틴블리

04/01/2021

면성애자 주목! 식단관리 중이라도 괜찮아요.
진짜 생면, 식물성 단백질면 식단면
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(*식단면 1인분 110g 기준)
체험단 30명 신청 (~1월 10일)
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14/12/2020

21/09/2020

이번 추석에도 다이어트는 포기할 수 없다!
육즙 팡팡 고소한 다이어트 동그랑땡 만드는법‼️
*밀가로 없이도 노릇하고 맛있게 부치는 꿀팁 대공개
#슈가프리레시피 #다이어트레시피

추석이면 생각 나는 음식 동그랑땡 육즙이 팡팡 터지는 고기속을 노릇하게 부쳐서 고소한 맛까지 일품인 동그랑땡 생각 없이 집어 먹으면 자꾸만 손이 가는 추석음식이죠 슈가프리레시피에서 당질 부담을 줄인 노밀가루 동그.....

14/09/2020

명절/생일 상차림에 꼭 들어가는 잡채! 호로록 넘어가는 식감과 단짠단짠한 양념이 너무 맛있지만, 탄수화물 덩어리인 '당면'이 주재료이기 때문에 다이어트 하는 분들은 부담이 될 수 밖에 없어요. 그래서 오늘은 칼로리와 당.....

07/09/2020

다이어트할 때 더욱 생각나는 한국인의 소울푸드, 떡볶이! 하지만 떡볶이는 밀가루와 설탕이 굉장히 많이 들어가기 때문에 늘 먹기 전 고민을 하게되는 음식 중 하나에요. 그래서 오늘은 다이어트와 혈당 조절에 도움을 줄 수 .....

07/09/2020

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04/09/2020

집에서 복숭아 엉덩이 만들기레전드 힙업 운동 BEST 5안녕하세요! 지니어트 근육 넣는 언니 '진윤지 코치' 입니다.여름이 엊그제 같은데 벌써 추운 겨울이 왔어요. 이런 날씨...

02/09/2020

체지방 찢어지는 5분 칼로리 폭발 운동루틴 안녕하세요! 지니어트 박현경 코치입니다.오늘은, 유산소 운동을 통해 체지방을 완벽하게 털어내는 운동 루틴을 준비했어요. 집에서도 층...

01/09/2020

안녕하세요 씨씨앙 식구들 피치쌤 입니다 다이어트 하실 때 식단, 운동 뿐만 아니라 마음가짐도 중요한데요, 성공하는 사람들은 어떤 점이 다를까요 ?제가 오늘 얘기 할 주제는 '...

31/08/2020

면 요리를 좋아하지만 살찔까 걱정되시는 분들! 이젠 무작정 참지 마시고 저당, 저칼로리 천사채 면을 만들어 보세요! 일반 당면은 당질이 100g 기준으로 85.42g 이지만, 천사채는 100g 기준 2.22g으로 당질 부담 없이 맘껏 먹을 수 있....

30/08/2020

Geniet Real Honey Tip. 16 [하체비만을 위한 다리라인 찾기]실전편안녕하세요,지니어트 박현경 코치입니다.저번 이론편에 이어 오늘은 직접 실천해 보실 수 있도...

28/08/2020

#저탄고지도시락 #무료증정
5가지 다양한 맛의 저탄고지 도시락 출시!
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