07/06/2026
9ヶ月頃の赤ちゃんは、
離乳食にも少し慣れてきた頃👶🏻
栄養の約6〜7割を離乳食から、
残りを母乳やミルクから摂るようになり、
少しずつ離乳食がメインへと移行していく時期です🥣
1日3回の食事を大人と同じ時間帯に揃えて、
生活リズムを整えていきます🕔
食事の間隔は3〜4時間以上空けて、
1回の食事にかける時間は30分程度が👍
★1日のスケジュール目安★
朝・昼・晩の規則正しい3回食が基本.
食べ物の硬さは「バナナ」くらいが目安です🍌
食材は指でつぶせる硬さで、
5〜8mm角を目安にカットします🥕
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