Shwe Kain NaYi - ေရႊကိႏၷရီ Ginger Tea နွင္႔ လက္ဖက္ေျခာက္အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ငန္း

19/03/2023

#ချစ်ရတဲ့သူတွေကို
#ကျန်းမာခြင်း လက်ဆောင်လေး ပေးရင်း
ပျော်ရွှင်ကြရအောင်လားရှင်💬

(ရေနွေကြမ်း)ကို နေ့စဉ် ပုံမှန်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ရရှိမယ့်အကျိုးရလဒ်များ
-------------🌿🌿🌿-----------------
1)ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးတယ်။

2)နှလုံးအတွက်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းစေတယ်။

3)သွေးတွင်းCholesterolဓာတ်ကိုလျော့ချပေးပါတယ်။

4)လေဖြတ်ခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးပါသည်။

5)သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလည်းလျော့ချပေးလို့ဆီးချိုရောဂါဖြစ်မှုကိုလည်းကာကွယ်ပေးသေးတယ်။

6)ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီတွေကိုလည်းထိန်းညှိပေးလို့ဝိတ်ပါကျပါသည်။

7)အရေပြားယောင်ရမ်းတာတွေ၊အဆစ်မြစ်ယောင်ရမ်းတာတွေကိုလည်းသက်သာစေပါသည်။

၈)မှတ်ညဏ်စွမ်းရည်ကောင်းမွန်ဖို့ လည်းထောက်ပံ့ပေးပါသည်။

9)သွားပိုးစားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

10)စိတ်ညစ်ရာတွေများနေပြီလား

ရေနွေးကြမ်းလေးကို
နေ့စဉ် နေ့တိုင်းသောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကိုပါလျော့ချစေပါသည်ရှင်။
အကျိုးရလဒ်တွေကတော့အံ့မခန်းပါပဲနော်။

---------------------🍁--------------------
ချဉ်ပေါင်ဖူး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ဒီလိုဆောင်းရာသီရောက်ရင် အညာဒေသရဲ့ ရာသီစာဟင်းလျာတစ်ခွက်ဖြစ်တဲ့ ချဉ်ပေါင်ဖူးလေးတွေပေါတဲ့အချိန်ပါ။ ချဉ်ပေါင်ကို ဘိလပ်ချဉ်ပေါင်၊ လက်ခြား၊ ဗမာချဉ်ပေါင်ဆိုပြီး သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ ချဉ်ပေါင်ဖူးလေးတွေဟာ အဖြူရောင်၊ အနီရောင် နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ချဉ်ပေါင်ဖူးလေးတွေကိုခွာပြီး ကြော်၍သော်လည်းကောင်း၊မြေပဲဆံနှင့်ထောင်း၍တစ်ဖုံ၊ ချဉ်ရည်ဟင်းအဖြစ်လဲချက်စားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ပြင် ချဉ်ပေါင်ဖူးကို ထန်းလျက်(သို့မဟုတ်)သကြား ဖြင့်ယိုထိုးပြီးလဲ စားသုံးနိုင်ပါသေးတယ်။နောက်တစ်မျိုးအနေနဲ့ အသီးရင့်ရင့်ကို သကြား၊ဆားအနဲငယ်တို့ဖြင့်ရောကြိုပြီး ဆူလာပါက အအေးခံ၍ ဖျော်ရည်အဖြစ်သောက်နိုင်ပါတယ်။
ချဉ်ပေါင်ဖူးမှ ရရှိနိုင်သည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
***********************************************************
(၁)ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပေးခြင်း။
(၂) ရောဂါဝေဒနာကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိခြင်း။
(၃) Vitamin C နှင့် သတ္တုဓာတ်တို့အမြောက်အများပါရှိသောကြောင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းမွန်ခြင်း။
(၄) ကယ်လ်စီယမ်ကြောင့် ကောင်းကျိုးများစွာ ရရှိခြင်း။
(၅) ကင်ဆာ ဆဲလ်များသေဆုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၆) သွေးတိုးရောဂါကို ဟန့်တားနိုင်ခြင်း။
(၇) အူသိမ်၊ အူမတို့ကို ကောင်းကျိုးပြုခြင်း။
(၈) ချဉ်ပေါင်ရွက်ထဲတွင် hydroxy နှင့် amino အက်ဆစ်များကြွယ်၀စွာပါရှိသောကြောင့် ဆီးအား ကောင်းစေခြင်း။
(၉) သွားဖုံးနှင့် သွားတို့ကိုကျန်းမာစေခြင်း။
(၁၀) Calcium ဓာတ် အမြောက်အများ ပါရှိသောကြောင့် အရိုးကိုသန်မာစေခြင်း။
(၁၁) အရွယ်ကိုနုပျိုစေ ခြင်း။
(၁၂) အဆုတ်ကိုကျန်းမာစေခြင်း။
(၁၃) အအေးပတ်ခြင်း၊ ရာသီပေါ်နှာစေးချောင်းဆိုး ကူးစက်ရောဂါများနှင့် နှာရည်ယိုနှာပိတ်ခြင်းတို့မှလဲ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၁၄) အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်းများနှင့်ကြွက်သားများ ဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း။
(၁၅) သွေးကျဲခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၁၆) ခြေလက်များတဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း နှင့် ထုံထိုင်း လေးလံခြင်းတို့ကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။
(၁၇) ကလေးငယ်များ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှေးကွေးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၁၈)ချဉ်ပေါင်ပန်းပွင့်သည် နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၁၉) ချဉ်ပေါင်ဖူး၏ အစေ့မှလဲ အဆီထုတ်ယူနိုင်ပြီး ထိုအဆီဖြင့် အရေပြားပေါ်ရှိအနာအမျိုးမျိုးတို့ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ကိုင်းခြင်းကိုသက်သာစေပြီး၊ အနာများလဲ ကျက်စေခြင်း။
(၂၀) ခြေလည်ပင်းပြတ်ရှနာများ၊ ဖက်ခွက်နာနှင့် ပြန်တည်နာများအတွက် ချဉ်ပေါင်ရွက်ကို မီးမြှိုက်၍ အုံပေးခြင်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။
(၂၁)ချဉ်ပေါင်ဖူးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ချောင်းဆိုးရောဂါကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။
(၂၂) ချဉ်ပေါင်အစေ့ပြုတ်ရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အစာနင်ခြင်းနှင့်အစာမကျေခြင်းတို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။
(၂၃) ဒူးရင်းသီးစားပြီးပါက၊ ချဉ်ပေါင်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပေးခြင်းဖြင့် အပူကန်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်း။
ချဉ်ပေါင်ပင်နှင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်နည်း
*******************************************
၁။ ချဉ်ပေါင်ရွက် နှင့် အပွင့်တို့ကိုရေအနဲ ငယ်ဖြင့်ရော ထောင်းထားပါ။ နှစ်သက်ရာ shampoo ဖြင့် လျှော်ပြီး ထိုချဉ်ပေါင် ရွက်ထောင်း ရေကို conditioner အဖြစ် ပေါင်းတင်ပေးပါက ဆံပင်နှစ်ခွ ဖြစ်ခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကင်းစေပါသည်။ ဆံသားများ နူးညံ့၍ ပြောင်လက်လာ ပါလိမ့်မည်။

