Mónica Guerra

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🥗 Alimentación + hábitos + vida real
🫶 Paso a paso, sin extremos

13/05/2026

Comiendo deli y bajando de peso, como van ustedes 💪💪

12/05/2026

Helloooooo!!! Estos dias ausente no me sentía emocionalmente bien, pero, aquí estamos de nuevo compartiendo lo que como en un día para bajar de peso, recuerden que los menú son adaptados por mi nutrióloga de acuerdo a mis necesidades, pero, siempre pueden inspirarse 🫶🫶

30/04/2026

Menú fácil y económico para bajar de peso y revertir resistencia a la insulina, el menú es diseñado por mi nutrí de acuerdo a mis necesidades pero siempre pueden inspirarse ✨🫶

29/04/2026

Menú de martes, hoy no les ando manejando buena presentación de platillo porque me la pasé trabajando jiji pero la intención es lo que cuenta, no??? Jiji recuerden los menú están elaborados por mi nutrí de acuerdo a mis necesidades, pero, siempre pueden inspirarse ✨🫶

28/04/2026

Seguimos en la lucha de lograr revertir la resistencia a la insulina y bajar de peso 💪 recuerden estos menú son diseños por mi nutrí de acuerdo a mis necesidades pero siempre pueden inspirarse

25/04/2026

Revirtiendo la resistencia a la insulina y bajando de peso sin sufrir, el menú está diseñado por mi nutrí de acuerdo a mis necesidades pero siempre pueden inspirarse ✨✨🫶

24/04/2026

El día de hoy es 10/10 todo lo que toca delicioso, este menú es elaborado por mi nutrí de acuerdo a mis necesidades pero siempre pueden inspirarse 🫶✨

23/04/2026

Amoooo los miércoles de panini y es que me queda 🤤🤤🤤

23/04/2026

Ya vamos en -14kg 🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳🥳 estoy muy orgullosa de mi, les comparto lo que como en un día para seguir tratando de revertir la resistencia a la insulina y bajando de peso 💪

20/04/2026

El huevito, tortillas 3 en 1 y el pan integral han sido mis mejores aliados para la pérdida de peso y revertir resistencia a la insulina. En 3 meses eh logrado reducir 13 cm de cintura y 10 cm de cadera!! 👏👏👏👏👏

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