Mimos pillow Lietuva

07/05/2026

Dalijamės šio ryto LRT laidos "Labas rytas, Lietuva“ pokalbiu apie tėvystę, santykius ir mamų emocinę sveikatą.

VšĮ Mama mums rūpi vadovė Asta Petraitienė kartu su aktorumi ir tėčiu Arūnu Sakalausku kalbėjo apie artėjančią Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną ir gegužės 6-10 dienomis vykstančius renginius mamoms visoje Lietuvoje.

Arūnas Sakalauskas dalinosi, kaip stipriai pasikeičia gyvenimas atsiradus vaikams ir kaip svarbu mamai nelikti vienai su visu emociniu bei kasdienybės krūviu.

Kuo daugiau apie tai kalbėsime atvirai, tuo mažiau mamų jausis kaltos dėl savo nuovargio, jautrumo ar emocinių sunkumų. Tėvystė neturi būti išgyvenama vienumoje. Stipriau tampa tada, kai esame šalia vieni kitų.

💛Visų miestų renginių informacija: https://www.mamamumsrupi.lt/mamupsichikossveikatosdiena/



https://www.lrt.lt/mediateka/irasas/2000731028/teciu-tapes-sakalauskas-ankstesnis-gyvenimas-subyrejo-bet-dar-nevisiskai-pasitrauke?time_start=1

06/05/2026

Šiandien pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena 🩵
Šia tema vis dar nenoriai kalbama, nors Lietuvoje mamų patiriančių sunkumus - 1 iš 4.
Kalbėti apie jausmus ir sunkumus - stiprybė.
Turėti su kuo pasikalbėti - turtas.
Tačiau ne visi turi tokią galimybę.

Nuo šiandien iki sekmadienio visoje Lietuvoje (net 35 miestuose) vyks ėjimo renginiai - Stipresnės kartu.

Kviečiame sekmadienį, 11 val. šią dieną paminėti ir Palangoje.
Kviečiame ne tik mamas - bet ir tėčius, senelius, dėdės, tetas, visus, kurie būna artimoje aplinkoje kartu su mama ❣️

29/04/2026

Šiemet Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną minėkime kartu su Pokyčių namai

Šiemet Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną minime kartu su mūsų partneriais – nuotolinių psichologo konsultacijų platforma Pokyčių namai 💛

Tai žmonės, kurie kasdien girdi mamų istorijas ir žino, kaip svarbu turėti erdvę, kur gali būti tikra.

Kartu kviečiame į veiklas, skirtas mamoms gegužės mėnesį:

1. Atvira DISKUSIJA APIE MAMŲ SAVIJAUTĄ minint Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną, gegužės 6 d. trečiadienį 18:30 val.
- Nes kartais motinystė atrodo ne tokia, kokios tikėjaisi,
Kartais vietoj džiaugsmo – nuovargis, vietoj ramybės – nerimas..

Šioje diskusijoje kalbėsime apie:
• emocinius pokyčius motinystėje;
• kaltę, gėdą ir spaudimą būti „gera mama“;
• kaip ieškoti paramos ir neleisti sau likti vienai.
Tai tikrai ne paskaita apie tobulą motinystę ;)
Būtina registracija: https://forms.office.com/r/LHfbkAG3gv

2. NEMOKAMA PIRMOJI PSICHOLOGO KONSULTACIJA mamai gegužės 1-16 d.
Pusę gegužės mėnesio „Pokyčių namų“ specialistai dovanoja pirmąją konsultaciją.

Jei jauti, kad nori pasitarti dėl savo savijautos, neaiškių jausmų ar tiesiog pasikalbėti – gali parašyti el. paštu [email protected] ir susiderinsite susitikimą su specialistu.
Juk kartais užtenka vieno pokalbio, kad pasidarytų aiškiau 💛

3. SAVITARPIO PAGALBOS GRUPĖ mamoms
„Pirmieji motinystės metai“ (kūdikius iki 1 m. auginančioms mamoms)

Tai saugi erdvė, kurioje galėsi:
• dalintis tuo, kas svarbu čia ir dabar;
• jausti palaikymą be vertinimo;
• po truputį grįžti į švelnumą sau.

4 susitikimai nuotoliu: gegužės 6, 13, 20, 27 d.
Vietų skaičius ribotas, Kaina: 20 Eur už visą ciklą.
—
Kartais pasirūpinti savimi reiškia nuspręsti nebebūti vienai 💛
Visų šių renginių nuorodas rasi komentaruose.

29/04/2026

Mamų ėjimas "Stipresnės kartu" - ir Palangoje. Kviečiame gegužės 10 d. 11 val. 🙂

Gegužės 6-10 dienomis visoje Lietuvoje vyks bendruomeniniai ėjimo renginiai „Stipresnės kartu“, skirti paminėti Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną.