၂။ အနီရင့် ရောင်ချဉ် ပေါင်ပွင့်တို့ကို ထောင်းထုသော အခါတွင် ခရမ်းရင့် ရောင်သတ္တု ရည်ရရှိလာ ပါသည်။ ထို ချဉ်ပေါင်ပွင့်သတ္တု ရည်ကို ဆံပင်ဖြူ များအတွက် ဆိုးဆေး အဖြစ်အသုံး ပြုနိုင်ပါသည်။

၃။ ချဉ်ပေါင်ပွင့် ၆-ပွင့် ကို ချဉ်ပေါင်ရွက် ၃-ရွက်ဖြင့် ရောထောင်းပြီး၊ မိမိနှစ် သက်ရာ အုန်းဆီ (သို့မဟုတ်) သံလွင်ဆီ (သို့မဟုတ်) ကြက်ဆူဆီ ဖြင့်ရော၍ မီးအေးအေး ထား၍့ ၁၀-မိနစ် လောက် အပူပေး ပါ။ အအေး ခံပြီးနောက် အနယ်ကို စစ်ထုတ်ပြီး၊ ခေါင်းလိမ်းဆီ အဖြစ် မှန်မှန်လိမ်း ပေးနိုင်ပါက ဆံသားများ နက်မှောင် ပြောင်လက် တောက်ပစေပါတယ်။

🌿🌿🌿🌿စျေးနှုန်း 🌿🌿🌿🌿

🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​

🔷ကောက်ညှင်းမွှေး လက်ဖက်ခြောက် - 2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်

🔷သဘာဝ လက်ဖက်ခြောက် - 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်

🔷အဆီကျ လက်ဖက်ခြောက် -4️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်

🔷ချဉ်ပေါင်ဖူးခြောက် -2️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်
🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷

🚚 ရန်ကုန်မြို့ နှင့် အခြားမြို့ပေါင်း 120 မြို့အတွင်း အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်နဲ့ပို့ပေးပါတယ်
🚛 နယ်မြို့များလည်း ကားဂိတ်မှတဆင့် ပို့ပေးပါတယ်ရှင်။

➡️👉
ရွှေကိန္နရီ Ginger Tea လက်ဖက်ခြောက်ရဲ့ 📥page cb (သို့) အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်များမှာ
စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် viber (or)
☎️ 09-265725265 / 09-427687044
📧 [email protected]

#ရွှေကိန္နရီလက်ဖက်ခြောက်အမျိုးမျိုးရောင်းဝယ်ရေး
#ကျန်းမာရေးအသိပညာ
#ရေနွေးကြမ်းသောက်ခြင်းအကျိုးကျေးဇူး
#ရွှေကိန္နရီလက်ဖက်ခြောက်

19/03/2023

#သဘာဝ ဆေးဖက်ဝင်သော အသီး၊ အရွက်၊ အမြစ်တို့နဲ့ ထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့် ဓါတုကင်းစင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွှတ်သော ရွှေကိန္နရီကထုတ်သော
♦️အဆီကျလက်ဖက်ခြောက်
♦️ချဉ်ပေါင်ဖူးခြောက်
♦️ကောက်ညှင်းမွှေး လက်ဖက်ခြောက်
♦️သဘာဝ လက်ဖက်ခြောက်
လေးတွေနဲ့ ချစ်ရတဲ့သူတွေကို
#ကျန်းမာခြင်း လက်ဆောင်လေး ပေးရင်း
ပျော်ရွှင်ကြရအောင်လားရှင်💬

(ရေနွေကြမ်း)ကို နေ့စဉ် ပုံမှန်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ရရှိမယ့်အကျိုးရလဒ်များ
-------------🌿🌿🌿-----------------
1)ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးတယ်။

2)နှလုံးအတွက်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းစေတယ်။

3)သွေးတွင်းCholesterolဓာတ်ကိုလျော့ချပေးပါတယ်။

4)လေဖြတ်ခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးပါသည်။

5)သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလည်းလျော့ချပေးလို့ဆီးချိုရောဂါဖြစ်မှုကိုလည်းကာကွယ်ပေးသေးတယ်။

6)ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီတွေကိုလည်းထိန်းညှိပေးလို့ဝိတ်ပါကျပါသည်။

7)အရေပြားယောင်ရမ်းတာတွေ၊အဆစ်မြစ်ယောင်ရမ်းတာတွေကိုလည်းသက်သာစေပါသည်။

၈)မှတ်ညဏ်စွမ်းရည်ကောင်းမွန်ဖို့ လည်းထောက်ပံ့ပေးပါသည်။

9)သွားပိုးစားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

10)စိတ်ညစ်ရာတွေများနေပြီလား

ရေနွေးကြမ်းလေးကို
နေ့စဉ် နေ့တိုင်းသောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကိုပါလျော့ချစေပါသည်ရှင်။
အကျိုးရလဒ်တွေကတော့အံ့မခန်းပါပဲနော်။

