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18/03/2023

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03/01/2023

03/01/2023

Estamos en norte 7-A y poniente 108 los miércoles con novedades

10/11/2022

Remate desde 50 pesos

09/11/2022

Unitalla hasta una talla 38

06/11/2022

Cierto

Para vivir un estilo de vida anti-inflamatorio, lo primero que te sugiero es PARAR🛑.

Dejar de correr en círculos 🟠. De una moda a otra. De un gurú a otro. De una cuenta de Instagram a diez más.

Una pausa para desacelerarte y tomar las decisiones correctas✅. Cuando te digo “para”✋, se lo estoy diciendo a tu mente🧠 y tu cuerpo. Ambos deben parar de intoxicarse, inflamarse y envejecer entre el estrés y la comida industrial o chatarra.

👂Escucha a tu cuerpo. En silencio. Sentirás la energía que emana de cada órgano y sistema. Y verás cómo tu cuerpo te habla claramente😍.

Te invito a establecer rutinas de placer y amor contigo mism@🥰. Primero desintoxica tu mente. Con algunas meditaciones y caminatas en silencio🤫. Haz un espacio en tu rutina para conectar con la naturaleza, tu cuerpo te lo agradecerá.

Recuerda que no sólo los alimentos🥗 juegan un papel fundamental. Nos nutrimos también de pensamientos y emociones. Cuida tus emociones, evitando el estrés🤯, la ira o la tristeza 😞.

Somos las única especie humana que necesita reaprender a comer🤣…
Si observas la naturaleza, puedes aprender mucho de ella…


⏳Practica el . Al menos por 12 horas. Si cenas a las 7 pm con la caída del sol, pues no comas nada hasta las 7 am del día siguiente☀️.

Luego busca incorporar buenos hábitos a tu vida🙌. Pocas rutinas. Que las puedas practicar sin alterar tu familia, horarios o trabajo.

Una vida saludable es una vida orientada a la desintoxicación🌿, al balance, a la armonía, que es el paso previo a la desinflamación. Nunca reducirás la inflamación si no reduces el consumo físico de productos alimentarios tóxicos🤢y el consumo mental de emociones e informaciones negativas👹.
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14/10/2022

Pregunta por el de tu agrado

14/10/2022

Así o más