https://www.facebook.com/392448064652265/

Sapal Lay online shop, Yangon (2026)

17/11/2020

👍👍အလွယ်ကူဆုံး နဲ့ ဘေးအကင်းဆုံးဝိတ်ချမယ် 😊

🍏1 .နို့တိုက်မိခင်မို့ ပိန်းဆေးသောက်မရဘူး

🍏2.အစာအိမ်ရောဂါ ကြောင့် အဆီကျဆေးမသောက်ရဲဘူး

🍏3. ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိလို့ အဝဘဲ ခံလိုက်တော့မယ်

🍏4.အလက်ဂျစ် အရေပြားဓာတ်မတည့်သူတွေ ရော လိမ်းလို့ရလား

ဟုတ်!ရပါတယ်ရှင့်

🍏5.အဆီတွေကျသွားရင် အသားရေတွဲကျလာမှာလား?

No🍎 .လိမ်းကြည့်ပါ ပိုပြီးတောင်နုပျိုတင်းရင်းစေပါတယ်ရှင့်

ပျိုမဒီ🍎 အဆီကျလိမ်းဆေး က ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိ
100% အာမခံ ပါပါတယ်

တနေ့သုံးကြိမ်ဆေးနည်းအတိုင်း🍎🍐 လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် တပတ်တွင်းသိသာ
တဘူး ကုန်ရင် အရမ်းသိသာပါတယ်
Crd
#မှာယူလိုပါက cb

17/11/2020

မိန်းကလေးအချင်းချင်း အလှအပရေးရာ ဝေမျှချင်လို့ပါ။
စိတ်ဝင်စားရင် ဖတ်ကြည့်ပါနော်။

သူငယ်ချင်းရဲ့ ကိုယ်တွေ့ အဖြစ် လေးပါ...

ကိုယ့်အသား နေတွေလောင်ညိုညစ်ပြီး ဘယ်လိုကုကု
ပိုက်ဆံပဲကုန်တာအဖတ်တင်တယ်။ BB Glow လဲလုပ်၊ မျက်နှာတွေမျိုးစုံပေါင်းတင်မရခဲ့ဘူး။ Skin careလဲ သိန်းချီပေးရတာတွေ သုံး အဆင်မပြေ၊ နောက်ဆုံး Serun Bun တယ်ဆိုပြီး အချိန်ယူကုရမယ်လို့တောင် ပြောခဲ့တာ။
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ ဗော်လန်တီယာ ဝင်ကူပေးရင်း
နေတွေထပ်လောင်တော့ ပြန်ရောက်လာတဲ့အချိန်
မိသားစုဝင်တွေကရော သင်တန်းက ဆရာမနဲ့
သူငယ်ချင်းတွေကတောင် မျက်နှာက ဘယ်လိုဖြစ်သွားတာလဲ ဂရုစိုက်ဦးဆိုပြီးဝိုင်းပြောကြတယ်။ ကိုယ်လဲ စကင်းတွေကဲ ၊ ပေါင်းတွေတင်ပေါ့ မထူးခြားတော့ စိတ်တွေပျက်။
ကော်လာဂျင်တွေ သောက်တာမှ သိန်းချီကုန်တယ်။ KINOHIMITSU 5Box သောက် မထူးခြား၊ အဲ့တာနဲ့စိတ်ညစ်ပြီးပစ်ထားတာ၊ အမ်ျိုးသားကလဲ ကိုယ်ဘာပြောပြော လိုချင်ရင် ဝယ်ဆိုတာကြီးပဲ။ အဲ့တာနဲ့ ကိုဗစ်ကာလ လဲဖြစ် ပိုက်ဆံကလဲချွေတာရတော့ မသုံးနိုင် ဘတ်ဂျက်ခြွေတာပြီးစျေးသက်သာတာရှာပေါ့။ USAကထုတ်တဲ့ Collegen type 2ဆိုတာ ဝယ်သေးတယ်။ ဆေးလုံးက ကြောက်စရာ မြိုရတာ ၆လုံး။ ၁လကျော်ပြီသောက်တာ နည်းနည်းလေးတောင်မသိသာဘူး။
အဲ့တာနဲ့ အခုစသောက်ဖြစ်တဲ့ ကော်လဂျင်လေးတွေ့မိတယ်ပေါ့။ ၁၅ရက်စာမှ ၁၅,၀၀၀ ဆိုတော့ ကိုယ်လည်း စိတ်ဝင်စားပြီး ၁ဗူးမှာသောက်ကြည့်လိုက်တယ်။ ရှေ့မှာ မျိုးစုံသုံးခဲ့ပြီး မထူးခြားတော့ မျှော်လင့်ချက်တော့မထားပါဘူး။
ဒါပေမယ့်မထင်မှတ်ပဲ ၁၀ရက်လောက်သောက်ပြီးချိန်မှာ အသားကကြည်ပြီး စိုလာတယ်။ မျက်နှာက အမဲစက်တွေပါးသွားတယ်။ ကျမက၃၀ကျော်ဆိုတော့ ပိုသိသာတယ်။
မျက်လုံးအရေးအကြောင်းတွေပါ လျော့လာတာ။
ပုံတွေပြထားတယ် ယှဉ်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်တိုင်သောက်ပြီးမှ ကောင်းလို့ ဝေမျှပေးတာပါ။ စမ်းသောက်ကြည့်ချင်တယ်ဆို ကျမဆီမှာ ဝယ်ပါနော် ရောင်းပေးပါတယ်။

