03/08/2026
¿Comenzó a menstruar tu hija y no sabes por dónde empezar la conversación? 🩸
La primera menstruación (su nombre real es menarquia) suele llegar entre los 9 y 15 años — en México, la edad promedio es 11.4 años. Y aún así, a la mayoría de nosotras nadie nos enseñó cómo hablar de esto con calma.
En este carrusel te compartimos lo que evitar y lo que sí ayuda: desde explicarle qué es el ciclo menstrual (no "ya eres una mujer"), hasta enseñarle que puede pedir ayuda si la necesita, sin miedo ni vergüenza.
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¿Tú cómo hablaste este tema con tu hija (o cómo te hubiera gustado que te lo hablaran a ti)? Cuéntanos en los comentarios 👇
