https://www.facebook.com/110412667325407/

Hello MAY MYO, aungban, Kalaw (2026)

01/04/2024

ပိုးစာသီးမျိုး ရှယ်ပလန်နဲ့သီးတာပါနော် ခူးလို့တေဋင်မနိုင်ဘူး🫠 ပင်ပေါက်လေးလိုချင်ရင်ရပါမယ်ရှင့် အနဲငယ်ပဲရှိပါတယ်နော် 😘😘
09684478525 ❤️❤️

08/08/2022

'"ဒီဆုတောင်းလေး ကြိုက်လို့
အမြဲဆုတောင်းဖြစ်တယ်🙏
---------------

ကျွန်ုပ်ပြုရ.ကုသလကြောင့်🙏
လောကအလယ် မျက်နှာငယ်နှင့်
တောင်းယူရသူ မဖြစ်လို။
ကြည်နူး မေတ္တာ စေတနာနှင့်
မျှဝေသူသာ ကိုယ် ဖြစ်လို၏။🙏

သစ္စာယွင်းကွက် ချစ်ခြင်းပျက်၍
မေတ္တာကင်းသူ မဖြစ်လို။
သစ္စာမြဲမြံ ချစ်ခြင်းခံ၍
မေတ္တာကြီးသူ ကိုယ် ဖြစ်လို၏။🙏

ဆဲနည်းမျိုးစုံဆဲကာ
နှုတ်မစောင့်သူ မဖြစ်လို။
ဗုဒ္ဓအလိုကျ နည်းကိုရကာ
နှုတ်စောင့်စည်းသူ ကိုယ် ဖြစ်လို၏။🙏

လိုချင်တပ်မက် လောဘတက်ပြီး
အကျင့်တန်သူ မဖြစ်လို။
တပ်မက်ကင်းကွာ လူလိမ္မာပြီး
အကျင့်ဖြူသူ ကိုယ်ဖြစ်လို၏။🙏

သူကရန်ကြွ ကိုယ့်ကို စ လည်း
သည်းမခံသူ မဖြစ်လို။
စောင်းမြောင်းပြောဆို ရန်ကိုလိုလည်း
သည်းခံတတ်သူ ကိုယ်ဖြစ်လို၏။🙏

ဖြစ်လေရာရာ ဘဝါ ဘဝ တစ်ခဏ၌
ဗုဒ္ဓထံပါး ညွှတ်ခတွားသည့်
မျိုးနွယ်စစ်မှန် ဖိုးထိုက်တန်သည့်
ဘဝထိုထို ရလိုချင်၏။🙏

ထိုထိုဆုတို့ ပြည့်စေလို၏။
ကြှည်နူးအတူ ရလိုသူတို့
ရကြပါစေ တောင်းဆုခြွေ၏။

#မေတ္တာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေပါသည် ။

မူရင်းရေးသားသူအားCreditပေးပါသည်

13/07/2022

🍒သဘာဝ ချယ်ရီသီးစစ်စစ် 🍒 လေးပြန်ရပါပီနော် အရင်တခါorder တွေ cancel ရတာအရမ်းအားနာလှပါပီ😖
🍒 ခုတော့မင်မင်ကိုယ်တိုင် ပြင်ဦးလွင်ခြံထဲရောက်နေပီဆိုတော့လေ ကြိုက်သလောက်မှာလို့ရပါပီရှင့် 🍒

🍒သဘာဝ ချယ်ရီသီး စားရခြင်းအားဖြင့် ညအိပ်မပျော်သော မူးဝေမောပန်းခြင်း ဆီးချိုသွေးချိုသမားများ အတွက်အလွန်သင့်တော်သော အသီးလဲဟုတ် ဆေးလဲဟုတ်တဲ့ ချယ်ရီသီးလေးပါရှင့် 😍 (အရသာလေးက အချိုရဲ မဟုတ်ပါ ချိုချိုချဥ်ချဥ်လေးပါရှင့်) ပြင်ဦးလွင်ကနေထုပ်ပိုးပီး ဗူးလေးတွေနဲ့လဲ ရောင်းပေးပါတယ်ရှင့် ❤ မင်တို့ကတော့စားပီးရင်းစားချင်ပဲ😍😍
၁ပိဿ ၁၃၀၀၀ ks (လက္ကားယူချင်သောသူများလဲ စျေးရှိပါတယ်ရှင့်)
တဗူး ၇၀၀၀ ks
order တင်မှ ခူးစွပ် ပီးပို့ပေးတာမလို့ လက်လက်ဆက်ဆက် လေးရမာပါနော်😍😍
🏡 နယ်သမားများကို နီးဆက်ရာကားဂိတ်ကနေပို့ဆောင်ပေးသွားပါတယ်ရှင့် ဂိတ်ချခ ၁၀၀၀ ပါရှင့် 🏡