---------------------🍁--------------------
ချဉ်ပေါင်ဖူး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ဒီလိုဆောင်းရာသီရောက်ရင် အညာဒေသရဲ့ ရာသီစာဟင်းလျာတစ်ခွက်ဖြစ်တဲ့ ချဉ်ပေါင်ဖူးလေးတွေပေါတဲ့အချိန်ပါ။ ချဉ်ပေါင်ကို ဘိလပ်ချဉ်ပေါင်၊ လက်ခြား၊ ဗမာချဉ်ပေါင်ဆိုပြီး သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ ချဉ်ပေါင်ဖူးလေးတွေဟာ အဖြူရောင်၊ အနီရောင် နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ချဉ်ပေါင်ဖူးလေးတွေကိုခွာပြီး ကြော်၍သော်လည်းကောင်း၊မြေပဲဆံနှင့်ထောင်း၍တစ်ဖုံ၊ ချဉ်ရည်ဟင်းအဖြစ်လဲချက်စားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ပြင် ချဉ်ပေါင်ဖူးကို ထန်းလျက်(သို့မဟုတ်)သကြား ဖြင့်ယိုထိုးပြီးလဲ စားသုံးနိုင်ပါသေးတယ်။နောက်တစ်မျိုးအနေနဲ့ အသီးရင့်ရင့်ကို သကြား၊ဆားအနဲငယ်တို့ဖြင့်ရောကြိုပြီး ဆူလာပါက အအေးခံ၍ ဖျော်ရည်အဖြစ်သောက်နိုင်ပါတယ်။
ချဉ်ပေါင်ဖူးမှ ရရှိနိုင်သည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
***********************************************************
(၁)ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပေးခြင်း။
(၂) ရောဂါဝေဒနာကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိခြင်း။
(၃) Vitamin C နှင့် သတ္တုဓာတ်တို့အမြောက်အများပါရှိသောကြောင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းမွန်ခြင်း။
(၄) ကယ်လ်စီယမ်ကြောင့် ကောင်းကျိုးများစွာ ရရှိခြင်း။
(၅) ကင်ဆာ ဆဲလ်များသေဆုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၆) သွေးတိုးရောဂါကို ဟန့်တားနိုင်ခြင်း။
(၇) အူသိမ်၊ အူမတို့ကို ကောင်းကျိုးပြုခြင်း။
(၈) ချဉ်ပေါင်ရွက်ထဲတွင် hydroxy နှင့် amino အက်ဆစ်များကြွယ်၀စွာပါရှိသောကြောင့် ဆီးအား ကောင်းစေခြင်း။
(၉) သွားဖုံးနှင့် သွားတို့ကိုကျန်းမာစေခြင်း။
(၁၀) Calcium ဓာတ် အမြောက်အများ ပါရှိသောကြောင့် အရိုးကိုသန်မာစေခြင်း။
(၁၁) အရွယ်ကိုနုပျိုစေ ခြင်း။
(၁၂) အဆုတ်ကိုကျန်းမာစေခြင်း။
(၁၃) အအေးပတ်ခြင်း၊ ရာသီပေါ်နှာစေးချောင်းဆိုး ကူးစက်ရောဂါများနှင့် နှာရည်ယိုနှာပိတ်ခြင်းတို့မှလဲ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၁၄) အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်းများနှင့်ကြွက်သားများ ဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း။
(၁၅) သွေးကျဲခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၁၆) ခြေလက်များတဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း နှင့် ထုံထိုင်း လေးလံခြင်းတို့ကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။
(၁၇) ကလေးငယ်များ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှေးကွေးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၁၈)ချဉ်ပေါင်ပန်းပွင့်သည် နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၁၉) ချဉ်ပေါင်ဖူး၏ အစေ့မှလဲ အဆီထုတ်ယူနိုင်ပြီး ထိုအဆီဖြင့် အရေပြားပေါ်ရှိအနာအမျိုးမျိုးတို့ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ကိုင်းခြင်းကိုသက်သာစေပြီး၊ အနာများလဲ ကျက်စေခြင်း။
(၂၀) ခြေလည်ပင်းပြတ်ရှနာများ၊ ဖက်ခွက်နာနှင့် ပြန်တည်နာများအတွက် ချဉ်ပေါင်ရွက်ကို မီးမြှိုက်၍ အုံပေးခြင်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။
(၂၁)ချဉ်ပေါင်ဖူးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ချောင်းဆိုးရောဂါကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။
(၂၂) ချဉ်ပေါင်အစေ့ပြုတ်ရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အစာနင်ခြင်းနှင့်အစာမကျေခြင်းတို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။
(၂၃) ဒူးရင်းသီးစားပြီးပါက၊ ချဉ်ပေါင်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပေးခြင်းဖြင့် အပူကန်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်း။
ချဉ်ပေါင်ပင်နှင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်နည်း
*******************************************
၁။ ချဉ်ပေါင်ရွက် နှင့် အပွင့်တို့ကိုရေအနဲ ငယ်ဖြင့်ရော ထောင်းထားပါ။ နှစ်သက်ရာ shampoo ဖြင့် လျှော်ပြီး ထိုချဉ်ပေါင် ရွက်ထောင်း ရေကို conditioner အဖြစ် ပေါင်းတင်ပေးပါက ဆံပင်နှစ်ခွ ဖြစ်ခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကင်းစေပါသည်။ ဆံသားများ နူးညံ့၍ ပြောင်လက်လာ ပါလိမ့်မည်။

၂။ အနီရင့် ရောင်ချဉ် ပေါင်ပွင့်တို့ကို ထောင်းထုသော အခါတွင် ခရမ်းရင့် ရောင်သတ္တု ရည်ရရှိလာ ပါသည်။ ထို ချဉ်ပေါင်ပွင့်သတ္တု ရည်ကို ဆံပင်ဖြူ များအတွက် ဆိုးဆေး အဖြစ်အသုံး ပြုနိုင်ပါသည်။

၃။ ချဉ်ပေါင်ပွင့် ၆-ပွင့် ကို ချဉ်ပေါင်ရွက် ၃-ရွက်ဖြင့် ရောထောင်းပြီး၊ မိမိနှစ် သက်ရာ အုန်းဆီ (သို့မဟုတ်) သံလွင်ဆီ (သို့မဟုတ်) ကြက်ဆူဆီ ဖြင့်ရော၍ မီးအေးအေး ထား၍့ ၁၀-မိနစ် လောက် အပူပေး ပါ။ အအေး ခံပြီးနောက် အနယ်ကို စစ်ထုတ်ပြီး၊ ခေါင်းလိမ်းဆီ အဖြစ် မှန်မှန်လိမ်း ပေးနိုင်ပါက ဆံသားများ နက်မှောင် ပြောင်လက် တောက်ပစေပါတယ်။

🌿🌿🌿🌿စျေးနှုန်း 🌿🌿🌿🌿

🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​

🔷ကောက်ညှင်းမွှေး လက်ဖက်ခြောက် - 2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်

🔷သဘာဝ လက်ဖက်ခြောက် - 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်

🔷အဆီကျ လက်ဖက်ခြောက် -4️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်

🔷ချဉ်ပေါင်ဖူးခြောက် -2️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်
🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷

🚚 ရန်ကုန်မြို့ နှင့် အခြားမြို့ပေါင်း 120 မြို့အတွင်း အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်နဲ့ပို့ပေးပါတယ်
🚛 နယ်မြို့များလည်း ကားဂိတ်မှတဆင့် ပို့ပေးပါတယ်ရှင်။

➡️👉
ရွှေကိန္နရီ Ginger Tea လက်ဖက်ခြောက်ရဲ့ 📥page cb (သို့) အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်များမှာ
စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် viber (or)
☎️ 09-265725265 / 09-427687044
📧 [email protected]

#ရွှေကိန္နရီလက်ဖက်ခြောက်အမျိုးမျိုးရောင်းဝယ်ရေး
#ကျန်းမာရေးအသိပညာ
#ရေနွေးကြမ်းသောက်ခြင်းအကျိုးကျေးဇူး
#ရွှေကိန္နရီလက်ဖက်ခြောက်

19/03/2023

29/12/2022

https://fb.watch/hJ15wm6Vwb/

29/12/2022

#ခ်စ္ရတဲ့သူေတြကို
#က်န္းမာျခင္း လက္ေဆာင္ေလး ေပးရင္း
ေပ်ာ္ရႊင္ၾကရေအာင္လားရွင္💬

(ေရေႏြၾကမ္း)ကို ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင္႔ ​ရရွိမယ့္အက်ိဳးရလဒ္မ်ား
-------------🌿🌿🌿-----------------
1)​ကင္ဆာျဖစ္ေပၚျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတယ္။

2)​ႏွလုံးအတြက္က်န္းမာေရးကိုေကာင္းေစတယ္။

3)ေသြးတြင္းCholesterolဓာတ္ကိုေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

4)ေလျဖတ္ျခင္းကိုလည္းကာကြယ္ေပးပါသည္။

5)ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကိုလည္းေလ်ာ့ခ်ေပးလို့ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္မွုကိုလည္းကာကြယ္ေပးေသးတယ္။