တစ်ဗူးကို ၁၅၀၀၀ပါ။
တစ်ရက်ကို ၂ဇွန်းရေနဲ့ဖျော်သောက်ရပါတယ်။
ငါးအနံပါပါတယ်။ ငါးနဲ့လုပ်တဲ့ ကော်လဂျင် မို့ပါ။
ဖျော်ရည်တွေ ဒိန်ချဉ်တွေနဲ့လည်း တွဲသောက်လို့ရပါတယ်။
ညဘက်အိပ်ယာဝင်ခါနီးသောက်ပေးပါ။
တစ်ဗူးကို ၁၅ရက်စာပါပါတယ်။
အမျိုးသမီးအချင်းချင်း လက်တို့ပေးပါဦးနော် 😘

17/11/2020

💞💐မင်္ဂလာပါရှင်🙏
💁ပျိုမဒီကပေးတဲ့ အကောင်းဆုံး အခိုက်အတန့်တွေ💕💕

🤗 ပျိုမဒီ အဆီကျဆေးလေးလိမ်းပြီးမှပဲ ဗိုက် အဆီတွေ မရှိတော့ဘူး အကြောပြတ်ရာတွေလဲ ပျောက်ကုန်ပြီရှင့်💃💕😘

🌠အရင်ကဆို ဗိုက်ခေါက် အဆီပိုတွေထွက်
အဝလွန်ပြီး အကြောပြတ်ရာတွေဖြစ် ဝတ်ချင်တိုင်း
ဝတ္လို့မရ 😁😁😁

🤗အခုတော့ ပျိုမဒီ အဆီကျလိမ်းဆေးလေးရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့်
ဝတ်ချင်တာ ဝတ်ပြီး ယုံကြည်မှု အပြည့်နဲ့ နေလို့ရပြီရှင့်💕💕💕

💕ကဲ ချစ်တို့လဲ ကိုယ်တွေလို လှပတဲ့ Body လေး ပိုင်ဆိုင်ချင်ရင် အခုပဲ ပြေးသာ ဝယ်လိုက်တော့ရှင့်🤗🤗

cb

28/10/2020

🍚🍚🍚ငပိ ထမင်းကြော်
ပုံမြင်တာနဲ့ စားချင် ရင်
🍖🍖🍖CB လာခဲ့လိုက်တော့ မြန်မြန်လေ...

