CHHAY’s Kitchen

22/08/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
📌📌📌នៅពេលផ្តល់អាហារដំបូងដល់កូន យើងគួរចាប់ផ្តើពីបបរសមុនគេ រួចបន្តទៅបន្លែចំហ៊ុយ សឹមបន្ថែមផ្លែឈើចំហ៊ុយ។
👉សូមធ្វើអោយកំហាប់បបរបន្លែអោយរាវនៅពេលដែលកូនចាប់ផ្តើមញ៊ាំអាហារដំបូង ដើម្បីជួយសំរួលដល់ការរំលាយអាហារនិងបន្ទោរបង់របស់ពួកគេ។
👉សូមកុំបង្ខំកូនអោយញ៊ាំច្រើនពេក យើងអាចអោយកូនញ៊ាំចំនួនពី២ទៅ៣ស្លាបព្រាបាយរួចសឹមបន្ថែមបរិមាណតាមក្រោយទៀត។
👉យើងអាចអោយទារកញ៊ាំបបរម្តងក្នុង១ថ្ងៃ (យល់ល្អយើងគួរអោយទារកញ៊ាំនៅពេលថ្ងៃ)។
👉ចំពោះបន្លែឬផ្លែឈើមួយមុខយើងអាចអោយកូនញ៊ាំរយៈពេលពី២ទៅ៣ថ្ងៃ ដើម្បីសង្កេតមើលថាតើកូនមានប្រតិកម្មអ្វីដែរឬទេ ម្យ៉ាងយើងក៏អាចដឹងពីចំណង់ចំណូចិត្តរបស់កូនដែរ។
📍សូមកុំបន្ថែមគ្រឿងទេសអ្វីទាំងអស់ទៅក្នុងអាហាររបស់ទារក📍
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤️
#អាហារកូនអាយុ5ខែ
#យោងតាមឯកសារអាហាររូបត្ថម្ភកុមារនៅប្រទេសជប៉ុន

22/08/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
🌟នេះជា ✨កែវទឹក✨ ដែលជួយបង្រៀនកូនអោយចេះបឺតទុយោ សំរាប់ទារកដែលមានអាយុ៦ខែឡើងទៅ
👉កែវទឹកនេះផលិតពីប្រភេទជ័រ Polypropylene, BPA ហ្វ្រី
👉រីឯទុយោវិញ ជាប្រភេទsilicone ដែលទន់ ហើយងាយលាងសម្អាត
👉ចំណុះ 190មល
👉ទុយោត្រូវបានផលិតតំរូវទៅតាមអាយុ អញ្ចឹងទឹកដែលកូនបឺតបានគឺតិច វានឹងមិនធ្វើអោយកូនឈ្លក់នោះទេ
👉នៅលើគំរប មានកន្លែងដែលយើងអាចចុចបាន ដើម្បីជួយជំរុញអោយទឹកស្ទុះឡើងទៅលើ
https://www.facebook.com/reel/1187641186633304
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

22/08/2026

ទឹកលាងបន្លែ ឬ សំភារៈប្រើប្រាស់ សំរាប់ទារកដែលមានអាយុ០ខែឡើង, ផលិតផលប្រទេសជប៉ុន 🇯🇵
https://www.facebook.com/chcollectionskh/posts/pfbid02vidKQgb2pqCdV6wd5tn8fVwLMxEBy5HteTp8EuCMzZMefjGdgrqZQtA8tPWQ6Ns2l

សួស្តីបងៗ 🥰
🌸 នេះជាទឹកលាងសម្អាតបន្លែ និង ផ្លែឈើ ផលិតផលប្រទេសជប៉ុន
ក្រៅពីលាងសម្អាតបន្លែ ផ្លែឈើ បងៗអាចប្រើលាងចាន កែវទឹក ឬដបទឹកដោះគោកូនក៏បាន។
🌸 ប្រសិនបើបងៗត្រូវការ អាចធ្វើការកុម្មង់បាន