6)ခႏၶာကိုယ္ကအဆီေတြကိုလည္းထိန္းညႇိေပးလို့ဝိတ္ပါက်ပါသည္။

7)အေရျပားေယာင္ရမ္းတာေတြ၊အဆစ္ျမစ္ေယာင္ရမ္းတာေတြကိုလည္းသက္သာေစပါသည္။

၈)မွတ္ညဏ္စြမ္းရည္ေကာင္းမြန္ဖို့ လည္းေထာက္ပံ့ေပးပါသည္။

9)သြားပိုးစားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသည္။

10)စိတ္ညစ္ရာေတြမ်ားေနျပီလား

ေရေႏြးၾကမ္းေလးကို
ေန႔စဥ္ ေန႔တိုုင္းေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင္႔ စိတ္ဖိစီးမွုကိုပါေလ်ာ့ခ်ေစပါသည္ရွင္။
အက်ိဳးရလဒ္ေတြကေတာ့အံ့မခန္းပါပဲေနာ္။

---------------------🍁--------------------
ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ဒီလိုေဆာင္းရာသီေရာက္ရင္ အညာေဒသရဲ႕ ရာသီစာဟင္းလ်ာတစ္ခြက္ျဖစ္တဲ့ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြေပါတဲ့အခ်ိန္ပါ။ ခ်ဥ္ေပါင္ကို ဘိလပ္ခ်ဥ္ေပါင္၊ လက္ျခား၊ ဗမာခ်ဥ္ေပါင္ဆုိျပီး သံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြဟာ အျဖဴေရာင္၊ အနီေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြကိုခြာၿပီး ေၾကာ္၍ေသာ္လည္းေကာင္း၊ေျမပဲဆံႏွင့္ေထာင္း၍တစ္ဖံု၊ ခ်ဥ္ရည္ဟင္းအျဖစ္လဲခ်က္စားႏိုင္ပါတယ္္။ ဒါ့ျပင္ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးကိုိ ထန္းလ်က္(သို ့မဟုတ္)သၾကား ျဖင့္ယိုထိုးၿပီးလဲ စားသံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။ေနာက္တစ္မ်ိဳးအေနနဲ႔ အသီးရင့္ရင့္ကို သၾကား၊ဆားအနဲငယ္တို ့ျဖင့္ေရာၾကိဳျပီး ဆူလာပါက အေအးခံ၍ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွ ရရွိနိုင္သည့္က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
***********************************************************
(၁)ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးျခင္း။
(၂) ေရာဂါေဝဒနာကို ခုခံႏိုင္စြမ္းရွိျခင္း။
(၃) Vitamin C ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္တို ့အေျမာက္အမ်ားပါရွိေသာေၾကာင့္ ကုိယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းမြန္ျခင္း။
(၄) ကယ္လ္စီယမ္ေၾကာင့္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ရရွိျခင္း။
(၅) ကင္ဆာ ဆဲလ္မ်ားေသဆံုးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၆) ေသြးတိုးေရာဂါကို ဟန္႔တားႏိုင္ျခင္း။
(၇) အူသိမ္၊ အူမတို ့ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳျခင္း။
(၈) ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ထဲတြင္ hydroxy ႏွင့္ amino အက္ဆစ္မ်ားၾကြယ္၀စြာပါရွိေသာေၾကာင့္ ဆီးအား ေကာင္းေစျခင္း။
(၉) သြားဖံုးႏွင့္ သြားတို ့ကိုက်န္းမာေစျခင္း။
(၁၀) Calcium ဓာတ္ အေျမာက္အမ်ား ပါရွိေသာေၾကာင့္ အရိုးကိုသန္မာေစျခင္း။
(၁၁) အရြယ္ကိုႏုပ်ိဳေစ ျခင္း။
(၁၂) အဆုတ္ကိုက်န္းမာေစျခင္း။
(၁၃) အေအးပတ္ျခင္း၊ ရာသီေပၚႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး ကူးစက္ေရာဂါမ်ားႏွင့္ ႏွာရည္ယိုႏွာပိတ္ျခင္းတို ့မွလဲ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၄) အာရံုေၾကာအဖြဲ ့အစည္းမ်ားႏွင္ ့ၾကြက္သားမ်ား ဖြဲ ့စည္းမႈကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း။
(၁၅) ေသြးက်ဲျခင္းမွကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၆) ေျခလက္မ်ားတဆစ္ဆစ္နာက်င္ျခင္း ႏွင့္ ထံုထိုင္း ေလးလံျခင္းတို ့ကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၁၇) ကေလးငယ္မ်ား ဖြံ ့ျဖိဳးမႈေႏွးေကြးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၈)ခ်ဥ္ေပါင္ပန္းပြင့္သည္ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၉) ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ အေစ့မွလဲ အဆီထုတ္ယူႏိုင္ၿပီး ထိုအဆီျဖင့္ အေရျပားေပၚရွိအနာအမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့ကို လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေရာင္ကိုင္းျခင္းကိုသက္သာေစျပီး၊ အနာမ်ားလဲ က်က္ေစျခင္း။
(၂၀) ေျခလည္ပင္းျပတ္ရွနာမ်ား၊ ဖက္ခြက္နာႏွင့္ ျပန္တည္နာမ်ားအတြက္ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ကို မီးျမွိဳက္၍ အံုေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၁)ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၂) ခ်ဥ္ေပါင္အေစ့ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ အစာနင္ျခင္းႏွင့္အစာမေက်ျခင္းတို ့ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၃) ဒူးရင္းသီးစားၿပီးပါက၊ ခ်ဥ္ေပါင္သီးေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အပူကန္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း။
ခ်ဥ္ေပါင္ပင္ႏွင့္ဆံပင္အလွျပဳျပင္နည္္း
*******************************************
၁။ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ ႏွင့္ အပြင့္တို ့ကိုေရအနဲ ငယ္ျဖင့္ေရာ ေထာင္းထားပါ။ ႏွစ္သက္ရာ shampoo ျဖင့္ ေလွွ်ာ္ျပီး ထိုခ်ဥ္ေပါင္ ရြက္ေထာင္း ေရကို conditioner အျဖစ္ ေပါင္းတင္ေပးပါက ဆံပင္ႏွစ္ခြ ျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ေျခာက္ေသြ ့ျခင္းကင္းေစပါသည္။ ဆံသားမ်ား နဴးညံ့၍ ေျပာင္လက္လာ ပါလိမ့္မည္။

၂။ အနီရင့္ ေရာင္ခ်ဥ္ ေပါင္ပြင့္တို ့ကို ေထာင္းထုေသာ အခါတြင္ ခရမ္းရင့္ ေရာင္သတၱဳ ရည္ရရွိလာ ပါသည္။ ထို ခ်ဥ္ေပါင္ပြင္ ့သတၱဳ ရည္ကို ဆံပင္ျဖဴ မ်ားအတြက္ ဆိုးေဆး အျဖစ္အသံုး ျပဳႏိုင္ပါသည္။

၃။ ခ်ဥ္ေပါင္ပြင့္ ၆-ပြင့္ ကို ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ ၃-ရြက္ျဖင့္ ေရာေထာင္းျပီး၊ မိမိႏွစ္ သက္ရာ အုန္းဆီ (သို ့မဟုတ္) သံလြင္ဆီ (သို ့မဟုတ္) ၾကက္ဆူဆီ ျဖင့္ေရာ၍ မီးေအးေအး ထား၍့ ၁၀-မိနစ္ ေလာက္ အပူေပး ပါ။ အေအး ခံျပီးေနာက္ အနယ္ကို စစ္ထုတ္ျပီး၊ ေခါင္းလိမ္းဆီ အျဖစ္ မွန္မွန္လိမ္း ေပးႏိုင္ပါက ဆံသားမ်ား နက္ေမွာင္ ေျပာင္လက္ ေတာက္ပေစပါတယ္​။

