11/07/2026
Review postလေးတွေမတင်တာလည်းကြာပြီဆိုတော့ ဒီနေ့တော့ ကိုယ်သောက်နေတဲ့ collagen လေးအကြောင်း sharingလုပ်ပါမယ်
BB lab collagen powder (season 2) လေးသောက်တာ တဘူးကုန်ပြီ
Season 2 ကဘာတွေကွာသွားလဲဆိုရင် fish collagen peptides ကို low molecular weight [ formula updated ] လုပ်ထားလို့ ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူရတာပိုလွယ်စေတယ်
Vitamin C လည်းပါတယ်ဆိုတော့ collagen ထုတ်နှုန်းကိုလည်းပိုအားပေးတယ်
တခါသောက်တစ်ထုပ်စာမှာ Collagen ပမာဏက 1500mg ပါတယ်
ဝိတ်တက်မှာလည်းစိတ်ပူစရာသိပ်မလိုဘူး ကယ်လိုရီပမာဏကလည်း 7.6kgဘဲပါတာမို့လို့ပါ
အရသာလည်းကောင်းတယ် grapefruit အရသာ ချိုချဥ်မှုန့်စားရသလိုဘဲ... fish collagen အမျိုးအစားဆိုပေမယ့် လုံးဝမညှီဘူး ကိုယ်တခြား fish collagen သောက်တုန်းက နည်းနည်းညှီသလိုဖြစ်ဖူးတော့ သိတယ်
ရေနဲ့ဖျော်သောက်တာ ၊ကော်ဖီ၊အချိုရည် ထဲထည့်သောက်တာမျိုးလည်းရတယ် ဒီအတိုင်းအမှုန့်ကို တန်းစားလိုက်လည်းရတယ် ကိုယ်ကတော့ အမှုန့်ကို ဝါးစားရတာပိုကြိုက်တယ် 😁
Collagenက အသက် ၂၀ အထက်ဆိုစသောက်လို့ရပါပြီ
Skincare routine မှာ အပြင်ဘက်ကနေ care လုပ်သလို အတွင်းပိုင်းကနေလည်း collagen သောက်ပြီး careလုပ်ပေးတာက ပိုပြီးထိရောက်စေပါတယ်
ကိုယ်ကတော့ BB Lab သောက်ပြီး ၃ပတ်လောက်မှာစပြီး အသားအရည်ပိုတင်းတင်းလေးနဲ့ မျက်နှာက အစိုဓါတ်ပိုရသလိုခံစားရတယ်
ဝက်ခြံထွက်တာလည်း ပါးလာတယ်
တဘူးမှာ တစ်လစာ အထုပ်သေး ၃၀ ပါတယ်ဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲဆို BB LAB Myanmar မှာဝယ်လို့ရပါတယ်နော်