27/10/2020

ပျော်ရွှင်လန်းဆန်တဲ့ လူနေမှုဘဝအတွက် French Sea Salt Soapကိုသာနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ👫

WE9 ရဲ့ထုတ်ကုန်တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ လူကြိုက်များပြီး customer feedbacks ကောင်းများစွာကိုအမှန်တကယ် ပြန်လည်ရရှိထားတဲ့ ပြင်သစ်ဆပ်ပြာလေး( French Sea Salt Soap ) လေးကိုတော့ မင်မင်အထူးတလည် ညွှန်းပြနေစရာ လိုမယ်တောင်မထင်ပါဘူးနော်။ French Sea Salt Soap လေးကိုအသုံးပြုပြီး အမြဲတမ်းလန်းဆန်း တက်ကြွတဲ့လူနေမှုဘဝလေးကို ဖန်တီးလို့ရပါတယ်နော်။👫

🔰မင်မင်တို့ WE9 ရဲ့ French Sea Salt Soap လေးမှာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ မလိုအပ်ဘဲ ပိုကျန်နေတတ်တဲ့ ဆဲလ်အသေသေ တွေ(dead cells) တွေကို အလွယ်တကူဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ ပြင်သစ်နိုင်ငံရဲ့ တန်ဖိုးကြီး ပင်လယ်ဆားပါဝင်နေတာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်မှာမမြင်နိုင်ဘဲ ကပ်ညှိကျန်နေတတ်တဲ့ ပိုးမွှားတွေကိုလည်း ပြင်သစ်ဆားဆပ်ပြာလေးကိုအသုံးပြုရုံနဲ့ စင်ကြယ်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်နော်။👌👌

🔹မှတ်ချက် - ပြင်သစ်ပင်လယ်ဆားဖြစ်တဲ့ French sea salt ဟာကမ္ဘာပေါ်တွင်တန်ဖိုးကြီးပင်လယ်ဆားတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး
ပန်းပွင့်ပုံသဏ္ဍန်တည်ရှိနေတာကြောင့် ( Flower of salt ) လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။😱😱

☑️☑️shea_butter ပါဝင်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်လည်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးထားနိုင်တဲ့အတွက် အသားအရေခမ်းခြောက်မှာကိုလည်း ပူစရာမလိုတော့တာအမှန်ပါပဲ။

French Sea Salt Soap လေးမှာဆိုရင်
အုန်းသီးအဆီအနှစ်မှစနစ်တကျထုတ်လုပ်ထားတဲ့ lauric acid ပါဝင်တဲ့အတွက်
👉အရေပြားမှာကပ်တွယ်တတ်တဲ့ ပိုးမွှားတွေကိုဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးခြင်း

👉ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေခြင်း

👉အဆီပြန်မှုကိုလျော့ချပေးခြင်း

👉ဝက်ခြံတွေကိုသိသိသာသာလျော့ပါးလာစေခြင်း

👉ဆားဝက်ခြံတွေ အရှင်းပျောက်ကင်းစေခြင်း ဆိုတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင်အသားအရေတစ်ခုလုံးကိုနူးညံ့ချောမွတ်စေတဲ့

👉Goat milk extract
👉Glycerin
👉Coconut oil
👉Lauric acid စတဲ့အဖိုးတန်လှတဲ့သဘာဝအဆီအနှစ်တွေပါဝင် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် အသားအရေကိုစိုပြည်ချင်သူ တွေအတွက်ကတော့ အချိန်သီးသန့်အကုန်ခံစရာမလိုဘဲ ပုံမှန်အသုံးပြုပေးရုံနဲ့ ဝင်းပတဲ့အသားအရေတစ်စုံကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါနော်။။💢💢

မင်မင်တို့ WE9ရဲ့French Sea Salt Soap လေးကို မှာယူချင်သူတွေအနေနဲ့
messengerမှာပဲဖြစ်စေ
☎09696603292ကိုဖုန်းဆက်၍ဖြစ်စေ
စိတ်တိုင်းကျမေးမြန်းစုံစမ်း၍မှာယူနိုင်ပါပြီနော်။📣📣

25/10/2020

အလှအပအတွက် we 9 ရှိပါတယ်

25/10/2020

စျေးသည်ကြီးလာပါပြီ 😊😊😊
မှာမယ်ဆို cb လာခဲ့ပါရှင့်

25/10/2020

ပျော်ရွှင်လန်းဆန်တဲ့ လူနေမှုဘဝအတွက် French Sea Salt Soapကိုသာနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ👫

