Althi- el club de mamá y bebé

Althi- el club de mamá y bebé 👩🏻‍⚕️Fisioterapeuta Oncológico, de Piso Pélvico y Obstetricia.
🧘🏻‍♀️Instructora de Yoga prenatal y postparto.
🏕️Convivencias con mamás e hijos.

Un espacio seguro para tí

🌸Bienvenida a la maternidad 🌸

Semana de la Lactancia Materna 🤱🏻🩷🌸Amo alimentarlos directamente de mí, pero nadie me dijo lo pesado que es la lactancia...
06/08/2026

Semana de la Lactancia Materna 🤱🏻🩷🌸

Amo alimentarlos directamente de mí, pero nadie me dijo lo pesado que es la lactancia.

Nadie me habló de despertar con la blusa empapada, las sábanas mojadas y con olor a leche cortada.
De comer con una sola mano mientras la otra te sostiene para alimentarte tambien.
De no moverme para no despertarlos.
De no dormir porque me buscan durante la noche.
De elegir la ropa pensando en cómo les daré pecho.

De salir de casa y toparme con algunas mirada incómodas ó morbosas por alimentarlos.

La lactancia puede ser preciosa.

Pero también;
Duele
Cansa
Agobia
Desespera

Existen días en los que mi cuerpo pide un poco de descanso mientras ustedes buscan alimentarse y sentirme cerca.

Días con dolor de pecho, de leche derramándose, de dolor de espalda y brazos, de ojeras, de planes cancelados, de cansancio acumulado y de incomodidad.

Y a pesar de todo, cuando te acomodas sobre mis brazos y buscas mi pecho,
cuando cierras los ojos sintiéndote seguro,
algo dentro de mí se siente satisfecha, feliz y tranquila .

Aunque también se, que algún día dejarán de buscar mi pecho, tal vez un día ocurra sin aviso. Y entonces recordaré las madrugadas, los días, las tardes y las noches en las que solían estar pegados a mí. Y extrañaré algunos momentos que hoy me parecen cansados e interminables.

En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna abrazo a las mamás que están en este mismo proceso de amamantar. A uno o varios bebés.

Porque detrás de cada toma hay más que leche; hay tiempo, cansancio, dolor
y una mujer que también merece ser cuidada mientras alimenta.

AME alimentarlos 🩷💙

Y es que incluso en medio del cansancio que sentí, sé que esta etapa entre los tres no volverá a repetirse. 🌸🤱🏻

Lo estás haciendo increíble ☺️✨

🚨¿CARGAS A TU BEBÉ SIEMPRE CON EL MISMO BRAZO?🚨Estás lastimando tu columna.‼️¿Te pasa que al dejar a tu bebé, sientes un...
06/08/2026

🚨¿CARGAS A TU BEBÉ SIEMPRE CON EL MISMO BRAZO?🚨

Estás lastimando tu columna.‼️

¿Te pasa que al dejar a tu bebé, sientes un hombro más elevado que otro o un dolor punzante en la escápula y espalda?
No es solo "cansancio". Estás sintiendo una sobrecarga unilateral crónica.
Esto quiere decir que; tu cuerpo se está moldeando para compensar un peso que nunca cambia de lado.
Es tu cuerpo avisándote que algo no está bien…tu pelvis se inclina y tu espalda se curva…😣

También puede presentar una tensión constante en el cuello y entumecimiento en los dedos de la mano de carga.
Esto podría derivar en tendinitis del manguito rotador. Al sentir que el brazo "pesa" incluso sin el bebé, el sistema intenta avisar que la integridad del plexo braquial ha colapsado bajo la carga. 🤕

👩🏻‍⚕️Consultar a tu médico si presentas;

☑️Pérdida de fuerza en el brazo.
☑️Dolor que sube hacia la mandíbula o permanece en la espalda aun al descansar.
☑️Entumecimiento o sensación de hormigueo en brazo y/ó dedos.

📋Este material es informativo.

👶✨

06/08/2026

Los melliz haciendo prueba de manejo… 🤭🤣👧🏻👦🏻

05/08/2026

Disfruta tu proceso, confía en tí y tus capacidades.
No existe mujer o madre perfecta. Tú camino no es igual al de otra mujer y no tendría porque ser así. Tu camino es único.

Lo estás haciendo increíble🌸✨🩷

🐵
05/08/2026

🐵

¿Listas para nuestro próximo encuentro? 8 de Agosto- 11:00- 13:00hrsUn Verano con nuestro bebé.Te espera un día de convi...
04/08/2026

¿Listas para nuestro próximo encuentro?
8 de Agosto- 11:00- 13:00hrs
Un Verano con nuestro bebé.
Te espera un día de convivencia con las mamás, haremos Yoga para consentirnos y actividades con bebé.
¡No te lo pierdas!
🌸🧘🏻‍♀️👶🏻👩🏼‍🍼

¿A quién de ustedes les cuesta que sus hijos duerman? 😣
04/08/2026

¿A quién de ustedes les cuesta que sus hijos duerman? 😣

04/08/2026

Buenos días 😃 🤭

03/08/2026

😅
Señorita con hijos, porfavor 🤣🤣

Obvio que lo serás ✨🌸
03/08/2026

Obvio que lo serás ✨🌸

Dirección

Santo Domingo Tehuantepec
76000

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm
Sábado 9am - 1pm

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