21/07/2023
La situación mundial actual, nos llevó a ver la vida a través de las pantallas 🖥️, no solo a los adultos, sino a nuestros niños que día a día pasan horas en clase frente a un dispositivo electrónico.
Aunado a esto para nosotros, los adultos las pantallas como medio de entretenimiento para nuestros niños, han sido una puerta al silencio y un momento de tranquilidad, que en medio de la tormenta, resultó ser una solución, pero, y ahora que hacemos?
Te dejamos 5 consejos para desenganchar a los niños de las pantallas:
1- En que punto estamos? ⏱️: Analiza y toma el tiempo durante un par de días para identificar el tiempo diario promedio que tus niños pasan frente a una pantalla.
2- Explica la situación 💬: si de un día a otro restringimos o disminuimos el uso de pantallas, se interpretará como un castigo y obtendremos rechazo, es mejor anticipamos y explicar los motivos.
3- Establece límites y lleguen a acuerdos🤝: empieza por disminuir en un 20% el tiempo y ve reduciendo un 10% más cada semana hasta llegar a un punto que consideres saludable para todos.
4- Predica con el ejemplo 🚴: disminuye tu tiempo frente a las pantallas y no tomes el papel de policía en el hogar, comprobado si se cumple y regañando cuando no.
5- Ofrece alternativas atractivas y divertidas🔬: el juego al aire libre, las manualidades, los experimentos, los juegos de mesa y los libros son algunas de las muchas opciones que puedes proporcionar, usa tu creatividad y considera la opinión de ellos mismos.
Por último, recuerda que los cambios toman tiempo, ten paciencia y calma.🧘🏻♀️🧘🏻♂️
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