ကေလးနန္းေတာ္

ကေလးနန္းေတာ္ Retail & Wholesale Supplier of Accessories & toys for new born baby and kids. FB chat box, Line and SMS order accepted

Call 09795586004,09795714683 Viber,FB chat box, Line and SMS order accepted

16/09/2025

အိမ်မှာနေရတာများပြီး အမေ "ကင်ဆာ" ဖြစ်တော့မှ #တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်း တွေ ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ သိရသလို
နေမယ့် #အိမ်ဖွဲ့စည်းပုံ ကလည်း ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ ပိုသိရတယ်။ 😔🏡

တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် မနှစ်က ဒီလိုအချိန် အမေ့ လည်ပင်းမှာအကြိတ်တွေ ထွက်လာတာ (၂)ဘက်လုံး။ ရှေးလူကြီးတွေဆိုတော့ သစ်ဥသစ်ဖုလေးလိမ်း၊ ဆီလေးလိမ်းဆေးလေးလိမ်းပေါ့။ တဖက်ကတော့ နည်းနည်းသေးသွားပြီး၊ နောက်တစ်ဘက်က တဖြည်းဖြည်းကြီးလာတယ်။ စိတ်ထဲမှာလည်း ကင်ဆာလို့ကို မထင်တာ။ အဲ့ကနေ (၁)ပတ်လောက်ကြာတော့ အမေက ညအိပ်နေရင်း နှာခေါင်းသွေးတွေလို လျှံကျလာတာ။ သွေးအတုံးတွေရော အရည်တွေရော ရေခွက် တစ်ဝက်လောက်ကိုရတာ။ အဲ့ကနေ လန့်ဖြန့်ပြီး ဒီမှာ ပြတော့ နှာခေါင်းထဲမှာ အကျိတ်တွေ့တယ် အသားစထုတ်စစ်ရမယ်ဆိုတော့ မထူးဘူးဆို ဘန်ကောက်ပြေးကြရတာ။

စစ်ကြည့်တော့ ကင်ဆာပါပဲ။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကင်ဆာတဲ့။ နှာခေါင်းအတွင်းထဲကနေ ဖြစ်တာ။ အဲ့ကနေ လည်ပင်းကိုကူးတာ။ လည်ပင်းက Secondary ပေါ့။ အဲ့အချိန်တုန်းက ရုန်းကန်ခဲ့ရတာတွေ၊ ပြိုလဲခဲ့ရတာတွေ၊ အားတင်းခဲ့ရတာတွေက တော်တော့်ကို ခံရဆိုးတယ်။ သမီးအကြီးလဲဖြစ်တော့ အရာရာကိုယ့်ခေါင်းပေါ်။ ကံကောင်းတာတခုက အမေ့ကင်ဆာက Early Stage တဲ့ ကုရင် ၉၀% ပျောက်ဖို့အာမခံတယ်လို့ပြောတယ်။

အဲ့တာနဲ့ ဘန်ကောက်မှာဆေးကု။ ပုပ္ပလိကဆေးရုံဈေးမတတ်နိုင်တော့ အစိုးရဆေးရုံရှာပြီးပြောင်း၊ အဆင်ပြေနေရင်းတန်းလန်း တစ်ဝက်တစ်ပြတ်နဲ့ ကိုဗစ်ဖြစ် ပြန်ပြေးလာရတာ။ ကီမိုသွင်းနေရင်းတန်းလန်းဆိုတော့ ကုသမှုလည်းမပြီးသေးဘူး။ ကြားထဲ ကိုဗစ်မွှေတော့ (၃)လက ထိုင်နေရတယ် ဆေးမကုရဘူး။ ကိုဗစ်ကလေး ပြန်ငြိမ်တော့မှ ဒီကဆေးရုံတွေစုံစမ်းပြီး ပင်လုံက ဆရာကြီးဦးမင်းဒင်နဲ့ ဆက်ကုတာ အခု အမေက ကီမိုလည်းသွင်းပြီး၊ ရောင်ခြည်လည်း ပေးပြီး ကုသမှုလည်း အောင်မြင်သွားခဲ့ပါပြီ။ အခုတော့ နေပြန်ကောင်းအောင် ကိုဗစ်ကြားထဲ ပိုးမွေးသလိုပြန်မွေးနေရတာပေါ့။

📌📌📌ပြောချင်တာက ဘာကြောင့်ဖြစ်နိုင်လဲ ဆိုတာပါ။ ဘာမှမဟုတ်တာလေးတွေက စုသွားတော့ အသက်အန္တရယ်အထိ ဒုက္ခပေးပြီး ငွေရေးကြေးရေး အကုန်ဒုက္ခပေးနိုင်တယ်ဆိုတာပါ။

(Google မှာရှာဖွေပြီး အဖြစ်နိုင်ဆုံးလို့ထင်တာပါ)

အမေတို့က လှူဖို့တန်းဖို့သာ မနှမြောတာ #ခေါင်းအုံးအသစ် #မွှေ့ယာအသစ်ဝယ်ရမှာကို တအားနှမြောတယ်။ ရှေးရိုးလဲဆန်တယ်။ သံယောဇဉ်လဲကြီးတယ်။ "အမေတို့မင်္ဂလာဦးမွှေ့ယာလေးတို့၊ သမီးငယ်ငယ်တုန်းက အိပ်ခဲ့တဲ့ခေါင်းအုံးတို့ အခုထိသုံးတယ်"။ အဲ့တော့ ဟိုးပဝေသနီက ခေါင်းအုံးတွေကို နေလှမ်းလိုက် ပြန်သုံးလိုက်နဲ့ နောက်ဆုံး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကင်ဆာပါဖြစ်ကရော။ ရန်ကုန်က စိုထိုင်းစများတယ် မှိုစွဲတာမြန်တယ်၊ ပစ်သင့်တာတွေ မပစ်ပဲ သိမ်းထား သုံးထားတော့ ရောဂါကိုမွေးသလို ဖြစ်သွားတော့တာ။