WE9 ရဲ့ထုတ်ကုန်တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ လူကြိုက်များပြီး customer feedbacks ကောင်းများစွာကိုအမှန်တကယ် ပြန်လည်ရရှိထားတဲ့ ပြင်သစ်ဆပ်ပြာလေး( French Sea Salt Soap ) လေးကိုတော့ မင်မင်အထူးတလည် ညွှန်းပြနေစရာ လိုမယ်တောင်မထင်ပါဘူးနော်။ French Sea Salt Soap လေးကိုအသုံးပြုပြီး အမြဲတမ်းလန်းဆန်း တက်ကြွတဲ့လူနေမှုဘဝလေးကို ဖန်တီးလို့ရပါတယ်နော်။👫

🔰မင်မင်တို့ WE9 ရဲ့ French Sea Salt Soap လေးမှာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ မလိုအပ်ဘဲ ပိုကျန်နေတတ်တဲ့ ဆဲလ်အသေသေ တွေ(dead cells) တွေကို အလွယ်တကူဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ ပြင်သစ်နိုင်ငံရဲ့ တန်ဖိုးကြီး ပင်လယ်ဆားပါဝင်နေတာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်မှာမမြင်နိုင်ဘဲ ကပ်ညှိကျန်နေတတ်တဲ့ ပိုးမွှားတွေကိုလည်း ပြင်သစ်ဆားဆပ်ပြာလေးကိုအသုံးပြုရုံနဲ့ စင်ကြယ်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်နော်။👌👌

🔹မှတ်ချက် - ပြင်သစ်ပင်လယ်ဆားဖြစ်တဲ့ French sea salt ဟာကမ္ဘာပေါ်တွင်တန်ဖိုးကြီးပင်လယ်ဆားတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး
ပန်းပွင့်ပုံသဏ္ဍန်တည်ရှိနေတာကြောင့် ( Flower of salt ) လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။😱😱

☑️☑️shea_butter ပါဝင်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်လည်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးထားနိုင်တဲ့အတွက် အသားအရေခမ်းခြောက်မှာကိုလည်း ပူစရာမလိုတော့တာအမှန်ပါပဲ။

French Sea Salt Soap လေးမှာဆိုရင်
အုန်းသီးအဆီအနှစ်မှစနစ်တကျထုတ်လုပ်ထားတဲ့ lauric acid ပါဝင်တဲ့အတွက်
👉အရေပြားမှာကပ်တွယ်တတ်တဲ့ ပိုးမွှားတွေကိုဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးခြင်း

👉ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေခြင်း

👉အဆီပြန်မှုကိုလျော့ချပေးခြင်း

👉ဝက်ခြံတွေကိုသိသိသာသာလျော့ပါးလာစေခြင်း

👉ဆားဝက်ခြံတွေ အရှင်းပျောက်ကင်းစေခြင်း ဆိုတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင်အသားအရေတစ်ခုလုံးကိုနူးညံ့ချောမွတ်စေတဲ့

👉Goat milk extract
👉Glycerin
👉Coconut oil
👉Lauric acid စတဲ့အဖိုးတန်လှတဲ့သဘာဝအဆီအနှစ်တွေပါဝင် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် အသားအရေကိုစိုပြည်ချင်သူ တွေအတွက်ကတော့ အချိန်သီးသန့်အကုန်ခံစရာမလိုဘဲ ပုံမှန်အသုံးပြုပေးရုံနဲ့ ဝင်းပတဲ့အသားအရေတစ်စုံကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါနော်။။💢💢

မင်မင်တို့ WE9ရဲ့French Sea Salt Soap လေးကို မှာယူချင်သူတွေအနေနဲ့
messengerမှာပဲဖြစ်စေ
☎09696603292ကိုဖုန်းဆက်၍ဖြစ်စေ
စိတ်တိုင်းကျမေးမြန်းစုံစမ်း၍မှာယူနိုင်ပါပြီနော်။📣📣

