Dra. Méndez ツ Salud y Bienestar

09/07/2026

¿Quién Haaland a consulta médica?

Las revisiones periódicas ayudan a prevenir enfermedades y a detectarlas de manera oportuna.
🦴🫀👩‍⚕️

06/07/2026

Nos vemos mañana en consulta
¡Viva México!

23/06/2026

🚨 Atención mamas y papas 🚨

En los últimos días se han reportando nuevos casos de varicela en nuestra comunidad.

Recordemos que no toda erupción en la piel es enfermedad de mano, pie y boca. La varicela puede iniciar con fiebre y presentar lesiones en diferentes etapas, distribuidas por todo el cuerpo.

Ante fiebre y aparición de lesiones en la piel, es importante evitar la automedicación y acudir a una evaluación médica para un diagnóstico adecuado.

Un diagnóstico oportuno ayuda a brindar el tratamiento correcto y prevenir complicaciones.

20/06/2026

Recuerda: la salud mental también es salud. Cuando la mente se encuentra en desequilibrio, el cuerpo puede resentirlo a través de fatiga, insomnio, dolor, cambios en el apetito y otras alteraciones físicas.

🩺 Para cuidar tu salud mental:
✔ Mantén horarios regulares de sueño.
✔ Evita el aislamiento y fortalece tus redes de apoyo.
✔ Limita el consumo de alcohol y otras sustancias.
✔ Practica actividades que disfrutes y te ayuden a relajarte.
✔ Busca ayuda profesional si la tristeza, la ansiedad o la falta de interés persisten.

Cuidar tu mente es una parte fundamental de cuidar tu salud. 💙

19/06/2026

Cuando le digo al paciente que la Coca no cuenta como agua:

🇲🇽México: 1
🇰🇷Corea:0

19/06/2026

Hoy nadie se enfermo 🤔 ¿porqué será?
🇲🇽 México:1 🇰🇷Corea: 0

01/06/2026

17/04/2026

Si te sientes enfermo, acude a tu médico y mantente bien hidratado 😷🌡🤒

28/03/2026

A veces queremos ser atendidos rápido, y es completamente entendible.

Pero en medicina, el tiempo sí importa. ⏱️

Una consulta apresurada puede hacer que no exploremos bien, que no expliquemos lo suficiente, que se pierdan oportunidades de prevención o incluso que aumente el riesgo de un mal diagnóstico.

👩🏻‍⚕️Detrás de cada consulta no hay un “turno más”, hay una persona que merece atención de calidad.

Esperar tu turno con paciencia no es tiempo perdido… es parte de recibir una mejor atención.