Home Chef Shree

Home Chef Shree Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Home Chef Shree, Bangalore.

Marathi Food Creator
पारंपरिक + हेल्दी ट्विस्ट
मराठी स्वयंपाकाची खरी चव ✨
Healthy Marathi Recipes | Weight Loss Friendly
Consistency | Discipline | Clean Eating
Let’s build a Strong Healthy Community 💚
DM for Collab

पावसाळा सुरू झाला की कोकणाची माती नव्याने जिवंत होते. हिरव्यागार डोंगरांमध्ये, लाल मातीच्या सुगंधात आणि रिमझिम पावसात आम...
19/06/2026

पावसाळा सुरू झाला की कोकणाची माती नव्याने जिवंत होते. हिरव्यागार डोंगरांमध्ये, लाल मातीच्या सुगंधात आणि रिमझिम पावसात आमच्या फार्महाऊसवर हळदीची रोपे अगदी डौलाने उभी राहतात. ही हळदीची ताजी, टवटवीत पानं पाहिली की मन अगदी प्रसन्न होतं.

प्रत्येक पानाला एक नैसर्गिक, गोडसर आणि मातीचा सुगंध असतो. हा सुगंध इतका खास असतो की त्यात बनवलेले पदार्थ खाल्ले की कोकणची आठवण मनात कायमची साठून राहते.

हळदीची पानं फक्त दिसायलाच सुंदर नसतात, तर त्यांचा वापर अनेक पारंपरिक पदार्थांमध्ये केला जातो. पातोळे (पातोळी), उकडीचे मोदक, तांदळाचे गोड पदार्थ किंवा काही ठिकाणी वाफवलेल्या पदार्थांना खास सुगंध देण्यासाठी ही पानं वापरली जातात. वाफेच्या उष्णतेमुळे पानांचा नैसर्गिक सुगंध पदार्थात उतरतो आणि चव अनेक पटींनी खुलते.

आमच्या कोकणातील फार्महाऊसवरची ही हळदीची पानं कोणत्याही रासायनिक फवारणीशिवाय, पावसाच्या पाण्यावर आणि निसर्गाच्या कुशीत वाढलेली आहेत. म्हणूनच त्यांचा रंग, ताजेपणा आणि सुगंध अगदी वेगळाच असतो.

प्रत्येक वेळी ही पानं हातात घेतली की वाटतं, निसर्गाने दिलेल्या या साध्या गोष्टीच खरं तर आयुष्य समृद्ध करतात. शहरात कितीही आधुनिक सुविधा असल्या तरी कोकणच्या मातीचा आणि या ताज्या हळदीच्या पानांचा सुगंध मनाला नेहमीच आपल्या गावाकडे घेऊन जातो.

यंदाही या पानांवर अनेक पारंपरिक कोकणी पदार्थ बनवणार आहे. तुम्ही हळदीच्या पानांवर कोणता पदार्थ बनवता? पातोळे, मोदक की अजून काही खास? तुमचा अनुभव कमेंटमध्ये नक्की सांगा. 💚🌿

#हळदीचीपानं #कोकण ゚

उन्हाळा असो किंवा पावसाळा… कमी वेळात आणि चवीला अप्रतिम लागणारा पदार्थ म्हणजे दडपे पोहे. कांदा, खोबरं, कोथिंबीर, हिरवी मि...
19/06/2026

उन्हाळा असो किंवा पावसाळा… कमी वेळात आणि चवीला अप्रतिम लागणारा पदार्थ म्हणजे दडपे पोहे. कांदा, खोबरं, कोथिंबीर, हिरवी मिरची आणि लिंबाच्या रसामुळे प्रत्येक घास तोंडाला पाणी आणणारा लागतो. वरून खमंग शेंगदाणे आणि शेव घातली की मजाच काही वेगळी! एकदा खाल्ले की पुन्हा पुन्हा बनवावेसे वाटतात.

