iphone online

30/06/2021

ទឹកស៊ុបថ្លា ប៊េប៊ី 6ខែឡើង

08/05/2021

បបរម្សៅព្រីមិច

ចម្រើនផលអាហារូបត្ថម្ភ EP1 “បបរគ្រប់គ្រឿងម្សៅព្រីមិច បន្លែល្ពៅស្លឹកម្រុំសាច់ត្រី”កូន អាយុ បាន ៦ខែ ម៉ាក់ ត្រូ....

04/04/2021

#មូលហេតុដែលបណ្ដាលអោយរាគលើកុមារ
-រាគដោយសារមេរោគដែលឆ្លងតាមចំណីអាហារ និងទឹកមិនស្អាត ( Food born disease) ឬ ដៃមិនស្អាតដែលមានមេរោគបាក់តេរី វីរុស ប៉ារ៉ាស៉ីត និង មេរោគផ្សិតជាដើម។
-រាគដោយសារប្រតិកម្មជាមួយអាហារ ឬ ទឹកដោះគោឬ ដោយសារថ្នាំ
-រាគដោយសារការដុះធ្មេញ( ព្រោះក្នុងពេលនេះកុមារចូលចិត្តខាំ ឬបៀម របស់ជុំវិញខ្លួនគេដែលអាចមានមេរោគ)
👉ក្នុងករណីរាគរ៉ាំរៃ អាចបណ្ដាលមកពីវិបត្ត័បឺតស្រូបរបស់ពោះវៀនដែលជាមូលហេតុធ្វើអោយពោះវៀនបឺតទឹកច្រើនជាងធម្មតា។

ក្មេងតូចៗងាយហ្នឹងគ្រោះថ្នាក់ដោយសារបាត់បង់ជាតិទឹកទៅតាមលាមកជាងមនុស្សធំព្រោះក្មេងតូចៗ មិនចេះប្រាប់អ្នកថែទាំថាស្រេកទឹក ឬ ញ៉ាំទឹកគ្រាប់គ្រាន់នោះទេ។
#កាន់តែគ្រោះថ្នាក់នៅពេលកុមារមានរាគនិងក្អួតព្រមគ្នា។

#គួរធ្វើយ៉ាងនៅពេលណែនាំអាហារថ្មីដល់កូន??
👉1 មុខឲ្យញុាំ បីថ្ងៃ ដើម្បីតាមដាន Allergies និង ដើម្បីបង្រៀនកូនឲ្យស្គាល់រសជាតិ ចងចាំរសជាតិ ( ថ្ងៃទី១ ស្គាល់បន្តិច ថ្ងៃទី២ ស្គាល់ម្តងទៀត ថ្ងៃទី ៣ ចងចាំ) ងាយស្រួលពេលធំឡើងស្គាល់គ្រប់ក្លិននិងរសជាតិអាហារ។
👉ការណែនាំអាហារឲ្យកូនតូច ត្រូវប្រយ័ត្ន ត្រូវរកបន្លែផ្លែឈើធម្មជាតិ និងបន្លែផ្លែឈើសុវត្ថភាព ឬ Organic Veggies and fruits
👉គួរទិញទឹកលាងបន្លែ ដើម្បីត្រាំបន្លែដែលយើងបេះក្រោយផ្ទះ ឬទិញពីផ្សារ ដើម្បីឲ្យប្រាកដថា បន្លែផ្លែឈើ យើងញុាំត្រូវបានសម្អាតមេរោគបានល្អ ជៀសវាងការរាគរូស។
👉ការចាប់ផ្តើមសម្ភារៈប្រើប្រាស់របស់កូនដំបូង តទៅដល់ ២ឆ្នាំ ត្រូវតែដាច់ដោយឡែកពីមនុស្សធំ សូម្បីតែជ្រុញ ស្លាបព្រានិងចានឆ្នាំង និងទុកដាក់ដោយឡែក គ្របទុកត្រឹមត្រូវ
👉គួរលាងដៃឲ្យស្អាត មុនពេលធ្វើបបរ ក្រោយពេលធ្វើរួច និង មុនពេលច្រកបបរទុកដាក់ ព្រមទាំងលាងឲ្យស្អាត ពេលចាប់ផ្តើមបបរអាអូន។

