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Best Clothing Mexico

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25/12/2025

En esta temporada de union y gratitud , agradecemos a cada uno de nuestros clientes y amigos por confiar, apoyar y ser parte de nuestro camino durante este año.

Que esta Navidad 🎄 🎅🤶esté llena de paz, unión y prosperidad🎁, y que el próximo año venga cargado de nuevos retos, grandes logros y mucho éxito para todos.

Reciban un fuerte abrazo de parte de todo nuestro equipo y familia 🎄🐾🫂♥️
Apasionados por imagen fitness 🍏🍎

Best Of Mexico.🇲🇽

✨ Gracias por ser parte de nuestra y historia✨🌎

24/10/2025

La Disciplina También Es Amor Propio 🔥🧾✍️

28/08/2025

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11/08/2025

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14/07/2025

🔥 Hoy toca lo que nadie quiere… pero todos admiran:
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Si no sales temblando, no entrenaste.
Cárgala duro, aliméntate mejor 💪

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14/07/2025

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07/07/2025

A que fisico aspiras?🔥✍️📑

02/07/2025

3 tipos de personas que asisten al gym y no ven resultados.

1. Los que cargan mal.

La técnica del ejercicio adecuada te ayudará a poner tensión mecánica en los músculos, lo que te ayudará a estimularlos para que crezcan.

Si trabajas con más peso del que puedes controlar, terminarás haciendo repeticiones incompletas o metiendo otros grupos musculares para ayudarte en el movimiento, lo que disminuirá la tensión en el músculo que estás trabajando y hará que no progreses.

Recuerda que no se trata de cargar mal mucho peso. Se trata de cargar bien un peso que puedas controlar.

2. Los que no se esfuerzan.

Trabajar con una intensidad elevada estimulará todas las fibras musculares para que tus músculos se desarrollen.

Para que el estímulo sea elevado necesitas llevar cada serie de tu entrenamiento cerca del fallo muscular. Esto es el momento donde por más que quieras ya no puedes hacer una repetición más.

Si siempre que finalizas una serie de algún ejercicio sientes que podrías sacar otras 3 repeticiones o más, necesitas agregar más peso pues no estas llegando cerca del fallo. Hacer esto hará que tu intensidad de entrenamiento sea la adecuada.

3. Los que hacen de más.

Para que tu cuerpo progrese necesita descansar. Si no descasas lo adecuado, el estrés acumulado puede provocar que tus ganancias se reviertan.

Trata de elegir un volumen de entrenamiento y una frecuencia adecuada, para que siempre que vuelvas a entrenar algún grupo muscular, éste ya se encuentre repuesto. Esto hará que avances y no que te quedes en el mismo lugar.

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