📝 साहित्य:

* २ कप जाड पोहे
* १ मध्यम कांदा (बारीक चिरलेला)
* २-३ हिरव्या मिरच्या (बारीक चिरलेल्या)
* ½ कप ताजे खोवलेले खोबरे
* ¼ कप कोथिंबीर (बारीक चिरलेली)
* १ लिंबाचा रस
* चवीनुसार मीठ
* १ टीस्पून साखर (ऐच्छिक)

फोडणीसाठी:

* २ टेबलस्पून तेल
* ½ टीस्पून मोहरी
* ८-१० कढीपत्त्याची पाने
* तुम्हाला हवे तेवढे शेंगदाणे

सजावटीसाठी:

* बारीक शेव
* कोथिंबीर

कृती:

1. पोहे चाळणीत घेऊन हलकेच पाण्याने धुवा. जास्त वेळ भिजवू नका.
2. त्यात कांदा, हिरवी मिरची, खोबरं, कोथिंबीर, मीठ, साखर आणि लिंबाचा रस घालून हलक्या हाताने मिसळा.
3. आता हे मिश्रण १०-१५ मिनिटे झाकून ठेवा. त्यामुळे पोहे सर्व चव छान शोषून घेतात. यालाच दडपणे म्हणतात.
4. कढईत तेल गरम करून मोहरी तडतडू द्या. कढीपत्ता आणि शेंगदाणे घालून खमंग फोडणी तयार करा.
5. ही गरम फोडणी पोह्यांवर घाला आणि पुन्हा हलक्या हाताने मिसळा.
6. वरून शेव, कोथिंबीर आणि खोबरं घालून लगेच सर्व्ह करा.

💡 महत्त्वाची सूचना: दडपे पोहे बनवताना जाड पोहे वापरले तर पोत छान राहतो आणि चवही अधिक छान लागते. इथे मी माझी पद्धत सांगितली आहे.. तुमची पद्धत वेगळी असू शकते.. तुम्ही पातळ पोहे वापरू शकता आणि नारळाच्या पाण्यामध्ये भिजवू शकता . हळद घालू शकता 🤷‍♀️

तुमच्या घरी दडपे पोहे कसे बनवतात? त्यात एखादा खास जिन्नस घालता का? तुमची खास पद्धत कमेंटमध्ये नक्की सांगा! 😊

#दडपेपोहे #मराठीरेसिपी ゚

माझी ९ वर्षांची साथीदार – माझी घरगुती आटा चक्की ❤️🌾ही चक्की मी आजपासून तब्बल ९ वर्षांपूर्वी, आम्ही नुकतेच बंगळुरूमध्ये श...
19/06/2026

माझी ९ वर्षांची साथीदार – माझी घरगुती आटा चक्की ❤️🌾
ही चक्की मी आजपासून तब्बल ९ वर्षांपूर्वी, आम्ही नुकतेच बंगळुरूमध्ये शिफ्ट झालो होतो तेव्हा घेतली होती. 🏡

नवीन शहर, नवीन घर… सुरुवातीचे काही दिवस सगळ्यांसारखेच रेडिमेड आटा वापरला. पण एक गोष्ट लगेच जाणवली… ज्याला घरच्या ताज्या दळलेल्या पिठाची सवय असते, त्याला रेडिमेड आट्याची चव मनापासून कधीच आवडत नाही. 🙅‍♀️

मग सुरू झाला माझा शोध… बंगळुरूमधल्या वेगवेगळ्या भागातल्या आटा चक्क्या शोधायच्या, तिथे पीठ दळून आणायचं आणि पुन्हा दुसरी चक्की ट्राय करायची. पण मी स्वच्छतेच्या बाबतीत थोडी जास्तच काटेकोर असल्यामुळे, एकही चक्की मनासारखी वाटली नाही.

अगदी प्रत्येक वेळी, “यावेळी एखादी चांगली चक्की मिळते का?” या आशेने मी शोध घेत राहायचे.