24/10/2020

😖😖 လိုတာထက်ပိုပြီး အိုစာနေပြီလား 😖😖

🎯စိတ်ပင်ပန်းတာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်ငန်းခွင်မှာပင်ပန်းတာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ချစ်တို့ရဲ့လှပမှုအပေါင်းဟာ လျော့နည်းသွား တတ်ကြပါတယ်။ဒါပေမဲ့အခုလိုအိမ်တွင်းမှာပဲ အများဆုံးအချိန်ပေး နေရတဲ့ကာလမှာတော့ မိမိတို့ရဲ့အချိန်အတော်ကြာ ဂရုမစိုက်မိတဲ့အသားအရေလေးကို အကောင်းဆုံးပြုပြင် ဖန်တီးဖို့အခွင့်အရေးက ချစ်တို့ရဲ့လက်ထဲမှာရှိတယ်နော်။အသားအရေစိုပြည်လှပဖို့အတွက် မျက်နှာအသားအရေကစနေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေအတွက် လိုအပ်တဲ့ collagen protein ဓာတ်ကိုအခုလိုကာလမှာ အချိန်လဲအများကြီးပေးစရာမလိုဘဲ ဖြည့်တင်းလို့ရပါတယ်။👌👌

🎯အလွန်အရေးပါလှတဲ့ collagen protein ကိုအမိုင်နိုအက်စစ် တွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားပြီး ပျိုမေတိုင်းရဲ့အသားအရေကို သာမန်ထက်စိုပြေလှပစေတဲ့အပြင် လျော့နည်းနေတဲ့ protein ဓာတ်ကိုလည်း မင်မင်တို့ WE9ရဲ့Magic Collagen Protein လေးကိုအသုံးပြုရုံနဲ့ အကောင်းဆုံး ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မှာဖြစ်လို့ အချိန်မဆွဲဘဲ အမြန်ဆုံးသာဝယ်ယူအသုံးပြုသင့်ပါတယ်လို့ မင်မင်အကြံပြုလိုက်ပါရစေနော်။🔮🔮

👩ဒါကြောင့်လူတိုင်းဟာ collagen ဓာတ်ကိုအမှန်တကယ်ပြန် လည်ဖြည့်ဆည်းဖို့လိုအပ်နေတာပါ။အသက်၂၀ကျော်ပြီဆိုတာနဲ့ လူတိုင်းမှာရှိနေတဲ့ collagenဓာတ်ဟာ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် ကျဆင်းသွားတာကြောင့် အချိန်မှီပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်မယ့် အခွင့်အရေးတစ်ခုကိုတော့ မင်မင်တို့ကောင်းကောင်းအသုံးချရပါ လိမ့်မယ်နော်။🤔🤔
သီးသန့်တကူးတကအချိန်ပေးစရာမလိုဘဲ ပုံမှန်နေ့စဉ်မှန်မှန်အသုံးပြုပေးတာနဲ့ အဆီပြန်ခြင်းကစလို့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေကအစဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ WE9 ရဲ့ Magic Collagen Proteinလေးကိုမှာချင်တယ် ဆိုရင်တော့👇👇

Price...16000
အထုပ် အသေးလေးတွေလဲ ခွဲရောင်းပေးပါတယ် 1ထုပ် 700

📱cb မှာပဲဖြစ်စေ
☎ 09696603292ကိုဖုန်းဆက်၍ဖြစ်စေစိတ်တိုင်းကျမေးမြန်းစုံစမ်း၍မှာယူနိုင်ပါပြီနော်။📣

23/10/2020

အခုပဲ ခြံထဲဆင်းခူးပေးနေပါပြီ(ခြံပြောင်းပီး မှာထားတယ်ရှင့်)😬😅

🤩🥑လတ်ဆတ်မှုအပေါင်း သရဖူဆောင်း နိုင်အောင် အရသာ ရှယ်ဖြစ်အောင်ရော စျေးသက်သက်သာသာနဲ့ ကိုယ့် Customer များအတွက် ရှယ်ထောပတ်ခြံမှ ပင်လုံးကျွတ် မှာချလိုက်ပီမို့ 💪🤗