ဒါတောင် အမေက အပြင်စာမစားဘူး၊ အကုန်ချက်စားတာ။ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုမရှိ၊ တခြားရောဂါမရှိတဲ့သူ။ တခုပဲ အမေက တအားအလုပ်လုပ်တယ်။ အိမ်ကိစ္စ၊ သာရေးနာရေး၊ လူမှုရေး၊ မိသားစုအရေး တစ်ရက်မှမနားဘဲ အနှစ် (၃၀) လောက် အလုပ်လုပ်တော့ ခန္တာကိုယ်က မခံနိုင်တော့တဲ့အချိန် ဖြစ်သွားတာလည်း ပါမှာပေါ့။

အခု အမေ့ကို အိမ်အပေါ်ထပ်ရွှေ့လိုက်တာလဲ အဲ့လိုပဲ။ အောက်ထပ်အခန်းက တစ်ခန်းလုံး မှိုစွဲနေတာ။ ပြန်ရှင်းလဲ ပြန်တက်နဲ့ အဝတ်အစားတွေကအစ၊ သုံးနေတဲ့ ထိုင်ခုံတွေအဆုံး မှိုတွေချည်း။ နွေဆိုရင် နေလို့ကောင်းပေမယ့် မိုးကျ မကောင်းတော့ဘူး။ ဘေးခြံနဲ့ကပ်ရပ် အခန်းကိုမှ ပြုတင်းပေါက်တွေရှိပါရဲ့ အလင်းကောင်းကောင်းမဝင် ၊ လေသန့်မရှုရတော့ ပိုဆိုးတယ်။ #ရှူလိုက်တဲ့လေမှာမှိုတွေပါလာတာအဆိုးဆုံးပေါ့

အရင်ခေတ်ကတော့ အိမ်ဆောက်တာ လက်သမားတွေနဲ့ပါပဲ။ အရှေ့အရပ် အပေါ်ထပ် အိမ်ဦးခန်းမှာ ဘုရားစင်။ အောက်ထပ်မှာ အိပ်ခန်းထားမယ်လို့သာ ရှေးရိုးစွဲလုပ်တာ။ လေဝင်လေထွက်၊ သဘာဝ အလင်းရောင်၊ အခန်း Rotation, အနံ့အသက် ထည့်မစဉ်းစားထားဘူး။ အခုကိုယ်ဖြစ်မှ သေချာသိ​တော့တာ။

အဲ့ကျတော့မှ အိမ်က ခေါင်းဦးအဟောင်းတွေ မွှေ့ယာအဟောင်းတွေ အကုန်ပစ်၊ မှိုတတ်နေတာတွေပစ်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာမှာ အိပ်ယာပြောင်းပေးရတယ်။

အဲ့တာကြောင့်မလို့
အိမ်မှာရှိတဲ့ ခေါင်းအုံး၊ မွှေ့ယာတွေကို သူ့သက်တမ်းနဲ့သူ လဲပေးကြပါ။ မှိုတက် ဒိတ်လွန်နေတဲ့ အစားအစာတွေမစားပါနဲ့။အသက်နဲ့ရင်းပြီး မနှမြောပါနဲ့။

တကယ်လို့ နေဖို့ အိမ်ဆောက်မယ်ဆိုရင် တတ်သိနားလည်တဲ့ ဗိသုကာပညာရှင်တွေ၊ Architect တွေဆီက အကြံတောင်းကြပါ။ လှဖို့ ခေတ်မီဖို့ထက် ကျန်းမာရေးနဲ့သင့်တော်တဲ့ အခန်းဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ နေကြပါ။ အိမ်ဆောက်မှာ သိန်း (၁၀၀၀)လောက်ကုန်မယ်ဆို အာခီအတွက် ဒီဇိုင်းခပေးရမှာ မနှမြောပါနဲ့။ အပြင်ပုံလေးလှရုံ (၄၊၅) သောင်းနဲ့ဆွဲ ရောဂါဖြစ်တော့ကျ ငွေရော၊ စိတ်ရော၊ လူပါ ပင်ပန်းရပါတယ်။

ပြီးတော့ ဈေးပေါ လှရင်ပြီးရော ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းတွေ မသုံးကြပါနဲ့။ တစ်သက်လုံးနေရမယ့်အိမ်ပါ။ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမယ့် အိမ်ဆောက်ပစ္စည်းတွေကိုပဲ ရွေးသုံးကြပါ။

အိမ်ဆောက်တာ ခိုလိုက်လို့ သိန်း (၁၀၀) လောက်သက်သာပေမယ့် ရောဂါဖြစ်ရင် သိန်းထောင်ချီကုန်ပါတယ်။ မိသားစုတစ်ခုလုံးလည်း စိတ်ပင်ပန်းရပါတယ်။

ကိုယ်တိုင်လည်း ခုမှသိရတဲ့ အသိပါ။
နောက်ကျမသွားတာကိုတင် ကျေးဇူးတင်မိတာ။

ကိုယ်နေတဲ့အိမ်ကနေ ကိုယ့်ရောဂါကို မွေးပေးတဲ့ အိမ်မဖြစ်ကြပါစေနဲ့ .... 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

အကောင့်မှာတော့ တခါရေးဖူးပါတယ်။ အခုကိုဗစ်မှာ အိမ်ထဲနေရရင်း တခြားသူတွေကိုယ့်လို မဖြစ်အောင်ပါ။

