אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק

אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק איכות מקצועיות סטייל ושירות
דור שלישי של אופטומטריסטים
ADELOVICH BIALIK

בימים אלו, כשהמציאות לא ברורה ומטושטשת חשוב שנשמור על אופטימיות וניראה את העתיד טוב יותר ! אנחנו כאן בשבילכם לכל דבר אופ...
08/06/2026

בימים אלו,
כשהמציאות לא ברורה ומטושטשת
חשוב שנשמור על אופטימיות
וניראה את העתיד טוב יותר !

אנחנו כאן בשבילכם לכל דבר
אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק

Minimalist japanist stylist … אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק
31/05/2026

Minimalist japanist stylist …
אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק

אומנות המשקפיים – דור שלישי של מקצועיות, דיוקוהכי חשוב ?? סטייל מיוחד … שמתאים רק לך 📸👌אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק
25/05/2026

אומנות המשקפיים –
דור שלישי של מקצועיות, דיוק
והכי חשוב ??
סטייל מיוחד … שמתאים רק לך 📸👌
אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק

כשהסטייל פורץ גבולות … אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק
16/05/2026

כשהסטייל פורץ גבולות …
אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק

הרגע הזה שאנחנו חושפים מהקולקציה החדשה … 🔥🔥🔥אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק
09/05/2026

הרגע הזה שאנחנו חושפים
מהקולקציה החדשה … 🔥🔥🔥

אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק

מתכוננים לקיץ 🔥😎
04/05/2026

מתכוננים לקיץ 🔥😎

תגידו, גם אתם מתלבטים לגבי עדשות מגע ? אחרי שקיבלתי כמה שאלות בעניין ... קבלו את 5 השמועות הכי נפוצות שכדאי לדבר עליהן:1...
28/04/2026

תגידו,
גם אתם מתלבטים לגבי עדשות מגע ?
אחרי שקיבלתי כמה שאלות בעניין ...
קבלו את 5 השמועות הכי נפוצות שכדאי לדבר עליהן:

1️⃣ העדשה תלך לאיבוד בעין? מיתוס! המבנה של העין חסום והיא לא יכולה לעבור מאחורי העין או למוח. מקסימום היא יכולה לזוז מתחת העפעף – עיסוי קל והיא חוזרת למרכז.

2️⃣ לשטוף במי ברז? מיתוס מסוכן. מי ברז מכילים חיידקים שעלולים לגרום לזיהום קשה. רק תמיסה ייעודית מחטאת ושומרת על בריאות העין.

3️⃣ עדשות מגע לא מתאימות לילדים.
מיתוס נוסף. כיום ילדים מתחת לגיל 10 כבר מרכיבים עדשות. זה פתרון מעולה לספורט, להרגשה טובה ולביטחון עצמי. יש גם עדשות להאטת עלייה במספר

4️⃣ להשתמש בעדשה יומית יותר מיום אחד? מיתוס מזיק. העדשה צוברת הפרשות מהעין ומאבדת מהגמישות, מה שגורם לדלקות ושפשוף בקרנית. בסוף היום - לפח.

5️⃣ אין עדשות מגע עם צילינדר.
פעם זה היה נכון .. היום יש עדשות עם צילינדר ואפילו מולטיפוקל יומיות וחודשיות .

אני יודע שזה נשמע כמו המון כללים אבל שימוש נכון ובדיקות מעקב אצל אופטומטריסט - מאפשרות להנות בכיף עם עדשות מגע גם מעל גיל 80 !

ועכשיו תורכם 😉
איזה מיתוס אתם מכירים או סיפור ששמעתם ולא הייתם בטוחים אם הוא נכון .. כתבו לי בתגובות

ועד הפעם הבאה... ביי ממני
פאר אדלוביץ, אופטומטריסט ❤️

במיוחד בימים אלה,ממשיכים להסתכל ביחד קדימה ! יום עצמאות 78 שמח למדינה שאנחנו כל כך אוהבים !! לתפארת מדינת ישראל 🇮🇱❤️אופט...
21/04/2026

במיוחד בימים אלה,
ממשיכים להסתכל ביחד קדימה !
יום עצמאות 78 שמח
למדינה שאנחנו כל כך אוהבים !!