07/06/2022

ကာကာတွေရက်စက်🤧

06/06/2022

Edid... ချယ်ရီသီး order တင်ထားသော ကာကာ များ အရေးအကြောင်းကြောင့် အားလုံးကို cancel ရပါတယ်ရှင့် တယောက်ချင်း cbမာလာမပြောနိုင်လို့ပါရှင့်😔
ခြံထွက်သီးစစ်စစ် လေးရပါမယ်ရှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးသင့်လျော်သောအသီးလေးဖစ်ပါတယ်ရှင့် ဆီးချိုသွေးတိုး.. ညဘက်အိပ်မပျော်သော သူများအတွက်အထူးသင့်လျော်သော အသီးလေးဖစ်ပါတယ်ရှင့် 😍 မှာယူလိုပါက cb တွင်မှာယူနိုင်ပါသည်ရှင့်
အောင်ပန်း ကလော တောင်ကြီး အိမ်ရောက်ငွေချေရပါမယ်ရှင့် တဗူး ၇၀၀၀ တပိဿ ၁၂၀၀၀

🍒 ချယ်ရီသီးတွေမှာ လှပတဲ့အဆင်းအပြင် အချင်းပါရှိတယ်ဆိုတာ
သင်သိပါသလား❓

🍒 နီနီရဲရဲ လေးနဲ့ လှပတဲ့ စတော်ဘယ်ရီ 🍓နဲ့ ချယ်ရီသီး 🍒တို့ဟာ
အရသာရှိတဲ့အပြင် အဆင်းလည်းလှပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း
အထောက်အကူပြုတဲ့ အသီးတွေပါ။

ချယ်ရီသီးကြောင့် ရနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ✍️

မနက်စာကို အုတ်ဂျုံ လေးစားမယ်လို့ စိတ်ကူးလိုက်ပြီး ဘာသီးနဲ့ တွဲစားရမှန်း
မသိရင် ချယ်ရီသီးကိုသာ ပြေးမြင်လိုက်တော့။ အုတ်ဂျုံနဲ့ ချယ်ရီပေါင်းစပ်တဲ့
အတွဲလောက် စားကောင်းတာမရှိဘူး။ မနက်စာတင်လား မဟုတ်ပါဘူး။
ကြိုက်တဲ့အချိန် ချယ်ရီသီးကို စားနေလို့ရပါတယ်။
များများစားလေ ကျန်းမာရေးကို ပိုအထောက်အကူ ပြုလေပါပဲ။
ကဲ ဒီလောက် ညွှန်းနေတဲ့ ချယ်ရီသီး🍒က ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ
ဘယ်လိုပြုပေးတာလဲ။

ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝစွာပါပါတယ်✍️
အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်းပါပဲ။အသီးတိုင်းက ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင် ပစ္စည်းတွေ
ကြွယ်ဝတယ်ဆိုတာ၊ဒီလိုပါပဲ။🍒 ချယ်ရီသီးမှာပါတဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်
ပစ္စည်းတွေက ဆဲလ်တွေ အသက်ကြီးလာတာကို အတတ်နိုင်ဆုံး
ကာကွယ်ပေးမယ့်အပြင် နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်တဲ့ နှလုံးရောဂါ၊
ကင်ဆာရောဂါတို့နဲ့ အယ်ဇိုင်းမားရောဂါတို့ကို ကာကွယ်ပေးဦးမှာပါ။

ဆီးချိုရောဂါကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်✍️

ချယ်ရီသီး 🍒 က ချိုတယ်ဆိုပေမယ့် သူ့မှာပါတဲ့ သကြားဓါတ်က
အခြားအသီးတွေနဲ့ စာရင် ပိုပြီးနည်းတာကြောင့် ဆီးချို သမားတွေစားလို့ရတဲ့
ရှားပါးတဲ့အသီးတစ်ခုပါ။ များများစားပေမယ့်လည်း သွေးတွင်းသကြားဓါတ်
ပမာဏကို မမြင့်တက်စေတဲ့အပြင်၊ အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုလည်း
တိုးလာစေတာကြောင့် ဆီးချို မဖြစ်စေဖို့အတွက် သူကကာကွယ်ပေးပါသေးတယ်။