ကင်ဆာရောဂါနဲ့ပတ်သတ်ပြီး အကူညီလိုရင်ပြောပါ။ နိုင်သလောက် ကူညီပေးပါ့မယ်🥰🥰🙏🏼🙏🏼


#မူရင်းရေးသားသူအားလေးစားစွာဖြင့်

12/09/2025

` #မသိသူကျော်သွားသိသူဖော်စား
ကျောက်ကပ်တစ်ခုတည်းသာမကအဆုတ်၊အစာအိမ်၊သရက်ရွက်တို့ပျက်စီးခြင်းတို့ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေတဲ့ Yum ခေါ် #ကဒက်ဥ

ဟိုးတစ်လောကမန္တလေးကမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကပြောပါတယ်။မြန်မာပြည်မှာကျောက်ကပ်ပျက်စီးကြတဲ့သူတွေတစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ပိုပိုများလာပါတယ်တဲ့။
မန္တလေးတစ်မြို့ထဲမှာတင်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးသူတွေအများကြီးပါပဲတဲ့။တစ်ချို့ဆိုရင်ကျောက်ကပ်က၁၀%လောက်ပဲအလုပ်လုပ်တော့တဲ့အတွက်မကြာခဏကျောက်ကပ်ဆေးနေရလို့ပိုက်ဆံအရမ်းကုန်ပါတယ်တဲ့။ဒါကြောင့်သဘာဝနည်းနဲ့ကျောက်ကပ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းကိုအများပြည်သူအကျိုးအတွက်ရှာကြံပြီးဝေမျှပေးပါလို့တောင်းဆိုလာပါတယ်။🥰🥰

တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင်ပါပဲ၊ကျွန်တော့်အမျိုးသမီးနဲ့ပတ်သက်ပြီးတရုတ်ဆရာဝန်မကြီးတစ်ယောက်နဲ့အဆက်အသွယ်ရခဲ့ပါတယ်။သူဟာတရုတ်ပြည်မှာနာမည်ကြီးစာရင်းဝင်ဆရာဝန်မကြီးတစ်ယောက်ပါ။တရုတ်ဆရာဝန်တွေကအနောက်တိုင်းဆေးပညာကိုတရုတ်ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးပညာနဲ့ပေါင်းစပ်ပြီးတရုတ်ဘာသာစကားနဲ့သင်ကြားခဲ့ရတဲ့အတွက်ဘက်စုံနှံ့စပ်အောင်သိကြသူတွေဖြစ်ပါတယ်။မျက်နှာကြည့်လိုက်ရင်သော်၄င်း၊လက်ကောက်ဝတ်ကိုစမ်းလိုက်ရင်သော်၄င်းဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုဒက်ကနဲပြောနိုင်ပါတယ်။

တရုတ်ဆရာဝန်မကြီးကိုကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုအ
ကြောင်းကိုမေးမြန်းလိုက်ပါတယ်။ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေကြရတာဟာကိုယ်တွင်းအဆိပ်တွေမျိုးစုံကြောင့်ဖြစ်ရတာဖြစ်ကြောင်း၊ဓာတုဗေဒဆေးတွေကိုရေရှည်သုံးစွဲသူတွေကျောက်ကပ်ပျက်စီးကြောင်း၊သဘာဝမဟုတ်တဲ့ဆေးတွေကိုသတိထားဖို့လိုကြောင်း၊အဆိုးဆုံးကတော့Capsuleတွေကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားရင်အရမ်းကိုဥပဒ်ဖြစ်တတ်ကြောင်း၊ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကိုလည်းသဘာဝမဟုတ်ရင်မသုံးသင့်ကြောင်း၊ဖြည့်စွက်ဆေးဆိုတိုင်းလည်းမိမိရဲ့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နဲ့သဟဇတဖြစ်ချင်မှဖြစ်တတ်ကြောင်း၊လူတိုင်းနဲ့တည့်မှာမဟုတ်ကြောင်းစသည်ဖြင့်အများကြီးပြောသွားပါတယ်

ဒီတော့ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတဲ့သူတွေသဘာဝအတိုင်းပြန်ကောင်းရအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာမကြီးလို့မေးလိုက်ပါတယ်။ကျောက်ကပ်ပြန်ကောင်းဖို့အတွက်တရုတ်တွေအားထားဆုံးကတော့Chinese Yam ပြဲဖစ်ပါတယ်တဲ့။Chinese Yamမှာပါတဲ့အင်ဇိုင်းတွေကကျောက်ကပ်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးနိုင်ကြောင်းများများစားစရာမလိုဘဲတစ်နေ့ကို၁လက်မလောက်စားပေးတာနဲ့ကျောက်ကပ်ကတဖြည်းဖြည်းပြန်ကောင်းလာနိုင်ကြောင်း၊ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေသူတွေရောကျောက်ကပ်ကိုကာကွယ်ထားလိုသူတွေရောစားသင့်ကြောင်းဆရာမကြီးကပြောပြပါတယ်။ကျွန်တော်တို့မြန်မာပြည်မှာမရှိဘူးဆရာမကြီးလို့ဆိုတော့တစ်ကမ်ဘာလုံးမှာရှိပါတယ်တဲ့။ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေသူတွေဟာရှောင့်သင့်တာတွေကိုရှောင်ပြီးchinese yam ကိုပုံမှန်စားသွားစေချင်ပါတယ်တဲ့။

