Kolyaski,Almaty

16/08/2026

Бауырлармен өткен әр сәт қымбат❤️

Күйбең тіршілік жұмыс-үй деп уақыттың зымырап өтіп жатқанын байқамаймыз, кейде тоқтап жақындарыңмен уақыт өткізудің өзі нығмет екен байқаймыз❤️

Әр күнімізге Аллаға шүкір🤲🏻

08/08/2026

Год спустя…

И только сейчас я понимаю, сколько всего осталось за моей спиной.

Столько мыслей.
Столько тревог.
Столько переживаний, которые тогда казались огромными, а сегодня уже просто стали частью прошлого.

Работа, заботы, планы, усталость…
И здоровье, которое иногда очень чётко напоминает: «Остановись. Посмотри на себя».

За этот год я научилась не требовать от себя быть сильной всегда.
Иногда можно устать. Можно поплакать. Можно ничего не успеть.

Главное — быть собой.

И вот я здесь.
С тем же сердцем, но уже с другим взглядом на жизнь.

Наверное, год — это не про то, сколько ты успел сделать.
А про то, сколько всего ты смог пройти и остаться собой. 🤍

А что изменилось в вашей жизни за последний год?
#меруертрысбек #жизнь #путь

04/08/2026

Осы жазбаға бүгін 9 жыл болыпты😭

Бүгінгі күн жылда сондай жүрегіме
бататын күн😞

04.08.17 Анашымды іздеп таба алмаған күн😭

Осы күнге дейін іздемеген жеріміз жоқ, анама ұқсайтын адам алдымнан шықса жүрегім сыздап кетеді Анам шығар деген бір үміт🥹 кейде отырып Анама телефон шалып, сөйлесе алатын сияқты болам…

Аллаһым Анашыма жар болсын!🤲🏻
#ана #мама #поиск #путь #впоискахмамы

29/07/2026

Сегодняшний маршрут такой: 🏡 Дом → 🧘‍♀️ йога → 🏥 поликлиника → 🪡 🧵 работа

И знаете, в этом и есть жизнь. Не всегда всё идеально, не всегда по плану. Но каждый день — это движение. Забота о душе, забота о здоровье, любимое дело и снова вперёд.

Моё колесо жизни крутится именно так. Иногда быстро, иногда медленнее, но главное — не останавливаться. И как же интересен этот мир, когда успеваешь замечать его между всеми своими делами. ❤️
#меруертрысбекателье #жизнь #путь #движение

23/07/2026

Кешегі жазбадан кейін сонша көп хабарлама келді, телефоным мені танымал болып кеткен шығар деп ойлаған сияқты. 😅

Уайымдап, жылы сөз айтып, қолдау білдірген әрқайсыңызға үлкен рақмет! ❤️

Өмір жалғасып жатыр: жұмысымды істеп жүрмін, тауға шығамын, йогамен айналысамын, күлемін, армандаймын.

Сондықтан алаңдамаңыздар. Біз берілмейміз. Біз тек алға қарай жүреміз. 🤍

Мені анықтайтын өмірге деген көз қарасым❤️

Көлік менің рилс түсіретін студиям болып кеткен сияқты😅
#жизнь #мысли #ой #диагноз

21/07/2026

11/07/2026

Есть места, где я по-настоящему чувствую себя собой. Для меня это — горы

Я могу поехать туда одна как сегодня с утра. Без компании, без лишних разговоров. Просто взять и отправиться навстречу тишине, свежему воздуху и бескрайним вершинам

В горах я словно перезагружаюсь. Там исчезает суета, мысли становятся яснее, а сердце — спокойнее. Я чувствую невероятную силу природы, её мощную энергию, которая наполняет меня изнутри

Каждый раз, когда стою среди гор, понимаю, насколько важно иногда остановиться, вдохнуть полной грудью и вспомнить, что настоящее счастье — в простых моментах🫶🏻

Для кого-то это просто красивые пейзажи. Для меня — место силы, вдохновения и внутреннего наполнения❤️

И каждый раз, уезжая оттуда, я уже знаю, что обязательно вернусь. 💚🏔️
#меруертрысбек #талгар #жизнь #мысли #путьксебе

10/07/2026

#меруертрысбекателье #жизнь #мысли #трансформация #успех