנות לעצור רגע, לבדוק את שגרת הערב ולוודא שהיא רגועה, צפוייה ומלאת חיבוקים 🙂

כי שינה טובה לא מתחילה בשעה.
היא מתחילה ברוגע ובתחושת בטחון 🙏

איך אתם מתכננים לעזור לקטנטנים לצלוח את המעבר?

נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך

#שינהטובהמתחילהבבוקר #
#הורותבקלות #
#תינוקישראל #
#שנתתינוקות #
#שנתפעוטות #
#יעוץשינה #
#הדרכתהורים #
#אמאחדשה #
#אמאטריה #
#אבאפגום #
#משפחהמאושרת #
#לישוןברצף #
#לישוןכלהלילה"
₪תשעהירחילידה #
#משפחהי שאני ראלית #

אתמול עברנו לשעון חורף.כלומר : 7:00 בבוקר הפך ל- 6:00 (למעשה, הרווחנו עוד שעת שינה)כיצד זה משפיע על הילדים שלנו?בימים הר...
26/10/2025

אתמול עברנו לשעון חורף.
כלומר : 7:00 בבוקר הפך ל- 6:00 (למעשה, הרווחנו עוד שעת שינה)
כיצד זה משפיע על הילדים שלנו?

בימים הראשונים תיתכן עייפות, השכמות מוקדמות ואפילו קצת בלבול בשגרה.

זה לגמרי נורמלי!

הנה כמה צעדים, שיעזרו להם להתרגל לשגרה החדשה:

1. הזיזו את שעת ההשכבה וההשכמה בהדרגה 10-15 דקות בכל יום.
2. חשיפה לאור טבעי בבוקר, תעזור לילדכם להבין, שהבוקר הגיע.
3. שימרו על טקס שינה רגוע וקבוע לפני כל שינה.
4. ובעיקר - היו סבלניים.
לגוף לוקח כמה ימים
להתאים את עצמו.

המעבר לשעון חורף הוא גם הזדמנות לעצור רגע, לבדוק את שגרת הערב ולוודא שהיא רגועה, צפוייה ומלאת חיבוקים 🙂

כי שינה טובה לא מתחילה בשעה.
היא מתחילה ברוגע ובתחושת בטחון 🙏

איך אתם מתכננים לעזור לקטנטנים לצלוח את המעבר?

נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך

תנו לי דקה להתרגל שוב - איך חוזרים לשגרת גן, בתקופת החגים?הקטנטנים שלנו יצאו לחופשת חג (ראש השנה) והנה שוב אנחנו מוצאים ...
23/10/2025

תנו לי דקה להתרגל שוב - איך חוזרים לשגרת גן, בתקופת החגים?

הקטנטנים שלנו יצאו לחופשת חג (ראש השנה) והנה שוב אנחנו מוצאים את עצמנו מתמודדים עם הקושי של התאקלמות מחדש.
הקטנטנים מסרבים לעזוב אותנו ועיניהם מתמלאות בדמעות, ולנו נשבר הלב להיפרד מהם שוב.

לפני הכל - קחו נשימה!
חגי תשרי נותנים לנו הזדמנות מצויינת להיפגש המשפחה, אבל משבשים את הרצף עבור הקטנטנים.

איך בכל זאת נקל על הקטנטנים?

1. דברו איתם בדרך לגן והסבירו להם שנהה הם חוזרים לפגוש את כל החברים, את הצוות והמטפלות ואת המשחקים (הכנה מראש תמיד עוזרת).
2. שקפו את הרגשות (אני מבינ/ה שקשה לך, אבל - אנחנו ניפגש בסוף היום בגן) וחבקו אותם.
אפשר להם לבטא רגשות והקשיבו להם.
3. זיכרו להיפרד בגן (אל תיעלמו להם) ושדרו להם בטחון

כל אלה יעזרו להם להתאקלם בצורה טובה יותר וייתנו להם כלים להתמודד, גם כשאתם לא לצידם.

איזה כלי אתם מאמצים ואיזה כלי הכי עוזר לקטנטנים שלכם להתאקלם מחדש?

נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך

"מה אני יכולה לעשות? אני מחזירה את האחים הגדולים מחוגים ולפעמים בשעה מאוחרת.אני לא יכולה להשאיר את הבן הקטן לבד בבית ולכ...
21/10/2025

"מה אני יכולה לעשות? אני מחזירה את האחים הגדולים מחוגים ולפעמים בשעה מאוחרת.
אני לא יכולה להשאיר את הבן הקטן לבד בבית ולכן הוא מצטרף אליי לנסיעה, גם בשעות שהוא צריך לישון".

כך אמרה לי אמא, שבנה התחיל גן עירייה.

יעצתי לה לקחת מישהי קרובה או אפילו בתשלום, על מנת שהילד יוכל לישון בזמן שאמו לוקחת/מחזירה מהחוג.

האם יש לכם הצעות נוספות?
אשמח שתשתפו 🌸

נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך

Address

Petah Tikwah

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 02:00
Sunday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נטע בכר - הדרכת הורים לשינה טובה בגיל הרך posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share