အဲဒီလိုဆိုတော့Chinese Yam ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုလိုက်ရှာရတော့တာပေါ့ဗျာ။GoogleတွေUtubeတွေမှာအသည်းအသန်လိုက်ရှာရပါတော့တယ်။တွေ့ပါပြီ၊တွေ့ဖူးနေတယ်၊အတော်ကိုရင်းနှီးနေသလိုပဲ။Memoryပြန်ခေါ်ပြီးစဉ်းစားခန်းဝင်လိုက်တော့ငယ်ငယ်ကကျိုက်ထီးရိုးတက်တုန်းကမြင်ဖူးခဲ့တာကိုအမှတ်ရတယ်။အခုနောက်ပိုင်းမှာခေတ်စားတဲ့အကင်ဆိုင်တွေမှာရောင်းတာကိုသတိထားမိတယ်။တရုတ်ဟော့ပေါ့ဆိုင်တွေမှာလည်းတွေ့မိတယ်၊market place,city martတွေမှာလည်းရောင်းတာကိုမျက်လုံးထြဲမင်လာတယ်။ဒါကြောင့်အနီးဆုံးcity mart ကိုပြေးပြီးသွားရှာတော့တွေ့ပြီးဝယ်လာပါတယ်။

Chinese Yam ကိုတွေ့ရခဲ့ပြီ။အလွန်ကောင်းတယ်ဆိုတာကိုလည်းတရုတ်ဆရာဝန်မကြီးကျေးဇူးကြောင့့်သိခဲ့ရပါပြီ။သို့သော်မြန်မာပြည်သူလူထုသိဖို့အတွက်ကမြန်မာအမည်ဖြစ်မှရမှာလေ။ဒါကြောင့်နည်းမျိုးစုံနဲ့လိုက်စုံစမ်းရတော့တာပေါ့။မြန်မာအမည်ကတော့ကဒက်ဥပါတဲ့။ရခိုင်တွေကတော့သင်းဖောဥလို့ခေါ်ကြပါတယ်၊သင်းဒက်ဥလို့လည်းခေါ်တယ်လို့သိရပါတယ်။အချို့ဒေသတွေမှာေ့တာတောမျောက်ဥလို့လည်းခေါ်ပါတယ်တဲ့။တောကမိတ်ဆွေတွေကိုမေးကြည့်တော့တို့တောမှာပေါလွန်းလို့ကွာတဲ့။ပိန်းဥလိုပဲဟင်းချိုလုပ်သောက်ကြတယ်၊အာလူးလိုလည်းကြော်စားကြတယ်။တရုတ်လူမျိုးတွေကတော့ဝက်နံရိုးနဲ့စွပ်ပြုတ်လုပ်သောက်ကြကြောင်းသိရပါတယ်။နဲနဲပြုတ်လိုက်တာနဲ့စားလို့ရပါပြီ။

အဲ့လောက်နဲ့ကျွန်တော်ကမကျေနပ်သေးဘူးဗျ။အင်တာနက်ကနေအသေးစိပ်ထပ်လေ့လာပါတယ်။အဲဒီမှာဘာသွားတွေ့Chinese Yam ဟာကျောက်ကပ်တစ်ခုတည်းသာမကအဆုတ်၊အစာအိမ်၊သရက်ရွက်တို့ကိုလည်းပြန်ကောင်းစေနိုင်ကြောင်းခန်းခန်းနားနားဖော်ပြထားပါတယ်။အဲဒီကလီစာ၄ခုအပြင်အခြားသောကလီစာတွေကိုလည်းသူ့မှာပါတဲ့အင်ဇိုင်းတွေဟိုမုန်းတွေနဲ့ပံ့ပိုးသမှုပြုပေးပါသေးတယ်။chinese Yam(ကဒက်ဥ)ကတစ်ပင်လုံးတန်ဖိုးရှိတာဖြစ်ပြီးအောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိမှာဖြစ်ကြောင်းသေသေချာချာပြောထားပါတယ်။

#၁)Energy ကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း
၂)ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုပျောက်စေခြင်း
၃)ရင်ကျပ်ပန်းနာကိုသက်သာစေခြင်း
၄)ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်းကိုပျောက်စေခြင်း
၅)သံကောင်တုတ်ကောင်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း
၆)ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပေးခြင်း
၇)ဝမ်းတွင်းအပူအပုပ်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း
၈)ဆီးကောင်းစေခြင်း
၉)အရိုးပွမှုကိုကာကွယ်ခြင်း
၁၀)သိုင်းရွိုက်ဟိုမုန်းရေချိန်ညှိပေးခြင်း
၁၁)သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုညှိပေးခြင်း
၁၂)သည်းခြေရောင်ရမ်းမှုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ခြင်း
၁၃)အူကျန်းမာရေးကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း
၁၄)အတွင်းကြေမှုများကိုပြန်ကောင်းစေခြင်း
၁၅)ကင်ဆာဆဲလ်များကိုသတ်ပေးခြင်း
၁၆)စိတ်ခံစားမှု၊မငြိမ်သက်မှုများကိုကောင်းစေခြင်း
၁၇)အစာကြေစေခြင်း
၁၈)နာတာရှည်ဝမ်းလျောမှုကိုပျောက်စေခြင်း
၁၉)သွေးဆုံးကိုင်ခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း
၂၀)အသရိုက်တစ်ကိုသက်သာစေခြင်း
၂၁)ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းပေးခြင်း
၂၂)ဗိုက်ကြွက်သားလိပ်တက်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း
၂၃)တစ်သျူးအသစ်များမွေးပေးခြင်း
၂၄)အဆစ်အမျက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုသက်သာစေခြင်း
၂၅)ကော်လက်စတြောရေချိန်ကိုညှိပေးခြင်း
၂၆)အင်တီအောက်ဆိဒင့်ကြွယ်ဝခြင်း
၂၇)အရွက်ရည်ကမြွေကင်းအဆိပ်ကိုပင်ဖြေပေးနိုင်ခြင်းစသည်ဖြင့်ကောင်းကျိုးများစွာရရှိနိုင်ကြောင်းဖော်ပြထားတာကိုတွေ့ရပါတယ်။