माझा हा अखंड शोध आणि रोजची कुरकुर पाहून शेवटी बहुतेक माझ्या नवऱ्यालाच माझी दया आली! 😂 एक दिवस त्यांनी काहीही न सांगता ऑनलाइन घरगुती आटा चक्की ऑर्डर केली.

विशेष म्हणजे ही चक्की गुजरातहून थेट बंगळुरूला आमच्या घरी आली, आणि त्या दिवसापासून ती आमच्या घराचा एक अविभाज्य भाग बनली आहे. ❤️

आज ९ वर्षे झाली… पण अजूनही गहू, ज्वारी, बाजरी, नाचणी, डाळी अशा कितीतरी गोष्टी ही चक्की तितक्याच विश्वासाने दळते. खरं सांगायचं तर, ही फक्त मशीन नाही… माझ्या स्वयंपाकघरातील सर्वात विश्वासू साथीदार आहे. 🌾✨

माझ्या अनेक रेसिपींची सुरुवात याच चक्कीपासून होते. म्हणूनच माझ्या व्हिडिओमध्ये तुम्हाला नेहमी घरचं ताजं पीठ दिसतं. मला वाटतं, चांगल्या स्वयंपाकाचं गुपित चांगल्या आणि ताज्या पिठातही दडलं असतं.

आज ९ वर्षांनंतरही ही चक्की अगदी छान काम करते. तिची नियमित स्वच्छता आणि योग्य देखभाल केल्यामुळे ती अजूनही पहिल्यासारखीच विश्वासार्ह आहे.

तुमच्या घरीही घरगुती आटा चक्की आहे का? की अजूनही बाहेरून पीठ दळून आणता? कमेंटमध्ये नक्की सांगा. 😊🌾

#घरगुतीआटाचक्की #आटाचक्की #मराठीरेसिपी #घरचंपीठ #सकसआहार #स्वयंपाकघर

🌾आजचा दिवस माझ्यासाठी खूप खास होता. सकाळी ताजे खपली गहू (Emmer Wheat) स्वच्छ निवडून घरच्या आटा चक्कीवर दळले आणि जेव्हा त...
18/06/2026

🌾आजचा दिवस माझ्यासाठी खूप खास होता. सकाळी ताजे खपली गहू (Emmer Wheat) स्वच्छ निवडून घरच्या आटा चक्कीवर दळले आणि जेव्हा त्या ताज्या पिठाचा सुगंध घरभर दरवळला, तेव्हा मन अगदी आनंदून गेले. ❤️

बाजारात तयार पीठ सहज मिळते, पण स्वतःच्या डोळ्यांसमोर स्वच्छ धान्य दळून तयार झालेले पीठ वापरण्याचा आनंद आणि विश्वास काही वेगळाच असतो.

🌾 खपली गहू म्हणजे काय?

खपली गहू हा गव्हाचा एक पारंपरिक आणि प्राचीन प्रकार आहे. अनेक वर्षांपूर्वी आपल्या पूर्वजांच्या आहारात याच गव्हाचा मोठ्या प्रमाणावर वापर होत असे.

याला इंग्रजीमध्ये Emmer Wheat म्हणतात.

आज पुन्हा एकदा हा गहू लोकप्रिय होत आहे कारण तो चवदार तर आहेच, पण पोषणमूल्यांनीही समृद्ध आहे.

💚 खपली गव्हाचे फायदे

✔️ फायबरचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे पोट जास्त वेळ भरल्यासारखे वाटते.

✔️ पचनासाठी उपयुक्त.

✔️ पारंपरिक गव्हाच्या तुलनेत काही अभ्यासांनुसार याचा ग्लायसेमिक इंडेक्स तुलनेने कमी असू शकतो, त्यामुळे रक्तातील साखर हळूहळू वाढण्यास मदत होऊ शकते. (तरी मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी डॉक्टर किंवा आहारतज्ज्ञांच्या सल्ल्यानेच आहारात समावेश करावा.)