🌿🌿🌿🌿ေစ်းႏႈန္း 🌿🌿🌿🌿

🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​

🔷​ေကာက္ညွင္းေမႊး လက္ဖက္ေျခာက္ - 2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷​သဘာဝ လက္ဖက္ေျခာက္ -​ 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷အဆီက် လက္ဖက္ေျခာက္ -​4️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေျခာက္ -​2️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္
🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷

🚚 ရန္ကုန္ၿမိဳ့ ႏွင္႔ အျခားျမိဳ႔ေပါင္း 120 ျမိဳ႔အတြင္း အိမ္အေရာက္ေငြေခ်စနစ္နဲ႔ပို့ေပးပါတယ္
🚛 နယ္ျမိဳ႔မ်ားလည္း ကားဂိတ္မွတဆင္႔ ပို႔ေပးပါတယ္ရွင္။

➡️👉
ေရႊကိႏၷရီ Ginger Tea လက္ဖက္ေျခာက္ရဲ့ 📥page cb (သို့) ေအာက္ပါဖုန္းနံပါတ္မ်ားမွာ
စုံစမ္းဝယ္ယူနိုင္ပါတယ္ viber (or)
☎️ 09-265725265 / 09-427687044
📧 [email protected]

#ေရႊကိႏၷရီလက္ဖက္ေျခာက္အမ်ိဳးမ်ိဳးေရာင္းဝယ္ေရး
#က်န္းမာေရးအသိပညာ
#ေရေနြးျကမ္းေသာက္ျခင္းအက်ိဳးေက်းဇူး
#ေရႊကိႏၷရီလက္ဖက္ေျခာက္

29/12/2022

#သဘာဝ ေဆးဖက္ဝင္ေသာ အသီး၊ အရြက္၊ အျမစ္တို႔နဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားေသာေျကာင္႔ ဓါတုကင္းစင္ က်န္းမာေရးနွင္႔ ညီညႊတ္ေသာ ေရႊကိႏၷရီကထုတ္ေသာ
♦️အဆီက်လက္ဖက္ေျခာက္
♦️ခၽဥ္ေပါင္ဖူးေျခာက္
♦️ေကာက္ညွင္းေမႊး လက္ဖက္ေျခာက္
♦️သဘာဝ လက္ဖက္ေျခာက္
ေလးေတြနဲ႔ ခ်စ္ရတဲ့သူေတြကို
#က်န္းမာျခင္း လက္ေဆာင္ေလး ေပးရင္း
ေပ်ာ္ရႊင္ၾကရေအာင္လားရွင္💬

(ေရေႏြၾကမ္း)ကို ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင္႔ ​ရရွိမယ့္အက်ိဳးရလဒ္မ်ား
-------------🌿🌿🌿-----------------
1)​ကင္ဆာျဖစ္ေပၚျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတယ္။

2)​ႏွလုံးအတြက္က်န္းမာေရးကိုေကာင္းေစတယ္။

3)ေသြးတြင္းCholesterolဓာတ္ကိုေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

4)ေလျဖတ္ျခင္းကိုလည္းကာကြယ္ေပးပါသည္။

5)ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကိုလည္းေလ်ာ့ခ်ေပးလို့ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္မွုကိုလည္းကာကြယ္ေပးေသးတယ္။

6)ခႏၶာကိုယ္ကအဆီေတြကိုလည္းထိန္းညႇိေပးလို့ဝိတ္ပါက်ပါသည္။

7)အေရျပားေယာင္ရမ္းတာေတြ၊အဆစ္ျမစ္ေယာင္ရမ္းတာေတြကိုလည္းသက္သာေစပါသည္။

၈)မွတ္ညဏ္စြမ္းရည္ေကာင္းမြန္ဖို့ လည္းေထာက္ပံ့ေပးပါသည္။

9)သြားပိုးစားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသည္။

10)စိတ္ညစ္ရာေတြမ်ားေနျပီလား

ေရေႏြးၾကမ္းေလးကို
ေန႔စဥ္ ေန႔တိုုင္းေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင္႔ စိတ္ဖိစီးမွုကိုပါေလ်ာ့ခ်ေစပါသည္ရွင္။
အက်ိဳးရလဒ္ေတြကေတာ့အံ့မခန္းပါပဲေနာ္။