တရုတ်လူမျိုးတွေကမကောင်းရင်ဘယ်တော့မှမသုံးဘူး။ကောင်းလွန်းလို့သာတန်ဖိုးထားတာဖြစ်တယ်။သူတို့ဘာကြောင့်အသက်တအားရှည်ကြရတာလည်းဆိုတဲ့မေးခွန်းရဲ့အဖြေဟာရှေးရှေးကတည်းကသူတို့ရဲ့ရိုးရာနည်းလမ်းတွေကိုတန်ဖိုးထားပြီးဆက်လက်ကျင့်သုံးနေကြလို့ပြဲဖစ်ပါတယ်။ကျွန်တော်တို့မြန်မာ့မြေအောက်မှာလည်းကဒက်ဥတွေအများကြီးရှိနေပေမဲ့မသိသူကျော်သွားသိသူဖော်စားအဆင့်မှာပဲရှိနေပါတယ်။မြန်မာတွေလည်းဒါကိုအတုယူသင့်ပါတယ်မြန်မာတွေဖော်စားကြဖို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လက်တို့ပေးကြဖို့ကောင်းပါတယ်။Sharingလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်ကုသိုလ်ယူကြပါ။ကျွန်တော့ကိုအလင်းပြပေးတဲ့တရုတ်ဆရာဝန်မကြီးကို
လည်းအထူးပဲကျေးဇူးတင်ပါတယ်။မြန်မာပြည်
သူများကျန်းမာသုခနဲ့ပြည့်စုံကြပါစေ။

Crd ကိုမင်းကျော်ဝင်း(Min Kyaw Win)


ပြန်လည်ဝေမျှပါသည်
#ကျန်းမားရေးဗဟုသုတ

25/08/2025

ကလေးငယ်တွေ ပစ္စည်းတွေပစ်ပေါက်တဲ့အခါ

ဒီအကြောင်းအရာလေးကို ကျွန်မ video လေးလည်းတင်ပေးထားပါမယ်။
စာဖတ်ရတာပိုအားသန်တယ်လို့ မေမေတွေက ပြောထားတာကြောင့် ဆောင်းပါးလေးကတော့ အရင်ရေးပြီးတင်ပေးဖြစ်တာပါ။

အသက်(၁)နှစ်ကနေ (၃)နှစ်ဝန်းကျင်အတွင်း ကလေးငယ်လေးတွေဟာ အရုပ်တွေ၊ ပစ္စည်းတွေကို ပစ်ပေါက်ကြတာကိုကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ?
ဒါဟာသူတို့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှု တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထဲက Learning process လို့ခေါ်တဲ့ သင်ယူမှုစွမ်းရည်တိုးတက်လာနေတာကိုပြတာပါ။

ဒီလိုပစ္စည်းပစ်ပေါက်တဲ့အခါ သူတို့အောက်ပါအချက်တွေ အဓိကအားဖြင့် Cause & Effect ခေါ်တဲ့ သက်ရောက်မှုဖြစ်စဉ်တွေကိုသင်ယူနေပါတယ်။
-မတူညီတဲ့ အလေးချိန်ပေါ်မူတည်ပြီးပစ္စည်းရဲ့ ဖြစ်ပျက်မှု
-ပစ်ပေါက်တဲ့အခါ ထွက်လာတဲ့အသံတွေမတူညီမှု
-မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေရဲ့ တုန့်ပြန်မှုနဲ့ သည်းခံနိုင်စွမ်း boundaries
-သူတို့လက်လေးတွေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ အသုံးဝင်ပုံ/ သက်ရောက်အား

စတာတွေကို သင်ယူနေတာပါ။ ကျွန်မတို့လူကြီးတွေအတွက် စိတ်ရှုပ်စရာဆိုပေမယ့် သူတို့အတွက်တော့ ဒါက သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကြီးတစ်ခုဖြစ်နေတာပါ။

ဒါကြောင့် မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေက ဘယ်လို ကူညီပေးရမလဲ?
-သူတို့သိချင်နေတဲ့ဟာလေးတွေကို သင်ပေးလို့ရပါတယ်။
ပစ္စည်းအလေးချိန်အလိုက် အသံထွက်တာမတူတာ/အရှိန်ကွဲပြားတာ၊ မပစ်ပေါက်ရတဲ့အရာတွေကို ပေါက်မိတဲ့အခါ ပျက်စီးစေနိုင်တာ၊ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ဆွဲအားကြောင့် အောက်ကို ပြုတ်ကျတာ၊ ဘယ်ပစ္စည်းက မပေါက်သင့်တာဖြစ်ပြီး ဘယ်အရုပ်ကတော့ အဲလို ပေါက်ပြီးဆော့လို့ရတာ (ဥပမာ ဘောလုံး) စတာတွေကိုသင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

မပစ်ပေါက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ?
-သူတို့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှု လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်တာကြောင့် လုံးဝတော့ရပ်သွားအောင်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။
ဒါပေမယ့် လူကြီးမိဘ အချိန်ရ မရပေါ်မူတည်ပြီး (၂)ပိုင်းခွဲဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

-အချိန်မရတဲ့အခါ ဘာမှ အော်တာ ဆူတာမျိုးမလုပ်ဘဲပစ္စည်းတွေကိုသိမ်းလိုက်ပြီး အာရုံလွှဲလိုက်တာမျိုးပါ။ ပုံဆွဲခိုင်းလိုက်တာ၊ အခြားသူကြိုက်တဲ့ activity ပြောင်းလုပ်ခိုင်းလိုက်တာမျိုးပါ။

