GAJA YOGA

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Practicante y maestra certificada de Yoga Iyengar nivel Jr. Intermedio 2. Comprometida con hacer rop

25/08/2026

Comenzamos un nuevo ciclo de Mentoría en yoga si el siguiente mes. Si estás interesado en formarte como profesora o profesor de yoga en el método Iyengar este es un espacio al sur de la Ciudad. Si te interesa escríbeme un mensaje directo.

25/08/2026

Ya comenzó el semestre de clases de yoga dominical en la UNAM. Horario 9 AM. No se requiere registro previo.
siguiente clase 6 de septiembre. Solo trae tu tapete.

28/07/2026

Hay veces que tenemos la cabeza saturada de problemas, esta postura niralamba sarvangasana ayuda a regresar a un estado de tranquilidad y te lleva hacia dentro. Siempre es bonito practicar y notar como se encuentra nuestra mente antes y después de hacer la postura.

05/07/2026

Presentamos un espacio sagrado para ti: “El Elemento Agua”, un taller de yoga diseñado para liberar lo que llevas dentro y reconectar con tu bienestar emocional.
En plena temporada de lluvias en la CDMX, la naturaleza nos recuerda el poder de purificar, soltar y fluir. Así como el agua nunca se estanca y siempre encuentra su camino, nosotros también podemos aprender a navegar nuestras emociones sin resistirnos a ellas.
Te invito a una inmersión de 2 horas diseñada para conectar con Svadhisthana (nuestro segundo chakra y centro energético del agua). A través de aperturas de cadera, movimiento fluido y respiración consciente, liberaremos el estrés acumulado, soltaremos tensiones profundas y crearemos un refugio de paz interior.
No necesitas experiencia previa, solo el deseo de regalarte este espacio de sanación.
saludmental TlalpanCDMX elemetoagua

21/06/2026

Hoy, en el Día Internacional del Yoga, queremos hacer una pausa para agradecer. ✨
A menudo vemos esta disciplina como una serie de posturas que debemos lograr, pero en Gaja Yoga sabemos que la verdadera práctica va mucho más allá de lo físico. Es refugio, es constancia y, sobre todo, es un camino para volver a nosotros mismos en medio del ruido exterior. 🤍
👉 Desliza para leer nuestra reflexión de hoy, dedicada a cada persona que forma parte de esta comunidad: al maestro, al principiante y al practicante de toda la vida.
👇 Nos encantaría leerte en los comentarios: ¿Hace cuánto tiempo comenzó tu camino en el yoga y qué es lo que te hace seguir regresando al tapete?
Con gratitud,
Gaja Yoga. 🙏

21/06/2026

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En Gaja Yoga queremos que practiques con libertad, movimiento y confianza.

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20/06/2026

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Porque el yoga es mucho más que una práctica: es un camino hacia el bienestar, la conexión y el equilibrio.

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Celebra tu práctica, celebra tu bienestar y celebra el yoga.

20/06/2026

✨ Yoga Dominical continúa en junio como un espacio abierto para compartir la práctica desde el cuerpo, la respiración y el movimiento consciente. Una actividad comunitaria, gratuita y sin registro previo, pensada para que cualquier persona pueda acercarse y participar.

💻 En línea: 21 de junio, 9:00 am, Facebook .
📍 Presencial: 28 de junio, 9:00 am, Explanada de la Espiga.

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