24/03/2023
Bērns un miegs ir viena no apspriestākajām tēmām šobrīd. Ir daļa vecāku, kuri nesaskata nekādu problēmu - viņu bērniem ar miegu viss ir kārtībā. Taču ir vecāki, kuru bērni neaizmieg līdz 23:00, 24:00 naktī 5-6 gadu vecumā un tā ir ļoti liela problēma tajās ģimenēs. Tādos gadījumos noteikti ir ieteicams sazināties ar miega konsultantiem (padalieties, lūdzu, komentāros ar ieteiktiem speciālistiem).
Šobrīd vēlētos nopublicēt viena vecāka pieredzes stāstu:
“Es vēlējos padalīties ar savu pieredzi par bērna diendusu bērnudārzā.
Īss ieskats vēsturē - mana meita ir ļoti jūtīga un strikts režīms bija/ir absolūta nepieciešamība. Tā kā mums bija lielas problēmas ar gulēšanu jau no mazotnes, sadarbojāmies ar miega konsultanti, kura izstrādāja bērnam piemērotu dienas plānu ar miegiem. Paaugoties sāka iet dārziņā, viss bija labi, līdz paaugās vēl lielāka un vakaros mans bērns sarkanu seju bļauj un rauj un neguļ līdz 23-24 naktī. Es mēģināju visādi runāt ar audzinātājām, lai modina bērnu augšā un neļauj tik ilgi gulēt, bet atsaucību nesaņēmu. Nolēmu risināt šo lietu no citas puses - saņēmu no miega konsultantes izrakstu/ziņu, kāds miega ilgums ir nepieciešams manam bērnam, tāpat arī pēc tam vērsos pie ģimenes ārstes, kura laipni izrakstīja zīmi par to, ka ir jāievēro miega konsultanta norādījumi un ar minētajiem dokumentiem vērsos pie iestādes direktora. Biju uz sarunu pie direktora un vietnieka, paldies viņiem, ka uzticējās man, un deva norādījumus audzinātājām par to, ka mana meita (4,5 gadi) ir jāmodina pēc nogulētas vienas stundas. Rezultāti bija momentāli - jau pirmajā vakarā bija krietni labāk un nākošajās dienas situācija ar vien uzlabojās. Šobrīd mums problēmu nav, jo b.dārzā noguļ 1 stundu, pārējo laiku klusiņām gultā skatās grāmatiņas vai zīmē, kamēr pārējie guļ.Vēl piebildīšu, ka man nešķiet normāli, ka bērns 1,6 gadu vecumā, kad sāk iet dārziņā, guļ 12:30 - 15:00 un tik garu pusdienas laiku arī guļ, kad ir 4, 5, 6 gadi, jo tas ir daudz par daudz.”
Paldies par dalīšanos.