-အချိန်ရရင်တော့ ပထမဆုံးအနေနဲ့ မပစ်ရဘူးပြောတာ၊ တားတာ၊ ဆူတာ မလုပ်ဘဲ ပစ်ပေါက်လို့အန္တရာယ်မရှိတဲ့ပစ္စည်းဆိုရင် နေရာသတ်မှတ်ပေးလိုက်ပါ။ ဥပမာ- ဒီပုံးထဲပစ်နော်၊ ဒီခြင်းထဲပစ်နော်၊ ဒီနေရာကိုပစ်နော် စသဖြင့်ပြောပေးပါ။
နောက်တစ်မျိုးက ပစ္စည်းပြောင်းပေးပါ။ ဥပမာ- ကားရုပ်က ပစ်ရင် ပျက်စီးသွားမှာ၊ ဘောလုံးလေးပစ်ကြည့်နော်၊ မေမေနဲ့တူတူ အပြန်အလှန်ဘောလုံးပစ်မယ်နော် စသဖြင့် ပြောင်းပေးပါ။

-ကလေးငယ်စိတ်ဆိုးလို့ ဝမ်းနည်းလို့ ပစ္စည်းတွေပစ်တဲ့အခြေအနေမှာ အရင် ဖက်ထားပေးပြီး သူ့ခံစားချက်ကို မေးတာ ချော့ပြောတာမျိုးလုပ်ပါ၊ သူပစ်နေတဲ့ပစ္စည်းကို အာရုံ အရင်မစိုက်ပါနဲ့။ ကလေးသဘာဝ မလုပ်နဲ့ပြောလိုက်ရင် ပိုလုပ်ချင်တာမို့ပါ။

-အခြေအနေတွေအေးဆေးသွားတဲ့အခါ မပစ်ရတဲ့ နေရာ၊ မပစ်ရတဲ့ပစ္စည်း၊ မလုပ်ရမယ့်အချက်တွေစသဖြင့် စည်းကမ်းချမှတ်ပေးပါ၊ တစ်ခါတည်းနဲ့တော့ မလိုက်နာတတ်ပါဘူး ဒါပေမယ့် ထပ်ခါ ထပ်ခါပြောပြပေးရင် လက်ခံလာပါလိမ့်မယ်။

*စိတ်ဆိုးသောင်းကျန်းဂျီကျနေတဲ့ကလေးတွေကို ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ မိဘအုပ်ထိန်းသူကပါ စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်နေလို့မရပါဘူး။ ကလေးက tantrum ဆိုးနေလေ မိဘက စိတ်အေးအေးထားဖြေရှင်းရလေဖြစ်ပါတယ်။ မြင်အောင်ပြောရရင်ကလေးက မီးတောက်လေးဖြစ်နေရင် ကိုယ်ကပါ မီးတောက်လို့ ပိုလောင်လာတာမျိုးဖြစ်မှာပါ၊ ကိုယ်က ရေဖြစ်နေမှသာ မီးတောက်ကို ငြိမ်းနိုင်မယ့်သဘောတရားပဲဖြစ်ပါတယ်*

အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေရှင်။
Dr. ရတနာမျိုးညွန့်

#လွတ်လပ်စွာမျှဝေနိုင်ပါတယ်တဆင့်ကူးယူတင်ပြခြင်းခွင့်မပြုပါ

ရန်ကုန် ငလျင် သတင်း ❗❗ရန်ကုန် မှာ ငလျင်လှုပ်ခတ်ဒီကနေ့ ဩဂုတ် ၂၀ ရက် ညပိုင်း ၇ နာရီ ကျော်က ရန်ကုန်မြို့က မြို့နယ်တချို့မှာ...
20/08/2025

ရန်ကုန် ငလျင် သတင်း ❗❗

ရန်ကုန် မှာ ငလျင်လှုပ်ခတ်

ဒီကနေ့ ဩဂုတ် ၂၀ ရက် ညပိုင်း ၇ နာရီ ကျော်က ရန်ကုန်မြို့က မြို့နယ်တချို့မှာ အင်အားသိသာတဲ့ငလျင်လှုပ်ခတ်သွားတယ်လို့ မြို့ခံတချို့ကပြောပါတယ်။

ငလျင်လှုပ်ချိန်ကြာသလို သိသိသာသာဖြစ်ခဲ့လို့ အထပ်မြင့်မှာနေထိုင်သူတွေ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှုတွေရှိခဲ့ကြတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။

ရန်ကုန်မြို့က ငလျင်လှုပ်ချိန်ကြုံခဲ့ရတဲ့ အခြေအနေကို မှတ်ချက်ပေး မျှဝေပေးနိုင်ပါတယ်။

Credit #ဘီဘီစီမြန်မာပိုင်း #ငလျင် #ရန်ကုန်

19/08/2025

လူတိုင်းက ကလေးမချစ်ဘူးဆိုတဲ့ post လေး share နေကြလို့ ကျွန်မ စာလေးတစ်ပုဒ်ရေးလိုက်ပါဦးမယ်။

တကယ်ကို လူတိုင်းက ကလေးမချစ်ကြပါဘူးနော်။ ဒါရေးပြီး share နေကြတဲ့သူတွေကိုတောင် ကျေးဇူးတင်မိတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကလေးရှိတဲ့ မိဘတွေ အုပ်ထိန်းသူတွေကို သတိပေးသလိုဖြစ်တာမို့လို့ပါ။ မိဘတွေကတော့ ကိုယ့်သားသမီးဘယ်လိုနေနေချစ်တာမို့ ရံဖန်ရံခါ လူတိုင်းကလေးချစ်တတ်တယ် အထင်မှားမိတာမျိုးရှိနိုင်တာကြောင့်ပါ။

