10/07/2023
FYI !!
ခုလိုဖျားနာနေချိန်မှာ ကလေးများအတွက် လုံလောက်တဲ့အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာကျွေးနည်းလေးကိုပြန်လည်မျှဝေပေးချင်ပါတယ်
ကိုယ့်ရဲ့အဖိုးတန်လေးများ VVIPs လေးတွေ အတွက် 😍😍😍
အခုရက်ပိုင်းမှာ အဖြစ်များနေတဲ့ Bronchiolitis ခေါ်လေပြွန်ရောင်ရောဂါဟာ virus သာမက ဘဲ bacteria ကြောင့်ပါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်😷🤧
တချို့ကျောင်းတွေမှာ ကလေးတော်တော်များများ ကူးစက်ခံနေရတာဆိုတော့ virus ဖြစ်ဖို့များတယ်လို့ သုံးသပ်မိပါတယ်။ ရာသီတုပ်ကွေးရဲ့နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ကိုယ်ခံအားကျပြီးတော့ Secondary bacteria infection ကြောင့်လည်း bronchitis လို့ခေါ်တဲ့ လေပြွန်ရောင်ရောဂါ ရတတ်ပါတယ်။ ဒါကလည်း ကလေးမှ မဟုတ်ပါဘူး မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားနည်းတဲ့သူတွေဖြစ်ကြတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာတော့ ပိုပြီးဆိုးတတ်ပါတယ် 👶👵👴
လေပြွန်ရောင်ရမ်းတဲ့အခါ အဖျားကြီးတာရယ် ၊ ချောင်းဆိုးတာရယ်ကြောင့် ပိုပြီးခံရခက်နေတတ်ပါတယ်။ 👶ကလေးတွေမှာဆိုရင် ချောင်းဆိုးတာနဲ့ အန်တာပါ ပူးတွဲပါလာတတ်လို့ အစားမစားနိုင်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားတတ်ပါတယ်။ နဂိုကတည်းက အစားနည်းတတ်တဲ့ ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့အခါ ပိုပြီးဆိုးတတ်ပါတယ်။ 🤒🤕
ဒီလိုအချိန်တွေမှာ ကလေးတွေကိုသိပ်ပြီး အတင်းမကျွေးသင့်ပါဘူး၊ မစားဘူးဆိုပြီးလည်း မကျွေးဘဲမနေပါနဲ့အုံး ။ ကလေးရဲ့ကိုယ်ခံအား ပိုကျသွားပြီး နောက်ထပ်ပိုးတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲဝင်ရောက်မှု ပိုများလာနိုင်ပါတယ် ( Prone to infection) ကို ဆိုလိုတာပါ။
ခုလိုအချိန်တွေမှာ မေမေတွေစိတ်မပူရအောင် အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အစားအစာတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်းကျွေးပါလို့ ဆရာမကြီးအနေနဲ့ အကြံပြုပါရစေ 👩⚕️👩⚕️
👉 (၁) ကြက်ဥ တရက် (၂) လုံး - အကာချက် (သို့မဟုတ်) ပူတင်းပုံစံမျိုး
👉 (၂) အသား / ငါး စွပ်ပြုတ်
👉 (၃) ကြက်ပေါင်းရည်
👉 (၄) ပြောင်းဖူး ရည် (corn soup)
👉 (၅) သာကူကြို
👉 (၆) ဒိန်ချဉ်
👉 (၇) cereal/ Oat / ဆန်ပြုတ်/ မြူစွမ်
👉 (၈) ထမင်းရည်နဲ့ နို့မှုန့် (DG 3 ဆိတ်နို့မှုန့်)
👉 (၉) နို့ / Formula Milk (DG 3 ဆိတ်နို့)
👉 (၁၀) အသီးဖျော်ရည်
👉 (၁၁) ကလေးသောက် ငှက်သိုက်
တစ်နေ့တာ အစာကိုနည်းနည်းနဲ့ အကြိမ်များများ (၅) ကြိမ်မှ(၆) ကြိမ် - တစ်ခါကျွေးရင် အနည်းဆုံး 100 ml / 100 gm ကျွေးပါ။ သုံးလေးရက်လောက် ကြာလာလျှင် ပုံမှန်အစာတွေ ပြန်ပြီး စားလာတတ်ပါတယ်။ probiotic supplements နဲ့ multivitamins တွေကိုတော့ နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန် ၊ ကျမတို့လိုအာဟာရဆရာဝန်များနဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ ကျွေးသင့်ပါတယ်လို့တော့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်ရှင့် 😘😘
ကလေးများအားလုံး နေကောင်းကျန်းမာပါစေ 🙏🙏🙏
ဒေါက်တာဝင်းဝင်းမြင့်
အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး
ိတ်နို့
#ကျန်းမာထက်မြက်ကလေးတို့အတွက်