22/08/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
❌សំ-ឡុ-ត ស្រែ-កគំហ-ក ឬវា-យកូន នៅម៉ោងអាហារ ឬបង្ខំអោយកូនញ៊ាំ មិនត្រឹមតែមិនអាចជួយអោយកូនញ៊ាំអាហារបន្ថែមបានទេ តែវានឹងធ្វើអោយកូនកាន់តែខ្លាចម៉ោងអាហារថែមទៀត។ (Food Trauma)
ក្មេងខ្លះមិនទាន់បានភ្លក់រសជាតិអាហារផង គ្រាន់តែដាក់ចូលដល់ក្នុងកៅអីអង្គុយ ក៏យំមុនបាត់ទៅហើយ។
✅ដើម្បីអោយកូនមានទំលាប់ក្នុងការទទួលយកអាហារបន្ថែមក្នុងដំណាក់ដំបូង យើងត្រូវព្យាយាមណែនាំអាហារអោយកូនទៅតាមដំណាក់កាល ហើយការអនុវត្តន៌វិញយើងត្រូវធ្វើដដែលៗអោយបានជាប់លាប់ដើម្បីអោយកូនស្គាល់ម៉ោងអាហារ។
👉ជំនួសអោយការបង្ខំ យើងគួរមានវិន័យច្បាស់លាស់នៅម៉ោងអាហារនិងម៉ោងបំបៅ។ យើងគួរបញ្ចុកអាហារកូនមុនបំបៅឬផ្តល់ទឹកដោះគោ។ ម៉ោងអាហារវិញ សូមកុំបញ្ចុកកូននៅកៀកនឹងម៉ោងបំបៅពេក បើកូនឃ្លានពេក គេក៏អាចនឹងម៉ួម៉ៅហើយពិបាកក្នុងការរៀនញ៊ាំអាហារបន្ថែមដែរ។ នៅពេលកូនឃ្លានខ្លាំង គេច្បាស់ជាមិនចង់រៀនអ្វីថ្មីទេ គេនឹងទៀមទារការបៅព្រោះវាជាទំលាប់ចាស់ដែលឆ្អែតលឿន។
👉ចំពោះបរិយាកាសវិញ សូមកុំតានតឹងពេក ក្មេងម្នាក់ៗប្រើពេលរៀនខុសៗគ្នា។ កាលណាយើងស្ត្រេស កូនក៏ទទួលបានឥទ្ធិពលនេះដែរ។ ក្នុងលក្ខ័ណកូនមិនទាន់ចាប់អាហារបានភ្លាមៗ សូមអត់ធ្មត់ ហើយប្រើវិធីសាស្ត្រនិយាយបន្លប់លេង ឬមានឧបករណ៌លេងខ្លះ(Baby Toys)ដើម្បីទាក់ទាញអារម្មណ៌កូនកុំអោយធុញទ្រាន់ពេក។ (ព្យាយាមតែមិនបង្ខំ កូនញ៊ាំបានប៉ុណ្ណាក៏ប៉ុន្នឹងចុះ ព្រោះនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនេះ យើងទាមទារអោយកូនចាប់អារម្មណ៌ភ្លក់រសជាតិអាហារជាជាងបរិមាណ)
👉កត្តាសំខាន់មួយទៀត គឺការស្វែងយល់ពីចំណូលចិត្តកូន ទាំងកំហាប់និងល្បាយអាហារ។
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

22/08/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
🇯🇵ម្សៅអង្ករនេះ ផលិតឡើងពីអង្ករដែលដាំដុះនៅតំបន់ហីរ៉ូហ្សីម៉ា (Hiroshima)⛩
(សំរាប់កុមារដែលមានអាយុ១ខួបឡើងទៅ)
👉វាធ្វើអោយអាហារឬនំមានភាពទន់ ធ្វើឱ្យកុមារងាយស្រួលញ៉ាំ។
🇯🇵នៅប្រទេសជប៉ុន គេនិយមប្រើម្សៅអង្ករនេះដើម្បីធ្វើអូកូណុមីយាគិ Okonomiyaki (នំគ្រក់ជប៉ុន)សំរាប់កុមារ ព្រោះម្សៅអង្ករនេះគ្មានសារធាតុអាឡែកហ្សីសំខាន់ៗទាំង៧ ។
👉យើងអាចច្នៃម្សៅអង្ករនេះធ្វើ៖
🌸ប្រហិត
🌸សាច់ែបន្លែបំពង
🌸នំក៏បានដែរ
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