#កុំផ្ដោតលើតែអ្វីដែលទើបអោយកូនញ៉ាំដំបូងហើយរំលងពីកំហុសបន្តិចបន្តួចក្នុងការចំអិនអាហារអោយកូនតាំងពីចាប់ផ្ដើមដល់ចូលមាត់កូន។
👉ត្រូវចាំថាជំងឺរាគលើកុមារមានមូលហេតុច្រើនយ៉ាង🥴😔 ហើយការព្យាបាលក៏ទៅតាមមូលហេតុដែរ🤢

#អាហារគួរអោយកូនញ៉ាំពេលរាគ
👉សាច់គោ សាច់ជ្រូក ត្រី មាន់
👉ស៊ុត
👉ចេក និងផ្លែឈើស្រស់
👉នំប័ុងផលិតពីស្រូវសាលី
👉Pasta ឬ បាយ
👉ស្រូវសាលី
👉បន្លែចំអិនឆ្អិនល្អ មានដូចជាការ៉ុត សណ្ដែកខៀវ ផ្សិត ដំឡូងឈាមមាន់ ទំពាំងបារាំង ល្ពៅ ននោងបារាំង និងដំឡូងបារាំង។

សូមអរគុណ
#អត្ថបទគ្រួសាររុងរឿង_ចម្រើនផលអាហាររូបត្ថម្ភ

02/04/2021

#ហេតុអ្វីបានជាទារកដែលចាប់ផ្ដើមញ៉ាំបបរខាប់គ្រប់គ្រឿងមានបញ្ហាក្ដៀនលាមក?

#ចំលើយ:
👉ទារកប្រមាណ 30% មានបញ្ហាទល់លាមកបន្ទាប់ពីមាតាបិតាចាប់ផ្ដើមបន្ថែមអាហារក្រៅពីទឹកដោះឬ ទឹកដោះគោ ហើយខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុដែលមាតាបិតាគួរដឹង

#ប្រពន្ធ័រំលាយអាហារកូនលោកអ្នកកំពុងរៀនរំលាយអាហារថ្មី
👉ក្នុងរយះពេលនេះប្រពន្ធ័រំលាយអាហារពួកគេចាប់ផ្ដើមសំរបខ្លួនក្នុងការរំលាយអាហារផ្សេងៗក្រៅពីទឹកដោះគោ ឬ ទឹកទឹកដោះម្ដាយ ជាហេតុធ្វើអោយការប្រើប្រាស់ជាតិទឹកយកទៅរំលាយអាហារក៏មានការកើនឡើងដែរ

#ការប្រែប្រួលទំលាប់
👉នៅពេលកូនលោកអ្នកចាប់ផ្ដើមញ៉ាំបបរខាប់គ្រប់គ្រឿង គេក៏ថយបៅដែរ វាជា Logic ជាធម្មជាតិដែលធ្វើអោយជាតិទឹកដែលគាត់ទទួលបានពីទឹកដោះ ឬ ទឹកដោះគោក៏ថយដូចគ្នា។ ដូច្នេះសូមទំលាប់ផ្ដល់ទឹកអោយកូន អោយបានគ្រប់គ្រាន់តាមអាយុរបស់គេ។
👉នៅពេលកូនឈឺ ឬ មានអាការៈដុះធ្មេញក៏ជាមូលហេតុចំបងធ្វើអោយគាត់ញ៉ាំទឹកបានតិចជាងធម្មតាដែរ។

#ជាតិកាកសសៃ (Fiber) ក្នុងអាហារ
👉ជាតិកាកសសៃ( Fiber) មានមុខងារសំរួលអោយពោះវៀនរំលាយអាហារបានស្រួលដោយបឺតស្រូបជាតិទឹកពីសសៃឈាមចូលទៅក្នុងពោះវៀន ដូច្នេះរាល់ពេលដែលកូនញ៉ាំអាហារមិនមានជាតិកាកសសៃគ្រប់គ្រាន់ឬ ច្រើនច្រើនពេក សុទ្ធតែជាមូលហេតុធ្វើអោយក្ដៀនលាមកទាំងអស់។
👉ចូរចាំថាជាតិកាកសសៃ( Fiber) ជាគូរជាមួយទឹកមិនអាចខ្វះគ្នាទេ។

#ប្រែសំរួលដោយគ្រួសាររុងរឿង
:

Introducing solids can make for some p**p problems. Check out this list for foods to try, foods to avoid, sample recipes, and the scoop on juice for constipation.

