28/08/2026
🌈 Mpivady mifankatia, nefa mihena ny filàna ?
- adin-tsaina, bokany trosa(jiro, rano, sakafo, ekolazy,hofatrano, mampirafy....)
- Reraka dia malazo ny vatana rehefa miditra ny trano
- Tsy fahatokisan-tena amin’ny vatana, toy ny hoe : fohy ny ahy, malalaka ny ahy, lasa ratsy bikako...
- Ny elanelana ara-pihetseham-po eo amin’ny mpivady( tsy miresaka, tsy mifanoroka, tsy mamihina) lamosina no iainana ao ampandriana. Dia hoe : zaza sisa no iraisana.
💙Tsy vatana ihany no salama rehefa mahazo tsirony :
- Fa eo koa ny anditsaina sy tontolo andro milamina izay mahatanora.
- Ary ny fifandraisana ara pihetsepo ny mpivady ka mampilamina ny (hormone).
💥LESONA:
- Vadinao no hanananao olana dia izy irery ihany no mamaha azy fa tsy misy hidirany fiaraha monina tompoko.
- Sokafy ny vava: Atombohy @ resaka milamina na toerana mahafinaritra.
- Mila manalazy rehefa manambady fa tsy hoe efa Lehibe izahay dia tsy mila izany. (Miaraka mikotrana 15mn isamaraina, mandehandeha harivariva 30mn sady mifamihina mifampitantana eny andalana. Fa inona Kay no olana?