22/08/2026

អរុណសួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
ម៉ាក់ៗដែលមានកូនមិនសូវចូលចិត្តញ៊ាំបន្លែឬសាច់ អាចសាកល្បងមីនុយទាំងនេះបាន 🌸ប្រហិត🌸 សំរាប់កុមារដែលមានអាយុ១២ខែឡើងទៅ។
👉មានរសជាតិឆ្ងាញ់ មិនស្វិត ងាយទំពាសំរាប់កុមារ។
👉សំរាប់បន្លែឬ ម៉ាក់ៗអាចផ្លាស់ប្តូរទៅតាមចំណង់ចំណូលចិត្តកូនបាន។
វិធីចម្អិន៖
https://youtu.be/-pdFkM-PUq0
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

21/08/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
🌟ទឹកស៊ុបថ្លាមានអ្វីមិនល្អ? ការបន្ថែមទឹកស៊ុបថ្លា ប្រៀបដូចយើងបន្ថែម វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងប្រូតេអ៊ីនទៅក្នុងអាហារកូនអញ្ចឹង។
👉ឃើញថាខ្ញុំខ្លួនឯងមិនបានធ្វើ តែមិនមែនមានន័យថាវាមិនល្អនោះទេ គ្រាន់តែការរៀបចំអាហារកូន ខ្ញុំធ្វើតាមស្តង់ដាជប៉ុនដែលខ្ញុំធ្លាប់បានរៀនពីមុន។ តាមឯកសារយោងរបស់ខាងជប៉ុន គេផ្តោតសំខាន់តែទៅលើក្រុមអាហារទាំង៣ទេ ប្រសិនបើកូនបានទទួលអាហារទាំង៣ក្រុមគ្រប់គ្រាន់តាមអាយុ កូននឹងលូតលាស់ល្អ រឹងមាំហើយ។
👉ក្នុងសៀវភៅគេក៏មានណែនាំប្រភេទទឹកស៊ុបដែរ គឺទឹកស៊ុបដែលរំងាស់ពីសារ៉ាយខុនបឹ ឬ ត្រីបូនីតុជាដើម តែនោះវាជាចំណែកបន្ថែមតែប៉ុណ្ណោះ។
👉សរុបមកវិញ ប្រសិនបើយើងមានពេល យើងក៏ធ្វើទឹកស៊ុបទៅ តែសូមឧស្សាហ៌ឆ្លាស់គ្រឿងផ្សំធ្វើទឹកស៊ុបផង ព្រោះបើយើងយកទឹកស៊ុបដដែលជាគោលរហូត ទោះបីប្តូរបន្លែសាច់និងអង្ករក៏ដោយ ក៏វាអាចងាយអោយកូនណាយដែរ។
📌ក្នុងលក្ខ័ណដែលយើងរវល់ សូមកុំដាក់សំពាធលើខ្លួនឯងរឿងទឹកស៊ុបហ្នឹង អោយតែយើងផ្តល់អាហារទាំង៣ក្រុមក្នុង១ពេលអោយកូនបានគ្រប់គ្រាន់ទៅគឺល្អហើយ។
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

21/08/2026

នំWafer សំរាប់កូនដែលមានអាយុ១ខួបឡើងទៅ, ផលិតផលប្រទេសជប៉ុន 😋
https://www.facebook.com/chcollectionskh/posts/pfbid0JuNdL6wednp1fzYjhPQmUYR6SPEssy4xBCVrZcVdUN76BfrtA1tbyJmDK2qjHwsPl

21/08/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
🌟នេះជាគ្រឿងទេសបន្ថែមរសជាតិដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបង្កើនចំណង់អាហារសំរាប់កុមារដែលមានអាយុ១ខួបឡើងទៅ៖
🌸ទឹកស៊ីអីវ
🌸ទឹកស៊ុប
🌸ម្សៅទឹកស៊ុបWakodo (រសជាតិមាន់ បន្លែ និង ត្រី)
🌸ម្សៅស៊ុប (រសជាតិមាន់ និង បង្គា)
🌸ផ្កាអំបិល
🌸ទឹកដឺមីគ្លេស
🌸ម្សៅអង្ករ
🌸ទឹកមីសូ
🌸ស្ករMonkFruit
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤️

21/08/2026

អានបានច្រើន យល់បានច្រើន គួបផ្សំនឹងការព្យាយាមផងនោះ កូនក៏ញ៊ាំរលូនទៅតាមនឹងដែរ, អេដមីនផេកនេះគ្មានចំណេញអ្វីទេក្រៅពីសប្បាយចិត្តនៅពេលបានអានមតិត្រលប់ 😊