04/08/2021
ဂျင်းဝိုင်
ဂျင်းဝိုင်ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုရင် .....
- ရေခဲထည့်ပြီး သောက်လို့ရတယ် ။
- အေးဆေးလေး neat သောက်လို့ရသလိုStraight up သောက်လို့လည်းရတယ်နော် ။
- Whisky ထပ်ရောပြီးသောက်ဦးမလား ရသေးတယ် ။ တခြား Beverages တွေနဲ့ရောသောက်လို့လည်းရပါတယ်
- အရသာပျင်းတယ်လို့ ထင်တယ်ဆိုရင် ရေရောသောက်ကွာ ( lemon ညှစ်ပြီးသောက်ရင်ပိုမိုက်)
ဂျင်းဝိုင်က ဘာတွေအတွက်ကောင်းစေလဲဆိုရင် ....
- Antioxidants ပါဝင်လို့ ရောဂါမဖြစ်အောင် တားဆီးပေးတယ် ။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် ။
- ဂျင်းက သွေးထဲမှာရှိတဲ့ Glucose level ကိုလျော့ချပေးတာကြောင့် ဆီးချိုသမားတွေမှီဝဲလို့အဆင်ပြေတယ် ။
- ဂျင်းဝိုင်က သွေးကြောတွေကိုချဲ့ပေးတာကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို လွယ်ကူစေတယ် ။ သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ် ။ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ Cholesterol ကိုလျော့ချပေးတယ် ။
- ခန္ဓာကိုယ်နွေးသွားစေလို့ နှလုံး လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ပေါ့ပါးစေတယ် ။ ချောင်းဆိုး သက်သာစေပါတယ် ။
- Proteases နဲ့ lipase enzyme တို့က protein , fat တွေကို ချေဖျက်ပေးတာကြောင့် အစာချေစနစ်ကို အထောက်အပံ့ဖြစ်စေတယ် ။ အစာအိမ်ရှိတဲ့လူတွေအတွက် သောက်လို့အဆင်ပြေတယ် ။
- ခရီးသွားလို့ ကိုယ်လက်နာကျင် ပင်ပန်းနေတာတွေကိုသက်သာစေတယ် ။
ဘာမဆို အလွန်အကျူးသုံးစွဲရင် ဘေးဖြစ်တတ်တာမို့ တစ်နေ့ကို 4 g ထပ်ပိုမသောက်သင့်ပါဘူး
Overdosed ဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် mild side effects တွေဖြစ်တဲ့
- ရင်ပူခြင်း
- ဝမ်းလျှောခြင်း
- ဝမ်းဗိုက် သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်း တို့ဖြစ်စေပါတယ် ။
1854 , London မှာ လူပေါင်း 10,675 ကျော်ကိုသေစေခဲ့တဲ့ Cholera Outbreak ( Blue Death ) ဖြစ်တုန်းက Ginger Wine ကိုဆေးမြီးတိုအဖြစ်မှီဝဲကြလို့ စျေးကွက်မှာ ဝယ်လိုအားအရမ်းကောင်းခဲ့ကြပါသေးတယ် ။
တစ်လုံး - ၄၀၀၀
၃လုံး နှင့်အထပ် -၃၅၀၀