---------------------🍁--------------------
ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ဒီလိုေဆာင္းရာသီေရာက္ရင္ အညာေဒသရဲ႕ ရာသီစာဟင္းလ်ာတစ္ခြက္ျဖစ္တဲ့ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြေပါတဲ့အခ်ိန္ပါ။ ခ်ဥ္ေပါင္ကို ဘိလပ္ခ်ဥ္ေပါင္၊ လက္ျခား၊ ဗမာခ်ဥ္ေပါင္ဆုိျပီး သံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြဟာ အျဖဴေရာင္၊ အနီေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြကိုခြာၿပီး ေၾကာ္၍ေသာ္လည္းေကာင္း၊ေျမပဲဆံႏွင့္ေထာင္း၍တစ္ဖံု၊ ခ်ဥ္ရည္ဟင္းအျဖစ္လဲခ်က္စားႏိုင္ပါတယ္္။ ဒါ့ျပင္ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးကိုိ ထန္းလ်က္(သို ့မဟုတ္)သၾကား ျဖင့္ယိုထိုးၿပီးလဲ စားသံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။ေနာက္တစ္မ်ိဳးအေနနဲ႔ အသီးရင့္ရင့္ကို သၾကား၊ဆားအနဲငယ္တို ့ျဖင့္ေရာၾကိဳျပီး ဆူလာပါက အေအးခံ၍ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွ ရရွိနိုင္သည့္က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
***********************************************************
(၁)ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးျခင္း။
(၂) ေရာဂါေဝဒနာကို ခုခံႏိုင္စြမ္းရွိျခင္း။
(၃) Vitamin C ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္တို ့အေျမာက္အမ်ားပါရွိေသာေၾကာင့္ ကုိယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းမြန္ျခင္း။
(၄) ကယ္လ္စီယမ္ေၾကာင့္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ရရွိျခင္း။
(၅) ကင္ဆာ ဆဲလ္မ်ားေသဆံုးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၆) ေသြးတိုးေရာဂါကို ဟန္႔တားႏိုင္ျခင္း။
(၇) အူသိမ္၊ အူမတို ့ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳျခင္း။
(၈) ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ထဲတြင္ hydroxy ႏွင့္ amino အက္ဆစ္မ်ားၾကြယ္၀စြာပါရွိေသာေၾကာင့္ ဆီးအား ေကာင္းေစျခင္း။
(၉) သြားဖံုးႏွင့္ သြားတို ့ကိုက်န္းမာေစျခင္း။
(၁၀) Calcium ဓာတ္ အေျမာက္အမ်ား ပါရွိေသာေၾကာင့္ အရိုးကိုသန္မာေစျခင္း။
(၁၁) အရြယ္ကိုႏုပ်ိဳေစ ျခင္း။
(၁၂) အဆုတ္ကိုက်န္းမာေစျခင္း။
(၁၃) အေအးပတ္ျခင္း၊ ရာသီေပၚႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး ကူးစက္ေရာဂါမ်ားႏွင့္ ႏွာရည္ယိုႏွာပိတ္ျခင္းတို ့မွလဲ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၄) အာရံုေၾကာအဖြဲ ့အစည္းမ်ားႏွင္ ့ၾကြက္သားမ်ား ဖြဲ ့စည္းမႈကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း။
(၁၅) ေသြးက်ဲျခင္းမွကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၆) ေျခလက္မ်ားတဆစ္ဆစ္နာက်င္ျခင္း ႏွင့္ ထံုထိုင္း ေလးလံျခင္းတို ့ကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၁၇) ကေလးငယ္မ်ား ဖြံ ့ျဖိဳးမႈေႏွးေကြးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၈)ခ်ဥ္ေပါင္ပန္းပြင့္သည္ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၉) ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ အေစ့မွလဲ အဆီထုတ္ယူႏိုင္ၿပီး ထိုအဆီျဖင့္ အေရျပားေပၚရွိအနာအမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့ကို လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေရာင္ကိုင္းျခင္းကိုသက္သာေစျပီး၊ အနာမ်ားလဲ က်က္ေစျခင္း။
(၂၀) ေျခလည္ပင္းျပတ္ရွနာမ်ား၊ ဖက္ခြက္နာႏွင့္ ျပန္တည္နာမ်ားအတြက္ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ကို မီးျမွိဳက္၍ အံုေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၁)ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၂) ခ်ဥ္ေပါင္အေစ့ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ အစာနင္ျခင္းႏွင့္အစာမေက်ျခင္းတို ့ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၃) ဒူးရင္းသီးစားၿပီးပါက၊ ခ်ဥ္ေပါင္သီးေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အပူကန္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း။
ခ်ဥ္ေပါင္ပင္ႏွင့္ဆံပင္အလွျပဳျပင္နည္္း
*******************************************
၁။ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ ႏွင့္ အပြင့္တို ့ကိုေရအနဲ ငယ္ျဖင့္ေရာ ေထာင္းထားပါ။ ႏွစ္သက္ရာ shampoo ျဖင့္ ေလွွ်ာ္ျပီး ထိုခ်ဥ္ေပါင္ ရြက္ေထာင္း ေရကို conditioner အျဖစ္ ေပါင္းတင္ေပးပါက ဆံပင္ႏွစ္ခြ ျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ေျခာက္ေသြ ့ျခင္းကင္းေစပါသည္။ ဆံသားမ်ား နဴးညံ့၍ ေျပာင္လက္လာ ပါလိမ့္မည္။

၂။ အနီရင့္ ေရာင္ခ်ဥ္ ေပါင္ပြင့္တို ့ကို ေထာင္းထုေသာ အခါတြင္ ခရမ္းရင့္ ေရာင္သတၱဳ ရည္ရရွိလာ ပါသည္။ ထို ခ်ဥ္ေပါင္ပြင္ ့သတၱဳ ရည္ကို ဆံပင္ျဖဴ မ်ားအတြက္ ဆိုးေဆး အျဖစ္အသံုး ျပဳႏိုင္ပါသည္။

၃။ ခ်ဥ္ေပါင္ပြင့္ ၆-ပြင့္ ကို ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ ၃-ရြက္ျဖင့္ ေရာေထာင္းျပီး၊ မိမိႏွစ္ သက္ရာ အုန္းဆီ (သို ့မဟုတ္) သံလြင္ဆီ (သို ့မဟုတ္) ၾကက္ဆူဆီ ျဖင့္ေရာ၍ မီးေအးေအး ထား၍့ ၁၀-မိနစ္ ေလာက္ အပူေပး ပါ။ အေအး ခံျပီးေနာက္ အနယ္ကို စစ္ထုတ္ျပီး၊ ေခါင္းလိမ္းဆီ အျဖစ္ မွန္မွန္လိမ္း ေပးႏိုင္ပါက ဆံသားမ်ား နက္ေမွာင္ ေျပာင္လက္ ေတာက္ပေစပါတယ္​။

🌿🌿🌿🌿ေစ်းႏႈန္း 🌿🌿🌿🌿

🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​

🔷​ေကာက္ညွင္းေမႊး လက္ဖက္ေျခာက္ - 2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷​သဘာဝ လက္ဖက္ေျခာက္ -​ 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷အဆီက် လက္ဖက္ေျခာက္ -​4️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေျခာက္ -​2️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္
🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷

🚚 ရန္ကုန္ၿမိဳ့ ႏွင္႔ အျခားျမိဳ႔ေပါင္း 120 ျမိဳ႔အတြင္း အိမ္အေရာက္ေငြေခ်စနစ္နဲ႔ပို့ေပးပါတယ္
🚛 နယ္ျမိဳ႔မ်ားလည္း ကားဂိတ္မွတဆင္႔ ပို႔ေပးပါတယ္ရွင္။

➡️👉
ေရႊကိႏၷရီ Ginger Tea လက္ဖက္ေျခာက္ရဲ့ 📥page cb (သို့) ေအာက္ပါဖုန္းနံပါတ္မ်ားမွာ
စုံစမ္းဝယ္ယူနိုင္ပါတယ္ viber (or)
☎️ 09-265725265 / 09-427687044
📧 [email protected]

#ေရႊကိႏၷရီလက္ဖက္ေျခာက္အမ်ိဳးမ်ိဳးေရာင္းဝယ္ေရး
#က်န္းမာေရးအသိပညာ
#ေရေနြးျကမ္းေသာက္ျခင္းအက်ိဳးေက်းဇူး
#ေရႊကိႏၷရီလက္ဖက္ေျခာက္

24/11/2022

#အဆီမ်ား၊ အဝလြန္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးမက်လို့စိတ္ညစ္ေနၿပီလား? 💬💬
#ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြမရွိဘဲ အဆီပိုေတြကို သဘာဝအတိုင္းခ်ေပးမယ့္
#ေရႊကိႏၷရီ ကထုတ္လုပ္ထားတဲ့
🍁ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေျခာက္ Roselle-Hibiscus Tea (Day time tea) တို့ကို ေန႔စဥ္ပုံမွန္ေသာက္သုံးျခင္းအားျဖင့္ မလိုလားအပ္တဲ့အဆီပိုမ်ားကို ခႏၶာကိုယ္မွထိေရာက္စြာဖယ္ရွားနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္

🌿 Weight Loss Tea ကို 100% Organic သဘာဝပါဝင္ပစၥည္းမွထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလုံးဝမရွိပါ 🌿

🍁👉 Roselle-Hibiscus Tea (ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေျခာက္) ကို မနက္တိုင္းပုံမွန္ေသာက္သုံးျခင္းအားျဖင့္ -

🍵 ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အဆီႏွင့္ ကိုလက္စေရာကိုေလ်ာ့က်ေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုေလ်ာ့က် ေစတဲ့အျပင္ အသားအရည္ကိုၾကည္လင္လွပေစပါတယ္

