Ottica Martano

26/08/2026

𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵é 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮 è 𝗼𝗳𝗳𝘂𝘀𝗰𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗽𝗰?

Se dopo ore davanti allo schermo senti gli occhi stanchi, secchi o fai fatica a mettere a fuoco, non sei l’unico.

👀 La concentrazione prolungata può ridurre l’ammiccamento, aumentare lo sforzo visivo e se c’è un difetto visivo non corretto, rendere ancora più evidente la difficoltà davanti al computer.

𝗘𝗰𝗰𝗼 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲:
⏱️ Segui la regola 20-20-20
Ogni 20 minuti guarda a circa 6 metri per almeno 20 secondi. Aiuta a rilassare la vista e ridurre la tensione.

🖥️ Regola la posizione del monitor
Tienilo a circa 50-70 cm e leggermente più in basso rispetto agli occhi.
Una posizione corretta aiuta a ridurre lo sforzo visivo.

💧 Ricorda di ammiccare
Davanti allo schermo tendiamo a sb****re meno le palpebre.
Ammiccare regolarmente aiuta a mantenere la superficie oculare idratata.

🌿 Fai pause regolari
Alza lo sguardo ogni tanto e, almeno ogni ora, concediti una pausa di 5-10 minuti. Aiuterai i tuoi occhi a recuperare.

💡 Regola l’illuminazione
Evita riflessi e contrasti troppo forti tra monitor e ambiente. Una luce diffusa e uniforme rende la visione più confortevole.

👁️ Controlla regolarmente la vista
Se la visione resta offuscata o gli occhi si affaticano spesso, un controllo può aiutarti a capire se c’è un difetto visivo da correggere.

👓 Utilizza occhiali adatti per la visione al computer. Stare molte ore davanti ad un monitor è un’attività specifica e servono degli occhiali corretti adeguatamente. Scegli sempre lenti con trattamento antiriflesso con protezione per la luce blu, i tuoi occhi ringrazieranno.

✨ I𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼?
Arrivare a fine giornata con una visione più confortevole e meno occhi stanchi.

❓ 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗹'𝗮𝗳𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘃𝗼?

💬 Scrivi 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗨𝗧𝗘𝗥 nei commenti e te la invieremo.

❤️𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗰𝗶 se vuoi vedere altri contenuti utili per i tuoi occhi

11/08/2026

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝘀𝗶 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗹'𝗲𝗰𝗹𝗶𝘀𝘀𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗹𝗶?

☀️𝗗𝗼𝗺𝗮𝗻𝗶 il cielo ci regala uno spettacolo raro: un evento che vale la pena vivere, ma solo nel modo giusto.

🚨 Guardare il sole ad occhio n**o, anche solo per pochi secondi, può lasciare un segno indolore e invisibile sulla retina — un danno che si scopre solo dopo, quando è troppo tardi.

⚠️ 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: i normali occhiali da sole non bastano a proteggere gli occhi durante un’eclissi.
𝗦𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮.

💬Scrivi 𝗘𝗖𝗟𝗜𝗦𝗦𝗜 nei commenti e ti mandiamo i nostri consigli su come osservarla senza rischi per la vista.

10/08/2026

𝗨𝗻 𝗽𝗼' 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼 𝗳𝗮 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮... 𝗠𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝗡𝗼𝗶!☀️

Ci prendiamo una pausa d’estate, ma torniamo presto per prenderci cura di voi come sempre.

Buone vacanze da Ottica Martano

07/08/2026

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗮 𝘃𝗶𝗰𝗶𝗻𝗼? 👀

❓ Se pensi che le lenti a contatto servano solo per vedere da lontano, c’è una buona notizia:
oggi esistono lenti progettate per aiutarti a vedere bene anche da vicino e si chiamano lenti multifocali.

💎 Le lenti a contatto multifocali sono pensate per chi, con l’arrivo della presbiopia, inizia ad allontanare il telefono, il libro o il menù per riuscire a mettere a fuoco.

