07/03/2022
Mucha gente piensa que es un juego o que ya estamos grande para esto más allá de un estilo de vida también es considerado un arte y un deporte y aquí un poco del porqué a mis 30 años sigo con mi patineta y más de 15 años arriba de ella..
¿POR QUÉ PATINO?
Desafiar la gravedad con saltos y maniobras, desplazarte sobre rampas y rieles, y mantener el equilibrio sobre una patineta no es cosa fácil. Pero… ¿Que beneficios te deja practicar skateboarding?
Quizás muchos no sepan los beneficios que nos da practicar este deporte, pero la realidad es que son bastantes. Y aunque como todo, tiene riesgos para la integridad física, las razones para practicar skate son más que suficientes para apasionarse.
El skate no sólo es bueno para tu cuerpo sino que también ayuda a trabajar tu mente y algunas otras habilidades; pon mucha atención a esta lista de todas las cosas buenas que el skateboarding puede hacer por ti.
* Te hace pensar más rápido, gracias a que tienes que ser ágil para dominar las caídas y trucos.
* Te ayuda a tener mayor equilibrio.
* Una hora de skate te permite quemar hasta 600 calorías Incluso más dependiendo de los trucos que practiques
* Aumenta tu condición física y flexibilidad.
* Fortalece la resistencia de tu cuerpo.
* EL skate cuida y fortalece tus pulmones y corazón, ya que es bueno para tu sistemas respiratorio y cardiovascular.
* Hacer trucos de skate favorece el trabajo de los músculos.
* Contribuye a mejorar el autoestima. Pues claro ¿quién no se siente orgulloso después de aterrizar un nuevo truco?
* Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
* Es un buen factor para mejorar las relaciones sociales ya que generalmente se practica en grupo, lo que ayuda a reforzar nuestros vínculos.
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