🙏ဘုန်းကြီးကျောင်းပို့ပီး လှူမလား
🤗အချင်းချင်းပေါင်းဝယ်စားကြမလား
💥သီတင်းကျွတ်လက်ဆောင် ကန်တော့မလား

တန်တယ်ဆိုတာထက်ပိုတန်တဲ့ စျေး
🥳🤩အလုံး ၂၀ ပါတစ်ခြင်း >>13,000Ks

🥑 ရှမ်းပြည်ထွက် ဒေသမျိုးကောင်းထောပတ်သီးပါ
💁🏼‍♀️ ဆေးဖြန်းထားခြင်း မရှိတဲ့အတွက် အပြင်ဖက်က
အခွံသိပ်မလှတဲ့ အပြစ်လေးကလွဲရင်
🥑 အခွံပါးပါး အမျှင်လုံးဝမပါ အသားကောင်း အသီးကောင်း
🚫 ပယ်သီး လုံးဝမပါ။
အပင်အောက်က ကြွေကျ ကောက်ကျထားတဲ့ အသီးလုံးဝ မပါ

အပင်ကနေ စနစ်တကျ ခူးထားပေးပါတယ်ရှင်
🥑 အပင်ပေါ်မှာ ရင့်ပြီးမှ စနစ်တကျခူးတံနဲ့
သေချာခူးထားတာဖြစ်လို့
အရသာကတော့ quality လုံးဝပြည့်မှီတဲ့အသီးဖြစ်ကြောင်လုံးဝအာမခံပါတယ်။

သဘာဝအသီးလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ဖြစ်တာကြောင့် 📍ဖျော်သောက်မလား
📍မုန့်လုပ်စားမလား
📍Skincare အတွက်ပဲ သုံးမလား
❌ လုံးဝ ဘေးဥပါဒ်မရှိပါ

👉ကဲ..မြန်မြန်လေးသာ မှာလိုက်ကြပါစို့လို့🤙📲

📍လက္ကားပြန်ရောင်း>>>ပြန်ရောင်းချင်သော လက္ကားသမားများလည်း အလုံးရေ အနည်းဆုံး **100** မှစ၍ ယူလို့ပါက ဖုန်း CB ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်နော် 📍

23/10/2020

အမျိုးတို့ရှင့် 😍😍

🙏🙏🙏သီတင်းကျွတ်မှ လူကြီး မိဘတွေကို ကန်တော့ မယ် ...

❤️💛ကချင် ပုဆိုးစစ်စစ် နှစ် ၁၀၀.နှစ်၈၀ ချည်သားစစ်စစ် ပုဆိုး

👣👣👣ကိုယ်တိုင် ရက်ကန်စင် ကောက် ရောင်းတာ

နှစ် ၈၀ ချည် ပုဆိုးတထည် ၈၀၀၀ ကျပ်
နှစ် ၁၀၀ ချည် ပုဆိုး တထည် ၁၀၀၀၀ ကျပ်

18/10/2020

ဒီ virus ကိုသတ်နိုင်တဲ့ အနောက်တိုင်းဆေးက မပေါ်သေးဘူး ဒီတော့ တယောက်ချင်းဆီအနေနဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းအောင် လုပ်ရမယ်

လူတွေဟာမွေးကထဲက infection ကို ရင်ဆိုင်နေရတာ
ဒါကိုရင်ဆိုင်ဘို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ immune system ဆိုတာ ပါလာပြီးသား ဒီဇိုင်းလုပ်ထားပြီးသားပါ

အဲဒီအတွက် ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းအောင်လုပ်ပေးဘို့အတွက် လိုအပ်တယ်
အဲဒါဆို infection ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိတယ်