✔️ प्रथिने, लोह, मॅग्नेशियम आणि इतर खनिजांचा चांगला स्रोत.

✔️ रोजच्या पोळी, पराठा, भाकरी किंवा इतर पदार्थांसाठी उत्तम.

🏡 घरच्या घरी पीठ दळण्याचे फायदे

मी शक्यतो गहू मोठ्या प्रमाणात दळून न ठेवता गरजेनुसार दळण्याचा प्रयत्न करते.

त्यामुळे—

🌾 पीठ ताजे मिळते.

🌾 नैसर्गिक सुगंध आणि चव टिकून राहते.

🌾 भेसळ किंवा जुन्या पिठाची चिंता राहत नाही.

🌾 आपल्या आवडीनुसार जाड किंवा बारीक दळता येते.

🍽️ या पिठापासून काय काय बनवू शकता?

* मऊ पोळ्या
* फुलके
* पराठे
* पुरी
* थेपले
* गव्हाचा शिरा
* लाडू
* गव्हाचे धिरडे
* सत्तू किंवा इतर पौष्टिक मिश्रण

💡 पीठ साठवताना लक्षात ठेवा

* पूर्ण थंड झाल्यावरच डब्यात भरा.
* हवाबंद डब्यात साठवा.
* जास्त प्रमाणात दळले असल्यास थंड व कोरड्या जागी ठेवा.
* शक्य असल्यास १–२ महिन्यांच्या आत वापरा, म्हणजे ताजेपणा टिकून राहतो.

❤️ माझा छोटासा अनुभव

घरात आटा चक्की आल्यापासून ( गेल्या ९ वर्षा पासून)मी धान्य ( गहू , ज्वारी, बाजरी, नाचणी, डाळ ( बेसन पीठ) घरीच दळते. प्रत्येक वेळी ताजे पीठ पाहिलं की एक वेगळंच समाधान मिळतं. आपल्या कुटुंबाला आपण स्वच्छ, ताजं आणि पौष्टिक अन्न देतोय ही भावना खूप आनंद देते.

आज दळलेले हे खपली गव्हाचे पीठ ( खपली गहू मी first time घेऊन आले) पाहून वाटलं की, आपल्या पारंपरिक धान्यांकडे पुन्हा वळणं हीच खरी आरोग्याची सुरुवात आहे. साधं, पौष्टिक आणि घरचं अन्न यापेक्षा मोठी संपत्ती दुसरी नाही. 🌾🤍

तुम्ही खपली गव्हाचे पीठ वापरता का?

तुमच्या घरी पीठ घरच्या चक्कीवर दळले जाते की गिरणीतून आणता?

Plz Note: खपली गहू मी माझ्या घराजवळच्या दुकानातून खरेदी केले आहेत..

#घरगुतीपीठ #खपलीगहू #आरोग्यदायीआहार #घरगुतीआटाचक्की #पौष्टिकआहार #मराठीरेसिपी #घरचेजेवण #पारंपरिकअन्न #स्वच्छआहार #हेल्दीफूड

आपण रोज खातो ते ड्रॅगन फ्रूट भारताचं नाही! हे फळ मूळचे मेक्सिको, मध्य अमेरिका आणि दक्षिण अमेरिका येथील आहे. पण आज महाराष...
18/06/2026

आपण रोज खातो ते ड्रॅगन फ्रूट भारताचं नाही! हे फळ मूळचे मेक्सिको, मध्य अमेरिका आणि दक्षिण अमेरिका येथील आहे. पण आज महाराष्ट्रासह अनेक राज्यांतील शेतकरी याची यशस्वी लागवड करून परदेशातही निर्यात करत आहेत..
ड्रॅगन फ्रूट (Pitaya/Pitahaya) हे दिसायला जितके आकर्षक आहे, तितकेच ते पोषक आणि वैशिष्ट्यपूर्ण फळ आहे. हे प्रत्यक्षात कॅक्टस (निवडुंग) कुलातील वनस्पतीचे फळ आहे. त्यामुळे इतर फळांच्या तुलनेत त्याला कमी पाणी लागते आणि उष्ण हवामानातही ते चांगले वाढते.