לתפארת מדינת ישראל 🇮🇱❤️
אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק

אם כבר לראות טוב, אז שכולם יראו אותך 🔥אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק
15/04/2026

אם כבר לראות טוב, אז שכולם יראו אותך 🔥

אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק

היי לכולם, בואו נעשה לרגע הפוגה קצרה ונדבר על משהו שנוגע לכולנו … אבל לפני הכל, תודה על השאלות ששלחתםבנושא עיניים וראייה...
08/04/2026

היי לכולם,
בואו נעשה לרגע הפוגה קצרה
ונדבר על משהו שנוגע לכולנו …

אבל לפני הכל, תודה על השאלות ששלחתם
בנושא עיניים וראייה – כיף להיפגש כאן שוב ❤️

אנחנו משתמשים במסכים
בכל מקום ולאורך כל היום
ורובנו ממשיכים עם הנייד או הטלויזיה
עד הרגע שהעיניים נעצמות.

אז אולי שימוש במסכים עוזר לנו להירדם ?
מה אתם אומרים... אמת או מיתוס? 🤔
בואו נגלה.

שימוש מוגזם במסכים חושף אותנו
ל"אור כחול" - זה משפיע לא רק על תפקוד העיניים, אלא גם על קשב וריכוז וגם על השינה בערב.
מדיה כמו טלויזיה, טיקטוק, אינסטגרם וכו'
משאירים את המוח במצב של "דריכות",
במקום להוריד הילוך לקראת הלילה.
מסתבר שלמוח לוקח בין 30 ל-60 דקות להתאושש מחשיפה למסך כדי להתחיל לייצר מלטונין – הורמון שאחראי להביא את הגוף למצב שינה בסוף היום, הכוונה שנרגיש עייפים ונירדם 💤

כמובן, יש יתרונות לשימוש במסכים
אבל כדי לשמור על עצמנו, בואו נעשה את זה
עם שלושה טיפים חשובים :

1️⃣ כלל 20-20-6: בכל 20 דקות עבודה מול מסך, להסתכל 20 שניות לרחוק, למרחק של 6 מטרים לפחות. אפשר לשים טיימר לתזכורת !

2️⃣ הגנה: להשתמש במשקפי ראייה עם חוסם אור כחול שמפחית משמעותית את כמות הקרינה המזיקה שמגיעה לעין.

3️⃣ הפסקה ממסכים שעה לפני שינה.

ופה נבהלתי 😱
שעה שלמה בלי מסך??? ועוד בימים כאלו?
זה ניראה כמו משימה בלתי אפשרית בתור אחד שגם משתמש בנייד עד הלילה.
איך אפשר להתגבר על זה ??

אז קודם כל התחלתי מחצי שעה
בלי מסך לפני השינה,
ובזמן הזה הרעיון הוא להכין לעצמנו דברים שנותנים לנו רוגע מכל היום. למשל, אני מכין לידי מגזין
על מכוניות, ספר טוב, מוזיקה שקטה,
אפשר גם זמן איכות עם בני הבית
ו... תשחץ בעיתון. כן כמו של פעם,
אבל שישאר בינינו, כן ?! 😉

אז אולי מרגיש לנו שהמסך עוזר להירדם
אבל מדובר במיתוס מוחלט
כי השינה ... היא לא באמת שינה.

ואם יש לכם רעיון לספר טוב או כל דבר
כתבו לי בתגובות 👇

ועד הפעם הבאה… חג שמח ושקט
פאר אדלוביץ אופטומטריסט 😍

Address

קרן היסוד 75
Qiryat Bialik
27053

Opening Hours

Monday 08:30 - 13:00
16:00 - 19:00
Tuesday 08:30 - 13:00
Wednesday 08:30 - 13:00
16:00 - 19:00
Thursday 08:30 - 13:00
16:00 - 19:00
Friday 08:30 - 13:30
Sunday 08:30 - 13:00
16:00 - 19:00

Telephone

04-8766283

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to אופטיקה אדלוביץ קרית ביאליק:

Shortcuts

Share