13/10/2025
🍁 Сэрүүхэн намрын өдрүүдэд хүүхдэдээ анхаарах 3 зүйл 🌬️
Гадаа салхивтар, сэрүүхэн болж байна шүү, ээж аавууд аа! 👨👩👧👦 Хүүхдийн дархлааг хамгаалахын тулд дараах зүйлсийг анхаараарай👇
1️⃣ Дулаан хувцаслаарай:
Өглөө орой сэрүүн тул давхар хувцас өмсгөж, хүзүү, чихийг нь салхинд бүү ил гаргаарай. 🧣🧥
2️⃣ Дулаан шингэн уух зүйл өг:
Аньсны цай, зөгийн балтай ус зэрэг нь хоолойг хамгаалж, дархлааг дэмжинэ. 🍯🍵
3️⃣ Тоглох цагийг зөв тохируул:
Өглөө эрт болон орой сэрүүн үед биш, нар бага зэрэг тусч байх үеэр гадаа тоглуулах нь тохиромжтой. ☀️
Хүүхдүүдээ халдвар, ханиаднаас хамгаалж, дулаахан, аз жаргалтай намрыг хамтдаа угтъя ❤️
#ХүүхдийнЭрүүлМэнд #НамрынЗөвлөгөө #ДархлааДэмжих #ЭэжүүдийнТуслахНөхөр