ညဘက်နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါတယ်✍️

ညဘက်အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် အဓိက ဇာတ်လိုက်ဖြစ်တဲ့ melatonin
ဟော်မုန်းက အသီးတော်တော်များများမှာ မရှိသလောက်ရှားပေမယ့်
ချယ်ရီသီး 🍒 မှာတော့ အများကြီးတွေ့ရတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကို မနက်ပိုင်းတစ်ခွက်၊ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး
၁နာရီ ၂ နာရီလောက်အလိုမှာ တစ်ခွက် သောက်ပေးရင် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်
အိပ်ပျော်စေပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်✍️

ချယ်ရီသီးရဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေတဲ့ အာနိသင်ကြောင့်
အဆစ်အမြစ်ရောင်ပြီး နာနေတဲ့သူတွေ ချယ်ရီသီး 🍒 ကို ဖျော်ရည်ပဲ
လုပ်သောက်သောက်၊ အသီးကို ဒီတိုင်းလေးစားစား ဖြစ်နေတဲ့
နာကျင်ခြင်းတွေ သက်သာသွားမှာပါ။

Gout ရောဂါ ပြန်ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်✍️

Gout ရောဂါလို့ လူသိများကြတဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါဟာ
ကိုယ်တွင်းမှာ များနေတဲ့ uric acid တွေ အဆစ်အမြစ်ထဲ စုပုံလာပြီး
ပုံဆောင်ခဲတွေ ဖြစ်သွားတာကြောင့် အဆစ်အမြစ်တွေ ရောင်ရမ်းနာကျင်တဲ့
ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ ဒီ Gout ရောဂါ တစ်ခါဖြစ်ဖူးရင် မကြာမကြာ ပြန်ပြန်
ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရတော့
ချယ်ရီသီး 🍒 စားပေးတဲ့သူတွေဟာ မစားတဲ့သူတွေထက်စာရင်
Gout ရောဂါ ပြန်ပြန်ဖြစ်နိုင်ချေ နည်းပါးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

သွေးတွင်း ကိုလက်စရော ( အဆီဓါတ်) ကိုလည်းချပေးပါတယ်✍️

သွေးတွင်းက မကောင်းတဲ့ LDL ကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ နေရာမှာ
ချယ်ရီသီး 🍒 လောက် ကောင်းတဲ့ အရာ မရှိတော့ပါဘူး။
သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ၁ ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျှော့ချနိုင်လေလေ
နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ ၂ ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျော့ကျသွားလေလေပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရလာတဲ့ ကြွက်သားနာကျင်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်✍️

ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေတဲ့ ချယ်ရီသီး🍒ဟာ လေ့ကျင့်ခန်း
လုပ်ပြီးနောက်ပိုင်း ရလာတဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့်အပြင် လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခင် နာရီဝက်လောက်အလိုမှာ စားပေးရင်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတုန်း ဖြစ်တတ်တဲ့ ကြွက်သားတွေ ဆုတ်ပြဲခြင်း
ကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။

ဒီလို ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီးရှိတဲ့ ချယ်ရီသီး 🍒 ကို ဒီတိုင်းပဲစားစား၊
ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားပြီးပဲစားစား၊ဖျော်ရည်ပဲ လုပ်သောက်သောက်၊
တကယ်ကိုအရသာရှိတဲ့ အသီးတစ်ခုပါနော်။
ယခုလို အေးနေတဲ့ ရာသီဆိုတာ ချယ်ရီသီးတွေ ပေါ်ချိန် ဖြစ်တာကြောင့်
ယခုပဲ အပြေးကလေး ဝယ်ထားလိုက်တော့နော်
Aphrodite Page.
Thayetmyo.

မူရင်းရေးသားသူ DR.Thin Yadanar

08/02/2022

💥အထည်လေးတွေပြန် run မှာမို့ အားပေးမှာလားပြော🙄

05/02/2022

💥 Hey Guy!!⚡

28/01/2022

💸 ဝင်ငွေမရှိတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်ဟာမပျံ သန်းနိုင်တဲ့
ငှက်တစ်ကောင်နဲ့တူတယ်💰🙎

24/01/2022

💘
photo crd

23/01/2022

📣 Korea food ♥
korea food ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက်ရွေးချယ်ရ လွယ်ကူစွာ ဖြင့်အစုံပါbox လေးတွေပြင်ဆင်ထားပါသည်ရှင့်😘အားပေးလို့ရပါပီရှင့်
🏡 ပြင်ဦးလွင်မြို့တွင်းမြို့ပြင် deliလေးတွေရှိပါမယ်ရှင့်🛵
❤

Hello MAY MYO

01/04/2024

08/08/2022

13/07/2022

07/06/2022

06/06/2022

08/02/2022

05/02/2022

28/01/2022

24/01/2022

23/01/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category