Emstyle on

19/01/2023

06/01/2023

【ヨガ動画：貝のポーズ】
腰回りを伸ばすことで腰痛改善が期待できます。
ぜひストレッチの１つに取り入れてみてください！
トレーナー：加地史佳 （ ）

YouTubeには全編が公開されています。
🔎「EMStyle_jp」で検索し、ご覧ください！
https://www.youtube.com/watch?v=EnTtEbcRS64&t=110s
よろしければ「チャンネル登録」をお願いします！

#宅トレ #トレーニング動画 #オンラインパーソナル #オンライントレーニング #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #パーソナルトレーニング #下半身ストレッチ #ハムストリングス #体幹強化ヨガ

30/12/2022

【ゴルフ上達・ストレッチ動画：ウィンドミル】
脇腹を伸ばし、上半身の可動域を広げることでスウィングが素速くなっていきます！
ぜひストレッチの１つに取り入れてみてください！
トレーナー:オッチー

YouTubeには全編が公開されています。
🔎「EMStyle_jp」で検索し、ご覧ください！
https://youtu.be/qITUkhxQOcA
よろしければ「チャンネル登録」をお願いします！

#宅トレ #トレーニング動画 #オンラインパーソナル #オンライントレーニング #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #パーソナルトレーニング #下半身ストレッチ #ハムストリングス #体幹強化ポーズ

23/12/2022

【ヨガ動画：二の腕引き締めポーズ】
上半身を動かすことで姿勢改善につながっていきます。
ぜひストレッチの１つに取り入れてみてください！
トレーナー：加地史佳 （ ）

YouTubeには全編が公開されています。
🔎「EMStyle_jp」で検索し、ご覧ください！
https://www.youtube.com/watch?v=kCfBQe-c2HU
よろしければ「チャンネル登録」をお願いします！

#宅トレ #トレーニング動画 #オンラインパーソナル #オンライントレーニング #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #パーソナルトレーニング #下半身ストレッチ #ハムストリングス #体幹強化

09/12/2022

【マラソン上達・筋トレ動画：インバーテットハムストリングス】
アクセルになる腿裏の筋肉を鍛えることで走りやすい身体へ！
ぜひトレーニングの１つに取り入れてみてください！
トレーナー: オッチー

YouTubeには全編が公開されています。
🔎「EMStyle_jp」で検索し、ご覧ください！
よろしければ「チャンネル登録」をお願いします！

#宅トレ #トレーニング動画 #オンラインパーソナル #オンライントレーニング #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #パーソナルトレーニング #下半身ストレッチ #ハムストリングス #体幹強化

08/12/2022

【メディア掲載】
【ダイエット＆筋トレに！EMS系ギア５選】として e-skin EMStyle が紹介されました！コメント欄のリンクより、ぜひご覧ください😊

#筋トレ #ダイエット #筋トレ

02/12/2022

【トレーニング動画：バックエクステンション】
運動初心者の方や、トレーニングスペースの少ない方におすすめの腰のエクササイズです。
ぜひトレーニングの１つに取り入れてみてください！
トレーナー：KANA （ ）

YouTubeには全編が公開されています。
🔎「EMStyle_jp」で検索し、ご覧ください！
よろしければ「チャンネル登録」をお願いします！

30/11/2022

スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24 様
📝スタッフブログ　ぜひ、ご覧ください。
「やるなら今しかない！」
https://www.s-re.jp/shakujiikoen/blog/article/?blogId=51205&fbclid=IwAR0lhv5REvxt5DzSWOUQwzidJmOYRpu90GHjZggddoRH9aoIJ_ekotvKOq4
#ルネサンス

25/11/2022

【ヨガ動画：橋のポーズ】
引き締めの他にむくみや疲れの解消が期待できます。
ぜひトレーニングの１つに取り入れてみてください！
トレーナー：加地史佳 （ ）

YouTubeには全編が公開されています。
🔎「EMStyle_jp」で検索し、ご覧ください！
https://youtu.be/tAkmPIFg57Y
よろしければ「チャンネル登録」をお願いします！

18/11/2022

【ストレッチ動画：コモドストレッチ】
胸郭・肋骨をたくさん動かし、自律神経を整えていきます。
ぜひストレッチの１つに取り入れてみてください！
トレーナー:オッチー

YouTubeには全編が公開されています。
🔎「EMStyle_jp」で検索し、ご覧ください！
https://youtu.be/9T8hwlO23WA
よろしければ「チャンネル登録」をお願いします！

11/11/2022

【EMStyle Professional：導入店舗】
業界大手・スポーツクラブ ルネサンスでe-skin EMStyleによるパーソナルトレーニングの提供がスタートしました✨
■提供店舗：石神井公園24・北千住24
都内限定とはなりますが、ルネサンス会員の方はぜひお近くの店舗でご体験ください😊
—
EMStyle Professional
家庭版に比べ、EMS出力が倍 & 刺激の入れ方も独自に制御できるので、追い込んだトレーニングも可能です。
更にグループトレーニングもできるため、ご友人と一緒にご体験いただけます。
—
コメント欄の石神井公園店様のブログをぜひご覧ください！
#ルネサンス #石神井 #北千住 #筋トレ #ダイエット #パーソナルトレーニング

11/11/2022

【ヨガ動画：針通しのポーズ】
背中周りを動かすことで肩こり解消につながっていきます。
ぜひストレッチの１つに取り入れてみてください！
トレーナー：加地史佳 （ ）

YouTubeには全編が公開されています。
🔎「EMStyle_jp」で検索し、ご覧ください！
よろしければ「チャンネル登録」をお願いします！

#宅トレ #トレーニング動画 #オンラインパーソナル #オンライントレーニング #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #パーソナルトレーニング #下半身ストレッチ #三日月のポーズ #ヨガポーズ #体幹強化