🍵 Antioxidants ပါဝင္လို့ ေရာင္ရမ္းျခင္းကိုတိုက္ဖ်က္ေပးၿပီး ေသြးဖိအားကိုေလၽွာ့ခ်ေပးပါတယ္

🍁Hibiscus အပင္မွာ Beta-Carotene၊ ဗီတာမင္ “C” ႏွင့္ Anthocyanin ကဲ့သို့ေသာ Antioxidants မ်ားႂကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ - ဘက္တီးရီးယားမ်ားကိုတိုက္ဖ်က္ေပးျခင္း၊ အသည္းက်န္းမာေရးကိုေထာက္ပံ့ေပးျခင္း၊ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳတို့ကိုသက္သာေစၿပီး
🙅‍♂️ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကိုကာကြယ္ေပးပါတယ္

🍋အသင့္ထုတ္ပိုးၿပီးသား tea bags ေလးေတြျဖစ္လို့ ေရေႏြးဆူဆူတစ္ခြက္ရွိ႐ုံနဲ႔ Weight Loss Tea ေလးကိုအလြယ္တကူေသာက္သုံးနိုင္ပါတယ္။
🍋အေအးႀကိဳက္သူမ်ားအေနနဲ႔ Roselle-Hibiscus Tea (ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေျခာက္) ကို ေရခဲတုန္းမ်ားျဖင္႔လည္းေသာက္သုံးနိုင္ပါတယ္။

❌ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ ေသြးေပါင္က်သူမ်ားမေသာက္သုံးသင့္ပါ ❌

Weight Loss Tea ႏွစ္မ်ိဳးလုံးကို မနက္/ည တြဲေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ အဆီပိုမ်ားသိသိသာသာေလ်ာ့ က်လာတာကိုေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါမွမဟုတ္ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့အရသာ တစ္ဘူးခ်င္းကိုလဲ ဝယ္ယူေသာက္သုံးနိုင္ပါတယ္။

🚚 ရန္ကုန္ၿမိဳ့ ႏွင္႔ မႏၱေလးျမိဳ႔အတြင္း အိမ္အေရာက္ေငြေခ်စနစ္နဲ႔ပို့ေပးပါတယ္
🚛 နယ္ျမိဳ႔မ်ားလည္း ကားဂိတ္မွတဆင္႔ ပို႔ေပးပါတယ္ရွင္။
----------------------🍁-------------------
🌸ေစ်းႏႈန္း 🌸
Roselle Tea - 2️⃣9️⃣0️⃣0️⃣က်ပ္ (တစ္ဗူး)​
တစ္ဗူး 15 ထုတ္ပါ 15 ရက္စာပါ
----------------------🍁-------------------

အဆီက်လက္ဖက္ေျခာက္ထုပ္မ်ားကို
ဝယ္ယူအားေပးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ 👉
ေရႊကိႏၷရီ Ginger Tea လက္ဖက္ေျခာက္ရဲ့ 📥page cb (သို့) ေအာက္ပါဖုန္းနံပါတ္မ်ားမွာ
စုံစမ္းဝယ္ယူနိုင္ပါတယ္ viber (or)
☎️ 09-265725265 / 09-427687044
📧 [email protected]

#ေရႊကိႏၷရီလက္ဖက္ေျခာက္အမ်ိဳးမ်ိဳးေရာင္းဝယ္ေရး

26/10/2022

#သဘာဝ ေဆးဖက္ဝင္ေသာ အသီး၊ အရြက္၊ အျမစ္တို႔နဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားေသာေျကာင္႔ ဓါတုကင္းစင္ က်န္းမာေရးနွင္႔ ညီညႊတ္ေသာ ေရႊကိႏၷရီကထုတ္ေသာ
♦️အဆီက်လက္ဖက္ေျခာက္
♦️ခၽဥ္ေပါင္ဖူးေျခာက္
♦️ေကာက္ညွင္းေမႊး လက္ဖက္ေျခာက္
♦️သဘာဝ လက္ဖက္ေျခာက္
ေလးေတြနဲ႔ ခ်စ္ရတဲ့သူေတြကို
#က်န္းမာျခင္း လက္ေဆာင္ေလး ေပးရင္း
ေပ်ာ္ရႊင္ၾကရေအာင္လားရွင္💬

(ေရေႏြၾကမ္း)ကို ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင္႔ ​ရရွိမယ့္အက်ိဳးရလဒ္မ်ား
-------------🌿🌿🌿-----------------
1)​ကင္ဆာျဖစ္ေပၚျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတယ္။

2)​ႏွလုံးအတြက္က်န္းမာေရးကိုေကာင္းေစတယ္။

3)ေသြးတြင္းCholesterolဓာတ္ကိုေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

4)ေလျဖတ္ျခင္းကိုလည္းကာကြယ္ေပးပါသည္။

5)ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကိုလည္းေလ်ာ့ခ်ေပးလို့ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္မွုကိုလည္းကာကြယ္ေပးေသးတယ္။

6)ခႏၶာကိုယ္ကအဆီေတြကိုလည္းထိန္းညႇိေပးလို့ဝိတ္ပါက်ပါသည္။

7)အေရျပားေယာင္ရမ္းတာေတြ၊အဆစ္ျမစ္ေယာင္ရမ္းတာေတြကိုလည္းသက္သာေစပါသည္။

၈)မွတ္ညဏ္စြမ္းရည္ေကာင္းမြန္ဖို့ လည္းေထာက္ပံ့ေပးပါသည္။

9)သြားပိုးစားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသည္။

10)စိတ္ညစ္ရာေတြမ်ားေနျပီလား

ေရေႏြးၾကမ္းေလးကို
ေန႔စဥ္ ေန႔တိုုင္းေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင္႔ စိတ္ဖိစီးမွုကိုပါေလ်ာ့ခ်ေစပါသည္ရွင္။
အက်ိဳးရလဒ္ေတြကေတာ့အံ့မခန္းပါပဲေနာ္။