ड्रॅगन फ्रूटचे प्रकार

1. पांढरा गर + गुलाबी साल – सर्वाधिक मिळणारा प्रकार.
2. लाल गर + गुलाबी साल – जास्त अँटिऑक्सिडंट्स, किंचित गोड.
3. पिवळी साल + पांढरा गर – सर्वात गोड, पण कमी प्रमाणात उपलब्ध.

रात्री फुलणारं, कॅक्टसवर येणारं आणि आतून काळ्या बियांनी भरलेलं हे ड्रॅगन फ्रूट इतकं खास का आहे, माहिती आहे का?

आरोग्यदायी फायदे

🍎 पचन सुधारण्यास मदत करते (फायबरमुळे)

❤️ हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते

🛡️ रोगप्रतिकारशक्तीला आधार देते

✨ त्वचेसाठी फायदेशीर अँटिऑक्सिडंट्स मिळतात

⚖️ कमी कॅलरी असल्याने वजन नियंत्रणाच्या आहारात समाविष्ट करता येते

💧 पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने शरीराला हायड्रेशन मिळते.

मधुमेहींनी खाऊ शकतात का?

हो, मर्यादित प्रमाणात खाऊ शकतात. यात फायबर चांगले असले तरी मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी आपल्या एकूण आहाराचा आणि डॉक्टर किंवा आहारतज्ज्ञांच्या सल्ल्याचा विचार करावा.

बिया खाल्ल्या जातात का?

हो. ड्रॅगन फ्रूटमधील लहान काळ्या बिया पूर्णपणे खाण्यायोग्य असतात. त्या किवीच्या बियांसारख्या असतात आणि फायबर व निरोगी चरबीचे थोडे प्रमाण देतात.

ड्रॅगन फ्रूट कसे खावे?

* थेट कापून चमच्याने
* फ्रूट सॅलडमध्ये
* स्मूदीमध्ये
* ज्यूसमध्ये
* दही किंवा योगर्टसोबत
* चिया पुडिंग किंवा ओट्समध्ये

गुजरातमध्ये ड्रॅगन फ्रूटला “कमलम (Kamalam)” असे नावही देण्यात आले, कारण त्याचे बाह्य रूप कमळाच्या पाकळ्यांसारखे दिसते.

゚ #मराठीरेसिपी #आरोग्यदायीआहार #ड्रॅगनफ्रूट #फळांचेफायदे #हेल्दीलाईफस्टाईल #नैसर्गिकआहार #घरगुतीउपाय #हेल्दीफूड

मोड आलेल्या मुगाची उसळ, चिल्ला आणि थालीपीठ तर आपण नेहमीच बनवतो… पण आज पाहूयात कर्नाटकातील प्रसिद्ध हाय-प्रोटीन नाश्ता – ...
17/06/2026

मोड आलेल्या मुगाची उसळ, चिल्ला आणि थालीपीठ तर आपण नेहमीच बनवतो… पण आज पाहूयात कर्नाटकातील प्रसिद्ध हाय-प्रोटीन नाश्ता – नुचिना उंडे! पारंपरिक रेसिपीमध्ये विविध डाळी वापरतात, पण मोड आलेल्या हिरव्या मुगापासून बनवलेली ही रेसिपी अधिक हलकी, प्रोटीनयुक्त आणि पचायला सोपी आहे. वाफवून तयार होत असल्याने तेलही अगदी कमी लागते. . एकदा नक्की करून पाहा!💚

साहित्य:

* २ कप मोड आलेले हिरवे मूग
* १ मध्यम कांदा (बारीक चिरलेला)
* १/२ शिमला मिरची (बारीक चिरलेली )
* मुठभर कोथिंबीर
* २ हिरवी मिरची
* ४-५ लसूण पाकळ्या
* ८-१० कढीपत्त्याची पाने (बारीक चिरलेली)
* १/२ किसलेले गाजर
* ½ टीस्पून जिरे
* चिमूटभर हळद
* चिमूटभर हिंग
* चवीनुसार मीठ
* १-२ टेबलस्पून तांदळाचे पीठ किंवा रवा (मिश्रण सैल असल्यास)

कृती:

1. मोड आलेले हिरवे मूग , २ हिरव्या मिरच्या, लसूण पाकळ्या, जिरे मिक्सरमध्ये वाटून घ्या. पाणी अजिबात घालू नका.
2. एका भांड्यात मिश्रण काढून घ्या,त्यात कांदा,सिमला मिरची,कोथिंबीर, कढीपत्ता, गाजर, हळद, हिंग आणि मीठ घालून एकत्र करा.
3. मिश्रणाचे लिंबाएवढे गोळे बनवा .. तुम्ही हवा तो shape देऊ शकता..आणि मधोमध अंगठ्याने हलका खळगा करा . हे पण ऑप्शनल आहे ( नंतर तूप टाकून खाण्यासाठी 😀)
4. स्टीमर किंवा इडली कुकरमध्ये १५–२० मिनिटे वाफवून घ्या.
5. गरमागरम नुचिना उंडे वर तुपाची धार सोडून तुम्ही तसेच पण खाऊ शकता.. मला तर फार आवडतात 😋
किंवा तुम्ही नारळाची चटणी किंवा पुदिना चटणीसोबत सर्व्ह करू शकता.

ही हेल्दी रेसिपी आवडली असेल तर Post la ❤️ करा, सेव्ह करा आणि तुमच्या हेल्थ-कॉन्शस मित्रांसोबत नक्की शेअर करा!

अशा पारंपरिक पण हेल्दी रेसिपींसाठी मला फॉलो करायला विसरू नका! 💚

#मराठीरेसिपी #हेल्दीनाश्ता #अंकुरितमूग #प्रोटीनयुक्तआहार #सकाळचानाश्ता #रेसिपी

पाच पदार्थांची थाळी नेहमीच समाधान देते असं नाही… कधी कधी फक्त एक वाटी गरमागरम कढी, मऊ भात, कुरकुरीत पकोडे आणि सोबत काकडी...
17/06/2026

पाच पदार्थांची थाळी नेहमीच समाधान देते असं नाही… कधी कधी फक्त एक वाटी गरमागरम कढी, मऊ भात, कुरकुरीत पकोडे आणि सोबत काकडीच्या चकत्या… एवढंच पुरेसं असतं मन जिंकायला! 🥰

आज स्वयंपाक करताना जाणवलं, की आपल्या आईच्या हातचं असंच साधंसं जेवण किती मोठा आनंद देऊन जायचं. म्हणून आज मुद्दाम कोणताही फॅन्सी मेन्यू नाही… फक्त घरच्या चवीची, मनाला उब देणारी कढी-पकोडा-भात थाळी. एक घास घेतला की पुन्हा पुन्हा खावंसं वाटेल अशी! 🍛❤️

✨साहित्य

👉कढीसाठी

* १ कप दही
* २ टेबलस्पून बेसन
* ३ कप पाणी
* चवीनुसार मीठ
* ½ टीस्पून हळद

👉फोडणीसाठी:

* १ टेबलस्पून तेल
* १ टीस्पून मोहरी
* ½ टीस्पून जिरे
* चिमूटभर हिंग
* ८-१० कढीपत्त्याची पाने
* २ हिरव्या मिरच्या
* कोथिंबीर

🧆 पकोड्यासाठी

* १ कप बेसन
* १ मध्यम कांदा (बारीक चिरलेला)
* १ हिरवी मिरची
* थोडी कोथिंबीर
* ½ टीस्पून लाल तिखट
* ¼ टीस्पून हळद
* चिमूटभर ओवा
* मीठ
* आवश्यकतेनुसार पाणी
* तळण्यासाठी तेल

🍚 भात

* १ कप तांदूळ
* २ कप पाणी

💫कृती

👉भात:
तांदूळ धुवून कुकरमध्ये किंवा भांड्यात मऊ शिजवून घ्या.

