07/08/2026
អត្ថប្រយោជន៍ជារួមនៃរូបមន្តនេះ🌱☘️🍯☕️
👉ស្បែកសរលោងបែបផ្កាឈូក៖🙀 ជំនួយគ្នារវាង អំពិលទុំ និងកាហ្វេ ជួយជម្រុះរាល់កោសិកាចាស់ៗដែលស្រអាប់ ធ្វើឱ្យស្បែកថ្មីទន់រលោង និងសថ្លាចេញពីខាងក្នុង🤝💯🇰🇭
👉ផ្ដល់សំណើមទ្វេរដង៖*ប្រេងដូង និងទឹកឃ្មុំ ជួយទប់ទឹកក្នុងស្បែក មិនឱ្យស្ងួតក្រោយខាត់រួច។
👉កាត់បន្ថយស្នាម៖** ជួយកាត់បន្ថយស្នាមអុជខ្មៅ ស្នាមមូសខាំ និងស្នាមសន្លាកផ្សេងៗយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព👇📥
#វិធីធ្វើនិងការអនុវត្ត TOSR -Scrub ស្រ្កាប់ធម្មជាតិ Cambodia💯🇰🇭
២. របៀបប្រើប្រាស់
* លាងសម្អាតខ្លួនឱ្យស្អាត (គួរងូតទឹកក្ដៅឧណ្ហៗដើម្បីបើករន្ធរោម)។
* យកល្បាយស្ក្រាប់មកលាបលើស្បែក រួចធ្វើការម៉ាស្សាជាវង់មូលៗថ្នមៗ លើករាងកាយ រយៈពេល **១០ ទៅ ១៥ នាទី** (ផ្ដោតលើកន្លែងខ្មៅស្រអាប់ ដូចជា កែងដៃ ក្បាលជង្គង់)។
* ទុកចោល **៥ ទៅ ១០ នាទី**
* លាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកស្អាតជាការស្រេច។
