01/09/2026
ASICS | #๋ฌ๋์ด๋ฒคํธ
์ ์ ์ธ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ๊นจ์ฐ๋ ๊ฐ์ฅ ํ์คํ ๋ฐฉ๋ฒ๐โจ
๋ฌ๋ฆฌ๋ ์๊ฐ ๋น๋ก์ ์์ฑ๋๋ ์๋์ง,
๐ฅ๐๐ฆ๐ & ๐ฆ๐๐๐ก๐โข ๋ฌ๋ ์ด๋ฒคํธโ๏ธ
5km ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฌ๋๋ถํฐ 15km ํญ๋ฐ์ ์ธ ๋ฌ๋๊น์ง,
์ํ๋ ์ ํ๊ณผ km์ ๋ง์ถฐ ๋ฏธ์
์ ์์ฃผํ๊ณ
RISE & SHINEโข ๋ผ์ธ์
์ ๊ฒฝํํด ๋ณด์ธ์!
[๐๐ฉ๐๐ก๐ง ์ฐธ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ]
1๏ธโฃ ์๊ณ ๋ถ์นจ์ด ์ํ๋ ์ ํ์ ์ง๋๊ฐ๋ ์๊ฐ์
์บก์ฒํ๊ณ , ๋๊ธ๋ก ์ด๋ฒคํธ ์ฐธ์ฌ ์์ง ๋จ๊ธฐ๊ธฐ
(๋๊ธ ์์: ์๋๋ธ๋ผ์คํธ 2! 10km ์์ฃผํ๊ณ ์ฌ๊ฒ์ ๐๐ปโโ๏ธ)
2๏ธโฃ ์บก์ฒํ ์ด๋ฏธ์ง์ ํด๋นํ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ(km)๋ฅผ ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ
๋ฌ๋ ๊ธฐ๋ก์ ๋จ๊ธฐ๊ธฐ (์์: ์๋๋ธ๋ผ์คํธ 2 - 10km)
3๏ธโฃ ๋ฌ๋ ์ธ์ฆ์ท๊ณผ ์์ ์บก์ณ๋ณธ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํผ๋ ์
๋ก๋
ํ์ ํด์ํ๊ทธ :
ํ์ ํ๊ทธ :
4๏ธโฃ ํ๋กํ ๋งํฌ ๋ด RISE & SHINEโข
๊ตฌ๊ธํผ์ ์์ฑํ๋ฉด ์ต์ข
์ฐธ์ฌ ์๋ฃ
โจ ์๋ก ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ณ๋ก ์ค๋ณต ์ฐธ์ฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ,
์ฐธ์ฌ ํ์๊ฐ ๋ง์์๋ก ๋น์ฒจ ํ๋ฅ ์ด ๋์์ง๋๋ค.
๐๏ธ ์ด๋ฒคํธ ๊ธฐ๊ฐ: 2026๋
9์ 1์ผ(ํ) ~ 9์ 13์ผ(์ผ)
๐ ์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ์ ๊ฒฝํ: RISE & SHINEโข ๋ผ์ธ์
๋ณ ๊ฐ 1์กฑ
/ ์ด 7์ธ ์ ์
๐ข ์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ์ ๋ฐํ: 2026๋
9์ 15์ผ(ํ) ๊ฐ์ธ DM ์๋ด
๐ํ๋จ ์ ์ ์ฌํญ์ ๊ผญ ํ์ธํด ์ฃผ์ธ์.
*๋น๊ณต๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๋ฒคํธ ์ฐธ์ฌ๊ฐ ๋ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
*์ ํ์ ํด๋นํ๋ km ์์ ๋ง์ถฐ ๋ฌ๋ ํ, ๊ธฐ๋ก ํ์ธ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ธ์ฆ์ท์ ์ฒจ๋ถํด์ผ ์ฐธ์ฌ๋ก ์ธ์ ๋ฉ๋๋ค.
*๋๊ธ ์์ฑ, ํผ๋ ์ธ์ฆ, ๊ตฌ๊ธํผ ์ ์ถ๊น์ง ๋ชจ๋ ์๋ฃ๋์ด์ผ ์ต์ข
์ฐธ์ฌ๋ก ์ธ์ ๋ฉ๋๋ค.
*์ค๋ณต ์ฐธ์ฌ ์, ๊ฐ ํ์ฐจ๋ณ ๋๊ธ ์์ฑ๊ณผ ๋ฌ๋ ๊ธฐ๋ก ์ธ์ฆ, ๊ตฌ๊ธํผ ์์ฑ ํ์ํฉ๋๋ค.
*๊ฒฝํ์ ์ด๋ฒคํธ ์๋ชจ ์ ์บก์ฒํ ๊ตฌ๊ฐ์ ์ ํ๊ณผ ๊ตฌ๊ธํผ์ ๊ธฐ์ฌํ ์ฌ์ด์ฆ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ ๊ณต๋๋ฉฐ,
๊ตฌ๊ธํผ ์ ์ถ ํ ์ ํ ๋ฐ ์ฌ์ด์ฆ ๋ณ๊ฒฝ์ ๋ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
*๋ฌ๋ ๋ฏธ์
์ธ์ฆ์ ์ด๋ฒคํธ ๊ธฐ๊ฐ์ธ 9์ 1์ผ(ํ) ~ 9์ 13์ผ(์ผ) ๋ด ์งํํ ๋ฌ๋ ๊ธฐ๋ก์ ํํด ์ธ์ ๋ฉ๋๋ค.
*ํ์ธ์ ์ด๋ฏธ์ง ๋์ฉ, ์บก์ฒ๋ณธ ์กฐ์ ๋ฑ ๋ถ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ๋น์ฒจ์ด ์ทจ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
*๋น์ฒจ์๊ฐ ์บก์ฒํ ๋ชจ๋ธ์ ๋จ์ฑ์ฉ ๋๋ ์ฌ์ฑ์ฉ ์ ํ์ด ์ฑ๋ณ์ ๋ง๊ฒ ์ง๊ธ๋ฉ๋๋ค.
*์ด๋ฒคํธ ์ฐธ์ฌ๋ก ์
๋ก๋๋ ์ฝํ
์ธ ๋ ์์์ค์ฝ๋ฆฌ์ ๋ง์ผํ
์ฉ์ผ๋ก ํ์ฉ๋๊ฑฐ๋ ๋ฆฌ๊ทธ๋จ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
*๋น์ฒจ์ ๋ฐํ์ผ ๊ธฐ์ค, ํ๋ก์ฐ ์ทจ์ ๋ฐ ์ฐธ์ฌ ๋๊ธ ์ญ์ ์ ๋น์ฒจ์์ ์ ์ธ๋ฉ๋๋ค.
*์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ์๋ ๊ฐ๋ณ DM์ผ๋ก ์๋ด๋ ์์ ์
๋๋ค.
*๋น์ฒจ ์๋ด ํ ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ์ค์
๋ ฅ ์ ๋น์ฒจ์ด ์ทจ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
*๊ธฐ๊ฐ ๋ด DM ํ์ธ ๋ฐ ํ์ ์ด ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋น์ฒจ์ด ์ทจ์๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฐจ์์ ์๋ชจ์์๊ฒ ๋น์ฒจ ๊ธฐํ๊ฐ ๋์๊ฐ๋๋ค.