---------------------🍁--------------------
ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ဒီလိုေဆာင္းရာသီေရာက္ရင္ အညာေဒသရဲ႕ ရာသီစာဟင္းလ်ာတစ္ခြက္ျဖစ္တဲ့ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြေပါတဲ့အခ်ိန္ပါ။ ခ်ဥ္ေပါင္ကို ဘိလပ္ခ်ဥ္ေပါင္၊ လက္ျခား၊ ဗမာခ်ဥ္ေပါင္ဆုိျပီး သံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြဟာ အျဖဴေရာင္၊ အနီေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေလးေတြကိုခြာၿပီး ေၾကာ္၍ေသာ္လည္းေကာင္း၊ေျမပဲဆံႏွင့္ေထာင္း၍တစ္ဖံု၊ ခ်ဥ္ရည္ဟင္းအျဖစ္လဲခ်က္စားႏိုင္ပါတယ္္။ ဒါ့ျပင္ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးကိုိ ထန္းလ်က္(သို ့မဟုတ္)သၾကား ျဖင့္ယိုထိုးၿပီးလဲ စားသံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။ေနာက္တစ္မ်ိဳးအေနနဲ႔ အသီးရင့္ရင့္ကို သၾကား၊ဆားအနဲငယ္တို ့ျဖင့္ေရာၾကိဳျပီး ဆူလာပါက အေအးခံ၍ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွ ရရွိနိုင္သည့္က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
***********************************************************
(၁)ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးျခင္း။
(၂) ေရာဂါေဝဒနာကို ခုခံႏိုင္စြမ္းရွိျခင္း။
(၃) Vitamin C ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္တို ့အေျမာက္အမ်ားပါရွိေသာေၾကာင့္ ကုိယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းမြန္ျခင္း။
(၄) ကယ္လ္စီယမ္ေၾကာင့္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ရရွိျခင္း။
(၅) ကင္ဆာ ဆဲလ္မ်ားေသဆံုးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၆) ေသြးတိုးေရာဂါကို ဟန္႔တားႏိုင္ျခင္း။
(၇) အူသိမ္၊ အူမတို ့ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳျခင္း။
(၈) ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ထဲတြင္ hydroxy ႏွင့္ amino အက္ဆစ္မ်ားၾကြယ္၀စြာပါရွိေသာေၾကာင့္ ဆီးအား ေကာင္းေစျခင္း။
(၉) သြားဖံုးႏွင့္ သြားတို ့ကိုက်န္းမာေစျခင္း။
(၁၀) Calcium ဓာတ္ အေျမာက္အမ်ား ပါရွိေသာေၾကာင့္ အရိုးကိုသန္မာေစျခင္း။
(၁၁) အရြယ္ကိုႏုပ်ိဳေစ ျခင္း။
(၁၂) အဆုတ္ကိုက်န္းမာေစျခင္း။
(၁၃) အေအးပတ္ျခင္း၊ ရာသီေပၚႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး ကူးစက္ေရာဂါမ်ားႏွင့္ ႏွာရည္ယိုႏွာပိတ္ျခင္းတို ့မွလဲ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၄) အာရံုေၾကာအဖြဲ ့အစည္းမ်ားႏွင္ ့ၾကြက္သားမ်ား ဖြဲ ့စည္းမႈကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း။
(၁၅) ေသြးက်ဲျခင္းမွကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၆) ေျခလက္မ်ားတဆစ္ဆစ္နာက်င္ျခင္း ႏွင့္ ထံုထိုင္း ေလးလံျခင္းတို ့ကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၁၇) ကေလးငယ္မ်ား ဖြံ ့ျဖိဳးမႈေႏွးေကြးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၈)ခ်ဥ္ေပါင္ပန္းပြင့္သည္ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း။
(၁၉) ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ အေစ့မွလဲ အဆီထုတ္ယူႏိုင္ၿပီး ထိုအဆီျဖင့္ အေရျပားေပၚရွိအနာအမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့ကို လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေရာင္ကိုင္းျခင္းကိုသက္သာေစျပီး၊ အနာမ်ားလဲ က်က္ေစျခင္း။
(၂၀) ေျခလည္ပင္းျပတ္ရွနာမ်ား၊ ဖက္ခြက္နာႏွင့္ ျပန္တည္နာမ်ားအတြက္ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ကို မီးျမွိဳက္၍ အံုေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၁)ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၂) ခ်ဥ္ေပါင္အေစ့ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ အစာနင္ျခင္းႏွင့္အစာမေက်ျခင္းတို ့ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
(၂၃) ဒူးရင္းသီးစားၿပီးပါက၊ ခ်ဥ္ေပါင္သီးေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အပူကန္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း။
ခ်ဥ္ေပါင္ပင္ႏွင့္ဆံပင္အလွျပဳျပင္နည္္း
*******************************************
၁။ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ ႏွင့္ အပြင့္တို ့ကိုေရအနဲ ငယ္ျဖင့္ေရာ ေထာင္းထားပါ။ ႏွစ္သက္ရာ shampoo ျဖင့္ ေလွွ်ာ္ျပီး ထိုခ်ဥ္ေပါင္ ရြက္ေထာင္း ေရကို conditioner အျဖစ္ ေပါင္းတင္ေပးပါက ဆံပင္ႏွစ္ခြ ျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ေျခာက္ေသြ ့ျခင္းကင္းေစပါသည္။ ဆံသားမ်ား နဴးညံ့၍ ေျပာင္လက္လာ ပါလိမ့္မည္။

၂။ အနီရင့္ ေရာင္ခ်ဥ္ ေပါင္ပြင့္တို ့ကို ေထာင္းထုေသာ အခါတြင္ ခရမ္းရင့္ ေရာင္သတၱဳ ရည္ရရွိလာ ပါသည္။ ထို ခ်ဥ္ေပါင္ပြင္ ့သတၱဳ ရည္ကို ဆံပင္ျဖဴ မ်ားအတြက္ ဆိုးေဆး အျဖစ္အသံုး ျပဳႏိုင္ပါသည္။

၃။ ခ်ဥ္ေပါင္ပြင့္ ၆-ပြင့္ ကို ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ ၃-ရြက္ျဖင့္ ေရာေထာင္းျပီး၊ မိမိႏွစ္ သက္ရာ အုန္းဆီ (သို ့မဟုတ္) သံလြင္ဆီ (သို ့မဟုတ္) ၾကက္ဆူဆီ ျဖင့္ေရာ၍ မီးေအးေအး ထား၍့ ၁၀-မိနစ္ ေလာက္ အပူေပး ပါ။ အေအး ခံျပီးေနာက္ အနယ္ကို စစ္ထုတ္ျပီး၊ ေခါင္းလိမ္းဆီ အျဖစ္ မွန္မွန္လိမ္း ေပးႏိုင္ပါက ဆံသားမ်ား နက္ေမွာင္ ေျပာင္လက္ ေတာက္ပေစပါတယ္​။

🌿🌿🌿🌿ေစ်းႏႈန္း 🌿🌿🌿🌿

🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​

🔷​ေကာက္ညွင္းေမႊး လက္ဖက္ေျခာက္ - 2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷​သဘာဝ လက္ဖက္ေျခာက္ -​ 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷အဆီက် လက္ဖက္ေျခာက္ -​4️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္

🔷ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးေျခာက္ -​2️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ က်ပ္
🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷​🔷

🚚 ရန္ကုန္ၿမိဳ့ ႏွင္႔ အျခားျမိဳ႔ေပါင္း 120 ျမိဳ႔အတြင္း အိမ္အေရာက္ေငြေခ်စနစ္နဲ႔ပို့ေပးပါတယ္
🚛 နယ္ျမိဳ႔မ်ားလည္း ကားဂိတ္မွတဆင္႔ ပို႔ေပးပါတယ္ရွင္။

➡️👉
ေရႊကိႏၷရီ Ginger Tea လက္ဖက္ေျခာက္ရဲ့ 📥page cb (သို့) ေအာက္ပါဖုန္းနံပါတ္မ်ားမွာ
စုံစမ္းဝယ္ယူနိုင္ပါတယ္ viber (or)
☎️ 09-265725265 / 09-427687044
📧 [email protected]

#ေရႊကိႏၷရီလက္ဖက္ေျခာက္အမ်ိဳးမ်ိဳးေရာင္းဝယ္ေရး
#က်န္းမာေရးအသိပညာ
#ေရေနြးျကမ္းေသာက္ျခင္းအက်ိဳးေက်းဇူး
#ေရႊကိႏၷရီလက္ဖက္ေျခာက္