👉पकोडे:
सर्व साहित्य एकत्र करून घट्ट पीठ तयार करा. गरम तेलात छोटे-छोटे पकोडे सोनेरी रंग येईपर्यंत तळा.

👉कढी:
दही, बेसन, हळद, मीठ आणि पाणी एकत्र करून गुठळ्या राहणार नाहीत असे फेटा. हे मिश्रण मंद आचेवर सतत ढवळत उकळा. दुसऱ्या पॅनमध्ये तेलाची फोडणी करून ती कढीत घाला. शेवटी कोथिंबीर घाला. वाढताना गरम कढीत पकोडे घाला.. मी इथे seperate घेतले आहेत..

गरमागरम भातावर कढी ओता, सोबत कुरकुरीत पकोडे आणि काकडीच्या चकत्या. साधं पण अप्रतिम समाधान देणारं जेवण तयार!

तुमच्या घरी कढीसोबत पकोडे आवडीने खातात का? की साधी कढी-भातच जास्त आवडतो? कमेंटमध्ये नक्की सांगा. 😊

#आजचेजेवण #कढीभात #पकोडा #मराठीरेसिपी #घरगुतीजेवण #साधंसोपंजेवण

मेथीची पाने वापरून देठ सरळ कचर्‍यात टाकता? मीही आधी तसंच करायचे. पण एकदा विचार केला, एवढे पौष्टिक देठ वाया का घालवायचे? ...
17/06/2026

मेथीची पाने वापरून देठ सरळ कचर्‍यात टाकता? मीही आधी तसंच करायचे. पण एकदा विचार केला, एवढे पौष्टिक देठ वाया का घालवायचे? मग त्यापासून हे गरमागरम, चविष्ट आणि पौष्टिक सूप बनवून पाहिलं… आणि खरंच, आता मेथीचे देठ कधीच वाया जात नाहीत!” 🌿🥣

मेथीचे देठ स्वच्छ धुवून घ्या आणि थोडं पाणी घालून शिजवून घ्या.
* थंड झाल्यावर त्याची मिरची, आलं, थोड्या लसूण पाकळ्या आणि थोडं पाणी घालून मिक्सर मध्ये पेस्ट करून घ्या.
* पेस्ट गाळून त्याचा सगळा अर्क काढून घ्या. चोथा पुन्हा मिक्सर मधून वाटून घ्या. ही same process 2 वेळा करा.
* एका मोठ्या भांड्यात थोडं butter गरम करून घ्या आणि त्यात हा अर्क घाला. दोन पट पाणी घालून मीठ, मिरी घालून उकळून घ्या.
एक उकळी आली की गरमागरम सूप सर्व्ह करा.
लिंबाचा रस सर्व्ह करताना शेवटी घाला.
चव अधिक छान यावी म्हणून वरून भाजलेले भोपळ्याच्या किंवा सूर्यफुलाच्या बिया घालू शकता.
👉हा clear soup आहे, तुमच्या आवडीप्रमाणे यात भाज्या add करू शकता. Cornflour ची paste घालून सूप thick करू शकता..

💫वजन कमी करण्यासाठी एकदम Best आहे हे Soup!!💫

रेसिपी आत्ताच Save करा किंवा तुमच्या Family ,Friends ला शेयर करा 🌿

Address

Bangalore

Opening Hours

Monday 10am - 5pm
Tuesday 10am - 5pm
Wednesday 10am - 5pm
Thursday 10am - 5pm
Friday 10am - 5pm
Saturday 10am - 5pm
Sunday 12pm - 3pm

Telephone

+918861844211

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Home Chef Shree posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Home Chef Shree:

Share