12/12/2023
ဒါတွေဖြစ်ရင် စက်ပြင်မခေါ်ပါနဲ့.......
1=အပေါ်ချည်နဲ့ အောက်ချည် မလှခြင်း ချည်ထွေးနေခြင်း ချည်သီးနေခြင်း တန်းနေခြင်း
ကွင်းထနေခြင်း။
2=ချည်ကျော်နေခြင်း အကွက်လိုက်ကျော်ခြင်း တစ်ချက်တစ်ချက်ကျော်ခြင်း ချည်လုံးဝမကောက်ခြင်း။
3=ပိတ်စက ထိပ်ဝက လက်နဲ့စွဲပေး တွန်းပေးနေမှ သွားခြင်းနဲ့ သိပ်ပြီး အထည်မြန်မြန် မသွားခြင်း။
4=စက်ချူပ်တဲ့အခါ အထည်ပျက်ခြင်း နာသွားခြင်း ဘိစွဲနေသလို အရာတွေထင်နေခြင်း။
5=အောက်ချည်ပျက်လိုက် အပေါ်ချည်ပျက်လိုက်နဲ့ ချည်ထိုးလိုက် ပြန်ပျက်လိုက် လိမ့်ပတ်မလည် စိတ်ပျက်နေခြင်း။
[က] ချည်သီး ချည်ထွေး ချည်တန်း
ချည်ကွင်းထခြင်းများဖြစ်နေပြီဟေ့ဆိုတာနဲ့ ဟိုဟာလေးလုပ်လိုက်ရင် ရနိုးနိုး ဒီဟာလေး စွဲစိတ်လိုက်ရင် ဟုပ်နိုးနိုးလုပ်မနေပါတော့နဲ့ ဒီအချက်တွေထဲကတစ်ခုခုဖြစ်ပြီဆိုလျင် အပေါ်ချည်နဲ့ အောက်ချည်ကို လက်နဲ့ မချူပ်ခင် စွဲကြည့်ပါ။အပေါ်ချည် တန်းရှင်းကို စွဲကြည့်တဲ့အခါ ဘိမြောက်မထားပဲ စွဲကြည့်ပြီး စီးစီးလေး ဖြစ်အောင် အလျော့အတင်းညှိပါ။ လွန်းအိမ် အောက်ချည်ကို လွန်းစံထည့်ပြီး စွဲကြည့်တဲ့အခါ ကြံဖတ်နက်က ကြပ်ထားတာ မိုင်ကုန်နေပြီ ချည်က တင်းမလာသေးဘူးဆိုရင် အဲ့ဒီ သံပြားကြံဖတ်လေးကို ဖြုတ်ပြီး အနဲငယ် အကွေးအဆန့်လုပ်ပြီး မတင်း တင်းအောင်လုပ်ပြီးမှ ပြန်တတ်သုံးပါ။
[ခ] မိမိစက်က ချည်ကျော်နေပြီမလား အရင်ဆုံး တက်ထားတာ သူအပ်မှ ဟုပ်ရဲ့လားပြန်စစ်။နောက်ပြီး အပ်တတ်ထားတာ ဘက်မှားနေလား ပြန်စစ်။အပ်အတိုင်အတင်အချ လုပ်တဲ့အခါ ဘာစက်ပဲနေနေ အပ်အတိုင်ကိုအောက်ဆုံးရောက်နေအောင် စက်ဘီးလုံးအရင်လှည့်ထးပြီးမှ ကျနော်တင်ပေးထားတဲ့ အပ်တိုင်ချရမည့်နေရာတွေကို သေချာကြည့်ပြီးမှ ချတင်စရာရှိတာ ချတင်ပြီး ကိုယ်လျော့ထားတဲ့ နက်ကို သေချာပြန်ကြပ်မိအောင် ကြပ်ပါ။
[ဂ] ချည်လဲကျဲထားတယ် လှလဲလှတယ် ဘက်လောက်မြန်မြန်ချူပ်ချူပ် စက်အသွားနှေးတာ လိပ်ကလေးလိုပဲဆိုရင် ခွေးသွားစိပ်မြင့်နည်း တင်ပေးထားပါတယ် လက်ရှိထက် ထက်မြင့်ပေးပါ။ပြီးတာနဲ့ ဘိကို အရင်းကကိုင်ပြီး လက်နဲ့ လေးလား ပေါ့လား မကြည့်။ လေးနေရင် လျော့။ပေါ့နေရင် ဆက်တင်းဖို့ ဘိအတိုင်အထိပ်ကဘိအလျော့အတင်းကို လုပ်ပါ။
[ဃ] ချူပ်ထည်လေးမှာ အနာဒဏ်ရာတွေ ဗရပွဖြစ်ပြီး အဆင်းအရာ သွားအရာတွေ ထင်နေလို့ မီးပူတိုက်လိုက်ရင် ရေလျှော်လိုက်ရင် ပျောက်သွားပေမည့် ဒီအထည်မှာ နာလိုက်ရတဲ့နေရာတွေက ဝတ်သူအတွက် ဖီးငုတ်စေပြီး အထည်ဆွေးခြင်းသို့ ဦးတည်ပါတယ်။လက်ရာ ကောင်းမကောင်းအမြင်နဲ့ ဆုံးဖြတ်ရပေမည့် အရည်အသွေး ကောင်းမကောင်းကို တဒဂ်ကြည့်ယုံနဲ့ မသိနိုင်ပါဘူး။ ကြာကြာဝတ်ကြည့်ရင် အဖြေပေါ်ပြီး အပ်ထည်မရခြင်း များခြင်းတွေ စကားပြောလာပါတယ်။ဖြစ်တဲ့အခါ မိမိစက်ရဲ့ ခွေးသွားစိပ် အသွားလေးတွေက ချွန်ထက်ပြီး ရှတတဖြစ်နေလား သိအောင် လက်နဲ့စမ်းကြည့်ပါ။ရှတနေရင် ကော်ပတ်လေးနဲ့ တိုက်ပေးပါ။ဘိဖိအား အရမ်းများနေရင် လျော့ပေးပါ။
[င] အပ်တိုင်းစောင်းနေရင် ချည်ပြတ်ပါတယ်။အပ်တိုင်အတင်အချနက်ကိုလျော့ပြီး အတင်အချမလုပ်ပဲ စောင်းတာကိုပဲ တည့်ပြီး နက်ပြန်ကြပ်ယုံပါ။မှန်ပြင်အပေါက်မှာ အပ်ထောက်ရာတွေ ရှိနေရင် သေချာပေါက် ချည်ကို တိုက်ဖျက်နေတာမို့ မှန်ပြင်ဖြုတ်ပြီး အပေါက်နုတ်ခမ်းတွေကို အသစ်တုန်းကအတိုင်း ချောသွားအောင် ကော်ပတ်လေးလိပ်ပြီး အပေါက်ထဲမှာ လွှစွဲသလို တိုက်စွဲပါနော်။
Crd,
#ဗဟုသုတမျှဝေသူဆရာအားကျေးဇူးတင်လျက်😊
Org=ZinMinHtay/09793948476