တစ်ပြိုင်နက် ရှေ့ရက်တွေက တက်လာတဲ့ ကလေးအပေါ်စေတနာမရှိတဲ့ သူနာပြုအကူနဲ့ အိမ်အကူ CCTV record အကြောင်းလေးပါချိတ်ဆက်ရေးသားရရင်လေ

မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေသတိထားရမယ့်သူတွေဟာ ကလေးမချစ်တာကို မချစ်ဘူး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောတဲ့သူတွေမဟုတ်ဘဲ ကလေးကို ချစ်ဟန်ဆောင်တဲ့သူတွေကိုပဲဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ကလေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်သူတွေဖြစ်တဲ့ Preschool တည်ထောင်သူတွေ၊ Nursery/ Preschool ဆရာ၊ ဆရာမ၊ ကလေးထိန်း၊ သူနာပြု၊ သူနာပြုအကူ စသဖြင့် သူတွေကတော့ ကလေးချစ်ဖို့လိုအပ်ပြီး ချစ်တယ် မဆိုသာရင်တောင် ကလေးကို စေတနာရှိပြီး ကိုယ်ချင်းစာတတ်တဲ့သူတွေဖြစ်ဖို့လုံးဝကို လိုအပ်ပါတယ်။

မိဘတွေအနေနဲ့ကလည်း ကိုယ့်သားသမီး၊ မြေး၊ တူတူမ စသဖြင့်အတွက် ထိန်းကျောင်းဖို့လူရွေးတဲ့အခါ၊ ကျောင်းရွေးတဲ့အခါ အဆိုပါလူတွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မေတ္တာနဲ့စေတနာအငွေ့အသက်တွေခံစားမိ/ မမိ သိအောင်ကြိုးစားဖို့လိုပါတယ်။

ရံဖန်ရံခါ မိဘအရင်းအချာတောင် ကလေးငယ်တွေအပေါ်စိတ်မရှည်တာ၊ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်တာမျိုးတွေရှိတတ်တာမို့ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် သူစိမ်းတွေကိုမှီခိုအားထားဖို့ဖြစ်လာတဲ့အခါ အထူးသတိပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

လူတိုင်းကလေးမချစ်တတ်၊ စေတနာမရှိတတ်ကြတာအမှန်ပဲမို့လေ ကိုယ်နဲ့ကိုယ့်ကလေးငယ်အနီးအနားမှာသွေးမတော်သားမစပ်ပေမယ့်မိမိသားသမီးကို ဂရုတစိုက်ချစ်ခင်ပေးပြီး သည်းခံစောင့်ရှောက်ပေးတဲ့သူတွေရှိနေခဲ့ရင် သူတို့ကို ကျေးဇူးတင်ဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်။

နောက်ပြီး ကလေးမချစ်တဲ့သူတွေကို မေတ္တာရပ်ခံချင်တာတော့လေ မချစ်တာကတော့အပြစ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကလေးငယ်တွေကို လူသားချင်းကိုယ်ချင်းစာစိတ်လေးထားပြီး စိတ်နဲ့ကိုယ်အနာတရဖြစ်အောင်လုပ်တာ၊ ဝေဖန်ကဲ့ရဲ့တာ၊ အလွန်အမင်း စနောက်ပြီး စိတ်တိုအောင်လုပ်တာနဲ့ မိဘတွေကို ကလေးအပေါ်အပြစ်မြင်လာအောင်ပြောဆိုတာ စတာတွေကိုတော့သတိပြုရှောင်ရှားပေးဖို့မေတ္တာရပ်ခံလိုတာပါပဲ။

အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေရှင်။
Dr. ရတနာမျိုးညွန့်

#လွတ်လပ်စွာမျှဝေနိုင်ပါတယ်တဆင့်ကူးယူတင်ပြခြင်းခွင့်မပြုပါ

မေမေတို့ နေ့တိုင်းပင်ပန်းတယ်လို့ ညည်းညူနေပေမယ့် ဘာလို့ ည ၁နာရီထိ ဖုန်းသုံးနေတာလဲ?????ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့...👉ဒီနာရီပိုင်းအ...
12/08/2025

မေမေတို့ နေ့တိုင်းပင်ပန်းတယ်လို့ ညည်းညူနေပေမယ့် ဘာလို့ ည ၁နာရီထိ ဖုန်းသုံးနေတာလဲ?????
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့...

👉ဒီနာရီပိုင်းအတွင်းမှာပဲခဏခဏခေါ်နေတဲ့ "အမေ"ဆိုတဲ့ အသံတွေကြားနေရတာကို မေ့ထားနိုင်လို့ပါ။
ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့ဘဝဟာ မိခင်ဘဝနဲ့ အိမ်မှုကိစ္စတွေထက် ပိုပါတယ် ဆိုတာကို ခဏလေး ခံစားချင်လို့ပါ။
✌️ကလေးတွေအိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါ ဖုန်းထဲက ဇာတ်လမ်း (သို့) ဗီဒီယိုလေးတွေနဲ့ "အမေ"နဲ့ "အိမ်ရှင်မ" ဘဝကနေ ခဏလောက်
လွတ်မြောက်ချင်ခဲ့တာပါ။