23/03/2026

Prasidėjus pavasariui, sodo/daržo skyriuje padaugėja žmonių. Tame tarpe ir tėvų su mažyliais. Taigi, pailgėja laikas, kurį kūdikis praleidžia autokėdutėje. Ar žinojote, kad per ilgas naudojimas gali sukelti "konteinerio sindromą"? Viena iš pasekmių - nugulėta kūdikio galvytė. Automobilinė kėdutė turėtų būti naudojama tik kelionės metu ir tik automobilyje 🧡 aukite sveiki 🧡

07/03/2026

Lietuvoje jau kuris laikas nebevyksta kūdikių ir vaikų prekių bei paslaugų paroda 🤔
Kids Expo Riga vieta, kur Latvijos tėvai gali pačiupinėti prekes, susipažinti su verslais, dulomis, kineziterapeutais ir net! ta keista lietuve 😃
Šiemet, kaip ir pernai, matuoju galvytes kraniometru. Dalis registravosi ir atėjo įtardami, kad "kažkas negerai", kiti smalsumo vedini čia pat parodoje užklydo. Kol kas nei vieno kūdikio BE BĖDOS 😒
Kaip manote, ar Lietuvoje reiktų tokių prevencinių matavimų? Nors nuostabiausia būtų, kad tai taptų normaliai rutinine procedūra kiekvieno vizito pas šeimos gydytoją metu 🙂

18/02/2026

05/01/2026

NAUJI METAI, o NAUJŲ TEMŲ pas mus dažnai nebūna 😁 KODĖL ❓️ "nugulėtos" galvytės tema gana siaura ir specifinė, o kelti nesusijusią informaciją nesinori. BET, kadangi tema aktuali tik pirmaisiais vaiko mėnesiais, tai vis verta pakartoti senas temas NAUJIEMS TĖVAMS, kuriems gal dar prieš 6 mėn ar kiek seniau informacija nebuvo aktuali. Taigi viena iš temų:
KAIP RENGTI KŪDIKĮ ŽIEMĄ? ❄☃️
Patarimai, į ką atkreipti dėmesį ir kas svarbu, kai kalbame apie rizikos veiksnius, susijusius su "nugulėta" galvyte.
☝YPAČ aktualu tiems, kurie daug laiko praleidžia lauke ar migdo kūdikį vežimėlyje pvz. terasoje ☝
✅ kepurytė: pirmiausia paprastumas ir patogumas. Kiškučio, meškučio ausytės gali būti tikras iššūkis pasukti galvytę. Todėl geriausia rinktis paprastą tolygų šalmuką.
✅ kombinezonas: geriausia kad būtų simetriškas užtrauktukas, kadangi šone padarytas užtrauktukas gali trukdyti laisvai pasukti galvytę.
✅ protingas skaičius sluoksnių: keletas storų sluoksnių gali apsunkinti judėjimą. Geriau rinktis kokybiškus termo plonus rūbelius, kokybišką kombinezoną ir vokelį. Kad kūdikis nebūtų suspaustas ir "sukopūstuotas" be galimybės pajudėti.
ℹ Primename, nugulėtos galvytės priežastis - ILGALAIKIS SPAUDIMAS Į TĄ PAČIĄ VIETĄ ℹ
Kartais vežime kūdikis praleidžia 2-4 valandas per dieną ar net ilgiau. Ribota galimybė laisvai sukinėti galvą - padidina riziką nugulėti galvytę.

25/12/2025

Tegul šios šventės būna pilnos ramybės, švelnumo ir jaukių akimirkų su pačiais brangiausiais.
Linkime mažiesiems saldžių sapnų, ramių naktų ir daug meilės Jūsų namuose 🤍

11/11/2025

Būna, interneto platybėse kartais pasiekia situacijos, nuotraukos, diskusijos. Ir duoda dar kitokių požiūrio kampų...
Štai mama klausia: "ką daryti, kiek akinių matavome, visų kojelės per ilgos?" Visai netikėtai (nes juk su akiniais nesusijusi tema 🤔) užsimena, kad kūdikystėje vaikui buvo stipri brachicefalija, tiesa, jos nesimato per plaukus.
Kita situacija, kai būna vaikas su išlikusiais plagiocefalijos požymiais, t.y. galvos, o tuo pačiu ir kaktos, skruosto asimetrija, tuomet akinukai "sėdi" kreivai.
Tai tik maži pavyzdžiai, bet labai puikiai iliustruojantys, kodėl reikia:
✅️ nuo pirmų dienų sekti galvytės formą
✅️ pastebėjus pirmus pokyčius, nedelsiant imtis korekcijos veiksmų
✅️ suprasti, kad strategija "nieko nedaryti ir laukti, kol pati susitvarkys" yra labai rizikinga, nes gali turėti liekamųjų reiškinių.
Juk akiniai, šalmai, kepurės gaminami pagal normalios galvos formą, todėl galvytės "nugulėjimas" gali tapti ne tik estetine, bet ir diskomforto problema.