27/12/2020

😆❤️❤️

25/12/2020

Happy merry Christmas 🎄🎁
From Narima baby care

22/12/2020

Centrum Kids ជាប្រភេទវីតាមីនទឹកសេរ៉ូសំរាប់កុមារដែលមិនចង់ញាំអាហារ ជួយអោយញាំអាហារបានច្រេីន និង ឡេីងគីឡូ . ផលិតផលសុទ្ធរបស់ប្រទេសអូស្ត្រាលី 🇦🇺
១ដប =20$

22/12/2020

១កញ្ចប់ =19$ ចំណុះ ១គីឡូក្រាម
លក្ខណះពិសេសរបស់ម្សៅទឹកដោះគោ a2
👉ជាប្រភេទម្សៅទឹកដោះដោះគោស្រស់ស្ងួត 1កញ្ចប់ ទំងន់ 1kg ងាយស្រួលសំរាប់បងប្អូននៅតាមខេត្តដែលពិបាកក្នុងការរកទិញទឹកដោះគោស្រស់
👉ជាប្រភេទទឹកដោះគោស្រស់ដែលចំរាញ់ចេញពីគោប្រភេទ A2 ដែលគេចិញ្ចឹមតាមបែប Organic រាប់តាំងពីស្មៅដែលវាស៉ីទៅ ក៏ដាំបែប Organic ដែរ
👉ជាប្រភេទទឹកដោះគោស្រស់ដែលមានតែA2 beta casein ដែលមិនងាយធ្វើអោយមានប្រតិកម្ម ឬ អាលែកហ្សីដូចជារាគរូស ឬឈឺពោះឡើយ
👉សំរាប់បងប្អូនដែលមិនអាចទទួលទឹកដោះគោម៉ាកផ្សេងៗបាន អាចសាកល្បងជាមួយទឹកដោះគោ a2នេះបាន។

#វិធីឆុងម្សៅទឹកដោះគោស្រស់ a2
ដាក់ស្រស់a2ចំនួន 3 ស្លាបព្រាបាយលាយជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ណៗចំណុះ 250ml រួចកូរអោយសព្វនោះបងប្អូននឹងទទួលបានទឹកដោះគោស្រស់ថ្មីៗនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប្លែកខុសពីទឹកដោះគោស្រស់ដទៃ
😀ឆុងទុកមួយយប់ទុកក្នុងទូរទឹកកករសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់

👉ក្មេង1ខួបឡើងញ៉ាំបាន
👉បើយកធ្វើនំ 6ខែឡើងញ៉ាំបាន
👉ឆុងម្ដងអាចទុកក្នុងទូរទឹកកក 2ទៅ 3ថ្ងៃបាន
👉កញ្ចប់ហែកហើយទុកបាន 3អាទិត្យ
👉ក្រោយហែកប្រើហើយសូមទុកដាក់នៅកន្លែងស្ងួតល្អ កិបបិទមាត់ថង់អោយជិតល្អ ឬ អាចទុកក្នុងក្រឡគ្របជិត ទុកបាន 3អាទិត្យ
👉ស្លាបព្រាដែលប្រើដួសម្សៅទឹកដោះគោត្រូវតែស្ងួតល្អដើម្បីរក្សាគុណភាពម្សៅទឹកដោះគោ
👉មុនពេលឆុង សូមលាងដៃអោយស្អាត និងជូតអោយបានស្ងួត
សូមអរគុណ

22/12/2020

ចូលស្តុកឆាប់ៗ
កុម្មង់ទុកបានណា
ចង់បាន ទំលាក់លេខមកណា
Comment your number in here👇

22/12/2020