✌️ ကလေးတွေကိုပြုစု စောင့်ရှောက်ရတာ၊အိမ်ကိစ္စတွေလုပ်ရတာကို နောင်တမရပါဘူး။
ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပျောက်ဆုံးနေသလို ခံစားရတယ်။😔
ဒီလို ခိုးယူထားတဲ့ အချိန်လေးတွေကပဲ ကျွန်မကိုယ် ကျွန်မပြန်လည် ရှာဖွေနိုင်စေတယ်။ ဒီအချိန်လေးတွေကပဲ ငါဘယ်သူလဲဆိုတာ ပြန်သတိရစေတယ်၊ ပေါ့ပါးသွားစေတယ်။

✌️နာရီအနည်းငယ် ပိုအိပ်ရုံနဲ့ လူပင်ပန်းမှု အနည်းငယ်ပြေပျောက်နိုင်ပေမဲ့ စိတ်ပင်ပန်းမှု၊ စိတ်ဒဏ်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကိုတော့မပြေပျောက်နိုင်ပါဘူး🥲
မိခင်ဖြစ်ခြင်းနဲ့ အိမ်တစ်အိမ်ကို စီမံခြင်းဟာ အံ့ဩဖွယ်ကောင်းသလို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေတဲ့ အလုပ်လည်းဖြစ်တယ်။
မိခင်တစ်ယောက် ညည်းညူတိုင်း အရာအားလုံး စွန့်လွှတ်ချင်လို့ မဟုတ်ပါဘူး၊ သူမ တကယ် ပင်ပန်းနေလို့ပါ။

✌️သတိရ‌ေပးပါနော်... လူတိုင်းကို ဂရုစိုက်ပေးတတ်တဲ့သူလည်း ဂရုစိုက်ခံဖို့လိုပါတယ်။ အဲဒါ သင့်ရဲ့ ချစ်ဇနီးသည်ပါပဲ 💑

Creditto

10/08/2025
>> မုန်ညင်းဆီ ဘယ်လောက်စွမ်းလဲဆိုတာ ***>> သိချင်ရင် ညအိပ်ယာမဝင်မီ  (၃)မိနစ်ခန့် ***>> ခြေဖဝါးကို မုန်ညှင်းဆီ လိမ်းကြည့်ပါ...
07/08/2025

>> မုန်ညင်းဆီ ဘယ်လောက်စွမ်းလဲဆိုတာ ***
>> သိချင်ရင် ညအိပ်ယာမဝင်မီ (၃)မိနစ်ခန့် ***
>> ခြေဖဝါးကို မုန်ညှင်းဆီ လိမ်းကြည့်ပါ။ ***

ညအိပ်ယာမဝင်မီ ( ၃ ) မိနစ်ခန့် ခြေဖဝါးကို
မုန်ညှင်းဆီ ပွတ်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့်

သွေးတိုးခြင်းမှ ထိန်းပေးသည်။
အမျိုးသား ခွန်အားတိုးစေသည်။
မှတ်ဉာဏ် အားကောင်းစေသည်။
နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသည်။
လန်းဆန်း တက်ကြွစေသည်။
အဆီကျစေသည်။
မျက်စိ အားကောင်းစေသည်။
မျက်စိ ပါဝါများသူအနေဖြင့် လျော့နည်းစေသည်။

အာရုံကြော အားနည်းသူများအတွက်
သင့်လျော်သည်။

ခေါင်းကိုက်ရောဂါ ပျောက်ကင်းစေသည်။
ဒူးနာ ခါးနာသူများ သက်သာစေသည်။
၀မျးခြုပျသူမြား အစာအိမ်ရောဂါရှိသူများအတွက်
အထူးသင့်လျော်သည်။
အချိန်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်
ပေးသညါ။
ခြေထောက် ဖောရောင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

>> ကလေးများအတွက် မုန်ညှင်းဆီ ***
>> လိမ်းပေးခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ ***

ကလေးတွေကိုယ်ပူ ဖျားတာ နှာစေးချွဲကျပ်တာ
ရင်ဘတ်ကျောပြင်ပါးပါးလေးလိမ်းပေးပါက
အဖျားသက်သာစေပြီး နှာစေးတာလည်းနာရီပိုင်း
အတွင်းသက်သာစေပါတယ်။

လေထိုးလေအောင့်ဗိုက်နာတာတွေလည်းလိမ်းပေး
နိုင်ပါသည်။
နှာစေး နှာပိတ်သက်သာစေခြင်း။

အရေပြားပေါ်ဖြစ်တတ်သောအနီကွက် နှင့်
ပိုးဝင်ခြင်းမှ သက်သာစေခြင်း။
ဆံပင်သန်စေခြင်း
အစာခြေအားကောင်းစေခြင်း။

နှိပ်နယ်ပေးရာတွင်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သွေးလည်ပတ်
မှုကောင်းစေခြင်း။
ခန္ဓာကိုယ်နွေးထွေးစေခြင်း။
အရေပြားရေဓါတ်ဖြည့်ပေးခြင်း။

ရင်ကြပ်နှင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါများ
သက်သာစေခြင်း။
ဘက်တီးရီးယားပိုးနှင့်မှိုပိုးသေစေနိုင်ခြင်း။
ခြင်မကိုက်ရန်ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း။

ကလေးအစာမကြေတာ၊ ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်၊
ခြေအေးလက်အေး၊ဝမ်းဖောဝမ်းရောင်၊
ဗိုက်နာ လေနဲ့ဝမ်းနဲ့မကွဲတာ မုန်ညှင်းဆီ
လက်ထဲထည့်ပီးပွတ်ပူလာမှ ကလေးကိုညင်သာစွာ
လိမ်းပေးပါ။

ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေ🙏

သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။


#ကလေးနန်းတော်

Address

No. 229 Pinlon Road, 30th Quarter, North Dagon
Yangon

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ကေလးနန္းေတာ္ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share