အဲဒါကို အနေအထိုင်အစားအသောက်နဲ့ ပြင်မယ်

နံပါတ်က ဗိုက်တာမင် စီ
citrus food တွေက ပန်းသီး လိမ္မော်သီး နာနတ်သီး ကျွဲကောသီး

နံပါတ်၂ က အိမ်ရှင်မတိုင်းရဲ့ မီးဖိုချောင်မှာရှိတဲ့
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ
ကြက်သွန်ဖြူ
ဂျင်း
ဆနွင်း
ငရုပ်ကောင်း

နံပါတ်၃ က ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ
အရောင်သွေးစုံတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေစားပါ
Vegetables တွေရဲ့ အရောင်တွေဟာ ဆေးတမျိုးပါ
ထောပတ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းသီး

နံပါတ်၃ အထိက ဈေးလည်းမကြီး ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လက်လှမ်းမှီတာလေးတွေပါ

နံပါတ်၄ က ပရိုတိန်းပါ

ခုခံအားစနစ်ဆိုတာ ပရိုတိန်းမော်လီကျူးနဲ့ တည်ဆောက်ရတယ် ပရိုတိန်း ကြွယိဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ခုချိန် ပိုစားပေးရမယ်

အသားငါးပုဇွန်
ပဲအမျိုးမျိုး

နံပါတ်၅ အချက်က ပိုလည်းအရေးကြီးတယ်
လူသိလည်းနဲသေးတယ်

ပရိုဘိုင်အောတစ် Probiotic

ခန္ဓာကိုယ်ကိုစောငိ့ရှောက်ပေးနေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိတယ် ပရိုဘိုင်အောတစ် ဘက်တီးရီးယား လို့ခေါ်တယ် စစ်တပ်ကြီးနဲ့ တူတယ်
ဗိုင်းရပ်စ်ကို နိုင်တာ ဘက်တီးရီးယား ပါ
အဲဒီဘက်တီးရီးယားတွေက မွေးထဲက ပါလာတယ်
အဲဒါကို ပရိုဘိုင်အောတစ်လို့ခေါ်တယ်
ပရ်ုဘိုင်အောတစ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေရှိတယ်

ဒိန်ချဥ် ဒိန်ခဲ ..ကင်ချီ ချဥ်ဖတ် ပဲပုတ် ကီဖာ

ပရိုဘိုင်အောတစ် အမျိုးမျိုးရှိတယ်

အူနဲ့ အစာလမ်းကြောင်းကိုစောငိ့ရှောက်တဲ့ အကောင်ကတမျိုး
အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို စောင့်ရှောက်တဲ့ အကောင်က တမျိုး အမျိုးမျိုးရှိတယ်

ရေနွေးကြမ်း green tea သောက်ပါ

နောက်တခုက စိတ်ပါ

ခုခံအားစနစ် နဲ့ စိတ်က တိုက်ရိုက်ပတ်သက်တယ်
ရောဂါကိုကြောက်စိတ် စိုးရိမ်စိတ် ပူပန်စိတ်က ခုခံအားကို ကျစေတတ်တယ်

ကြောက်လေလေ စိတ်ဓါတ်ကျလေလေ ကိုယ်ခံအားကျလေခလ ပါ

နောက်တခုက ဆေးလိပ်သောက်တာ

ဆေးလိပ်သောက်ရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုစောင့်တဲ့ ပရိုဘိုင်အောတစ်တွေ သေကုန်တယ်

အစားအသောက်ရယ် life style ရယ် ပြောင်းပြီး
ဒီရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ကြပါစေ။

Dr.ခင်မောင်လွင်ရဲ့ အင်တာဗျူးကိုနားထောင်ပြီး သူပြောတာလေးတွေကို အကြမ်းဖျင်း ပြန်ရေးထားတာပါ ..လိုချင် ရင်ကော်ပီယူသွားပါ ခရက်ဒစ်လဲမပေးပါနဲ့
တခုခုရသွားရင် ကျေနပ်ပါတယ်

ဘေးရန်ကင်းကြပါစေ ။

Sapal Lay online shop

17/11/2020

17/11/2020

17/11/2020

28/10/2020

27/10/2020

25/10/2020

25/10/2020

25/10/2020

24/10/2020

23/10/2020

23/10/2020

18/10/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category