✅ 𝗤𝘂𝗮𝗹 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼?
Grazie a un design con diverse zone di visione, ti permettono di passare dal vicino al lontano in modo naturale, senza cambiare occhiali.
Potrai leggere un messaggio, lavorare al computer, guidare e svolgere le attività di ogni giorno con maggiore libertà e comfort.

❤️ La soluzione giusta, però, va sempre scelta in base alle tue esigenze visive e al tuo stile di vita.

💬 Scrivi “𝗩𝗜𝗖𝗜𝗡𝗢" nei commenti e ti invieremo i nostri consigli per vedere bene a tutte le distanze.

05/08/2026

𝗨𝗻 𝗽𝗼' 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼 𝗳𝗮 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮... 𝗠𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝗡𝗼𝗶!☀️

Ci prendiamo una pausa d’estate, ma torniamo presto per prenderci cura di voi come sempre.

Buone vacanze da Ottica Martano

21/07/2026

𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵é 𝗶𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗺𝗶 𝗱𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗳𝗮𝘀𝘁𝗶𝗱𝗶𝗼 𝗴𝗹𝗶 𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶? ☀️👀

Con l’arrivo del caldo, molti dei nostri clienti ci raccontano la stessa cosa:
occhi che bruciano, si arrosano, sembrano stanchi senza motivo.

👁️ È 𝗹'𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼 𝘀𝗲𝗰𝗰𝗼, uno dei disturbi più comuni di questa stagione

Il caldo, l’aria condizionata, il sole e le tante ore davanti allo smartphone o computer riducono l’idratazione naturale dell’occhio e l’occhio diventa secco.

❌ 𝗜𝗹 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗼?
Bruciore agli occhi, sensazione di sabbia, occhi arrossati e una vista che a tratti si offusca🥵

‼️𝗦𝗲 𝘁𝗶 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗶 𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗹𝗼: 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮 𝗮 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲, 𝘀𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹'𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗲𝘁à.

💎 𝗤𝘂𝗮𝗹𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗴𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝘂ò 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮:
💧 Le lacrime artificiali aiutano a mantenere l’occhio idratato durante il giorno

🥤Bere più acqua, sostiene l’idratazione anche a livello oculare

🕶️ Utilizza occhiali da sole con protezione UV riducono lo stress sugli occhi più affaticati

⚠️ 𝗟'𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿𝗲 𝗽𝗶ù 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲? Ignorare i sintomi pensando che sia solo “stanchezza”

💬 Commenta 𝗦𝗢𝗟𝗘 se vuoi ricevere altri consigli utili per il benessere dei tuoi occhi in estate☀️

17/07/2026

𝗤𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗿𝗶𝗻𝗴𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗶𝘀𝗰𝗲 𝗶𝗹 𝘃𝗶𝘀𝗼?

❓Ce lo chiedono spesso i nostri clienti, convinti sia una questione di tendenza. Non è così.

✅ L’effetto “ringiovanente” nasce dalla forma giusta dell’occhiale per il tuo viso, non dalla moda del momento

✅ L’occhiale “discreto” è spesso quello che appiattisce lo sguardo

💎 𝗕𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘁𝘁𝗮𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗯𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗼 — una linea decisa, un metallo che si fa notare — per restituire carattere

❤️ Da 𝗢𝘁𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗮𝗻𝗼 partiamo sempre dall’ascolto: viso, abitudini, stile di vita.
Solo così troviamo la montatura che ti rappresenta davvero.

⚠️𝗩𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗲̀ 𝗽𝗶𝘂 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝗲?

💬 Commenta 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 e ti daremo dei consigli utili per trovare l’occhiale che ti valorizza

24/05/2026

✨𝗧𝗢𝗣 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗖𝗜𝗔𝗡 𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗔 𝟮𝟬𝟮𝟲✨

Un riconoscimento che racconta 𝟱𝟮 anni di passione, ricerca e amore per il nostro lavoro ❤️

𝗚𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 ai nostri clienti, che ogni giorno ci scelgono con fiducia, e al nostro meraviglioso Team: la vera famiglia di Ottica Martano.

𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗼 è 𝗱𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗻𝗼𝗶 ❤️

01/05/2026