Las Comayes

04/11/2025

¡Azul eléctrico deslumbrante! Un outfit elegante y sofisticado, perfecto para brillar con glamour. 💙✨

14/09/2025

¡Qué vibe boho-chic tan fresca! Pantalones acampanados en denim azul, tops fluidos y accesorios minimalistas para un look effortless y elegante. Perfecto para un día casual con estilo. 😍

13/09/2025

12/09/2025

💚🤎 El verde y el beige juntos crean looks elegantes y modernos 💚🤎👗

11/09/2025

¡Qué looks tan elegantes y modernos! Los blazers combinados con leggings y zapatillas blancas crean un estilo casual pero sofisticado. ¡Perfecto para cualquier ocasión!

08/09/2025

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📌 Información sobre prevención del suicidio

🔹 Datos importantes

Cada año más de 700,000 personas mueren por suicidio en el mundo (OMS, 2023).

Es una de las principales causas de muerte en jóvenes de 15 a 29 años.

El suicidio se puede prevenir con atención oportuna, escucha activa y apoyo emocional.

🔹 Señales de alerta

Hablar o escribir sobre querer morir.

Sentimientos de desesperanza o inutilidad.

Alejarse de familia, amigos o actividades.

Cambios drásticos en el comportamiento (alimentación, sueño, irritabilidad).

Conductas de riesgo o autolesiones.

🔹 Factores de riesgo

Depresión, ansiedad, trastornos mentales.

Consumo de alcohol o dr**as.

Situaciones de violencia, abuso o pérdidas recientes.

Falta de redes de apoyo.

🔹 Factores protectores

Redes familiares y sociales fuertes.

Acceso a servicios de salud mental.

Sentido de pertenencia en la comunidad.

Estrategias de afrontamiento saludables.

🔹 Cómo ayudar

Escuchar sin juzgar.

Tomar en serio cualquier comentario o señal.

No minimizar (“no es para tanto”).

Acompañar a la persona y sugerir ayuda profesional.

12/08/2025

12/08/2025

Tú también eres importante.🤍